swiadoma dieta.pdf

Grzegorz Szczepanik

Zastąp diety

świadomym odżywianiem

Darmowa publikacja , dostarczona przez

www.odchudzanie-bezdiety.otwarty.net

Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie

rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez

Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości pub

likacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży,

zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli .

Data: 28.09.2007

Tytuł: Zastąp diety świadomym odżywianiem.

Autor: Grzegorz Szczepanik

Korekta: Anna Popis-Witkowska

Skład: Magdalena Grabka

Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie

rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez

Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości pub

likacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży,

zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli .

Dystrybucja w Internecie, za zgodą Autora

Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli Sp. z o.o.

ul. Daszyńskiego 5

44-100 Gliwice

WWW: www.ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zastąp diety świadomym odżywianiem

Grzegorz Szczepanik

● str. 3

DLACZEGO POMIMO ŻE SOBIE GORĄCO ŻYCZYMY DOBREGO

SAMOPOCZUCIA, ZDROWIA I WŁAŚCIWEJ WAGI, NASZA

RZECZYWISTOŚC JEST CZĘSTO INNA?

Próbujemy to osiągnąć, zażywając na każdą dolegliwość odpowiednie

pigułki czy stosując „na ślepo”, bez rozumienia mechanizmów funk-

cjonowania przemiany materii, z dużym wyrzeczeniem, którąś z 300

diet. Robimy to ciągle, mimo że nie osiągamy zamierzonego efektu.

Dlaczego tak się dzieje?

Odpowiedź na to pytanie zawiera chińskie przysłowie:

„Jeśli nie znasz ojca choroby, to jej matką jest na pewno zła dieta”.

Każda dolegliwość, choroba czy też nadwaga są wynikiem

jakichś braków w organizmie, które zakłócają jego równo

wagę . W każdym ułamku sekundy w każdej komórce naszego orga-

nizmu przebiegają dziesiątki tysięcy reakcji biochemicznych. Biorą

w nich udział węglowodany, białka i tłuszcze, dostarczone z pożywie-

niem, oraz enzymy, witaminy i związki mineralne, które nasze poży-

wienie powinno zawierać, a niestety w dużym stopniu jest ich pozba-

wione.

Nieznajomość mechanizmów, które sterują funkcjonowaniem prze-

miany materii, powoduje, że obciążamy organizm, zamiast go odży-

wiać, i utrudniamy mu pozbycie się toksyn.

Wynikiem tego jest stosowanie kolejnej „diety cud” i kolejnych table-

tek z apteki, a także mało skutecznych syntetycznych witamin, i na-

dzieja, że tym razem pozbędziemy się swoich problemów.

Czy tak musi pozostać już zawsze ? – NA PEWNO NIE!

Zastąp diety świadomym odżywianiem

Grzegorz Szczepanik

● str. 4

Program ŚWIADOME ODŻYWIANIE jest odpowiedzią na te proble-

my. Ten program nie jest kolejną dietą. Jest programem prostym,

przejrzystym, łatwym w zastosowaniu i skutecznym. Program

„ŚWIADOME ODŻYWIANIE” nie tylko skutecznie walczy z nad

wagą, dolegliwościami i objawami chorób , ale przede wszyst-

kim usuwa ich przyczyny:

1. Nauczy praktycznie, jak prawidłowo funkcjonuje przemiana mate-

rii.

2. Nauczy właściwego sposobu odżywiania, którym zastąpisz nie-

świadome jedzenie.

3. Pozwoli na jedzenie zróżnicowanych i smakowitych potraw, bez

uczucia głodu.

4. Uruchomi (do tej pory zablokowany) naturalny proces spalania

tkanki tłuszczowej, tak że w ciągu sześciu tygodni waga obni

ży się o od 4 do 8 kg na stałe, bez obciążania organizmu

i ubytku tkanki mięśniowej (wiotczenia mięśni).

5. Nauczy odróżniać niepożądane jedzenie, którego pełno w każdym

sklepie i supermarkecie, od pożywienia gwarantującego dobre sa-

mopoczucie oraz zapewni zachowanie zdrowia i właściwej

wagi .

6. Skutecznie usunie z organizmu zmagazynowane w nim toksyny

oraz związki szkodliwe i uruchomi inne, konieczne dla zdrowia

procesy w organizmie, które do tej pory były zablokowane.

7. Poprawi wyniki badań poziomu cholesterolu i cukru we krwi oraz

gospodarkę hormonalną.

8. Usunie szereg dolegliwości i znacznie osłabi niektóre

choroby.

Zastąp diety świadomym odżywianiem

Grzegorz Szczepanik

● str. 5

Tylko 42 dni dzielą Cię

od zrzucenia zbędnych kilogramów

i powrotu do dobrego samopoczucia oraz pełni sił witalnych.

TO JEST POWÓD DO SZCZEREGO UŚMIECHU!

OPIS PROCESÓW PRAWIDŁOWEJ PRZEMIANY MATERII.

Program ŚWIADOME ODŻYWIANIE bazuje na prawidłowych pro-

cesach przemiany materii. Procesy te ukształtowały się w ciągu ostat-

nich sześciu milionów lat rozwoju ludzkiego organizmu. W ciągu

ostatnich 300 lat nastąpiły potężne zmiany w sposobie odżywiania

człowieka, prowadząc do powstania chorób cywilizacyjnych. Znajo-

mość i uwzględnienie tych procesów w odżywianiu spowoduje po-

prawę zdrowia i samopoczucia oraz powrót do pełni sił witalnych.

Wraz z pożywieniem dostarczamy do organizmu węglowodany, biał-

ka i tłuszcze, które są przetwarzane na energię i wykorzystywane do

ciągłego odbudowywania organizmu – tworzenia nowych komórek.

Reakcje biochemiczne, w których się to dokonuje, wymagają obecno-

ści witamin, związków mineralnych i enzymów, które powinny być

zawarte w naszym pożywieniu, lecz niestety w procesach produkcji

artykułów spożywczych, ich transportu i przechowywania zostają

w większości zniszczone.

Ogólny schemat reakcji biochemicznych w organizmie przedstawia

się następująco:

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: