4. dzień Co dzisiaj zjadłam:
Ruch
Śniadanie
Gimnastyka
Nożyce pionowe
Rowerek
Drugie śniadanie
Wykonanie
Obiad
Przegryzka
Kolacja
Zabiegi
kosmetyczne
Masaż antycellulitisowy rano i wieczorem
Grzeszki i odstępstwa od diety
Dzienna orientacyjna liczba.......................................
Nazwisko i imię…………………………………………………………………………… data……………..
arrturo