MASAŻ – praktyka
Zmiany odruchowe w skórze - ocena
· wizualna
· temp. skóry
- głaskanie po skórze
· wyczucie oporu na skórze
- przesuwalność skóry oceniamy ( P – L strona, wzdłuż, poprzecznie )
- rolowanie ( wykonujemy tylko raz )
Zmiany odruchowe w mięśniach
· prostownik
· najszerszy
· okolice łopatki
( szukam miogeloz )
Zmiany w okostnej
· grzebień biodrowy
· żebra
· grzebienie łopatek i wyrostek barkowy
· wyrostki kolczyste i kresa karkowa (badanie opuszką palca i szukam zaników kostnych )
22
Występują dwie fazy:
WAŻNE – patrzymy na uszy bo to pierwsze narządy dające objawy, że coś się dzieje z krążeniem w czasie wykonywanego masaży – sinieją.
METODYKA WYKONANIA MASAŻU GRZBIETU
I FAZA
- głaskanie
· od kości krzyżowej do barków
· od kości krzyżowej do jamy pachowej
· jodełkowe ( ruchy okrężne )
· połówkowe ( limfa na boki )
· połówkowo - spiralne
- opracowanie czworobocznego grzbietu
· część wstępująca i środkowa
· część zstępująca i środkowa
( rozcieranie )
( w tych samych aktonach ugniatanie pierścieniowe )
- ugniatanie podwójnie pierścieniowe ok. 8 chwytów po części zstępującej
- ugniatanie kąta dolnego łopatki
( ułożenie ręki do tyłu )
- kciukiem rozcieranie wzdłuż grzebienia z fałdem do potylicy
- opracowanie mięśni podłopatkowych
- opracowanie zębatego przedniego i tylnego
- rozcieranie opuszkami palców przestrzenie międzyżebrowe z przegłaskaniem ( ręce pod głową )
- rozcieranie grzbietu w trzech pasmach
- ugniatanie grzbietu w trzech pasmach chwytem pierścieniowym potem chwytem podwójnie pierścieniowym
- głaskanie połówkowe i połówkowo –spiralne
Potem druga strona.
Zaczynam od głaskania
połówkowego i połówkowo – spiralnego.
- głaskanie od kości krzyżowej do barków
- rozcieranie kciukiem L i P oraz naprzemiennie
- opuszkami palców dokręgosłupowo
- paliczkami środkowymi do C7 L i P
- pięścią albo paliczkami bliższymi rozcieranie
- nasadami dłoni ugniatanie
- S prostownika kciukami
- ugniatanie punktowe przy kręgosłupie
- promieniowa strona kciuków rozciera ( między wyrostkami kolczystymi ) prostownik do C7
- rozciąganie powięzi piersiowo lędźwiowej
- wibracja kręgosłupa
- oklepywanie ( wszystkie – opuszkowe, szczypcowe, łyżeczkowe, piąstkowe i inne )
- wibracja ( rozluźnienie wzdłuż, stymulacja w poprzek
- głaskanie ( wszystkie rodzaje )
Po wszystkich ruchach przegłaskanie.
- wzdłuż grzebienia biodrowego
- wzdłuż kości krzyżowej
- wzdłuż pasma biodrowo – piszczelowego
Zmiany łącznotkankowe:
- okolice wyżej wymienione
- fałdy pośladkowe
Zmiany mięśniowe:
- m. pośladkowy wielki ( przy przyczepach do kości krzyżowej )
- m. pośladkowy średni
- m. naprężacz powięzi szerokiej
- mm. gruszkowate ( od szczytu krętarza do szpary odbytu – w tej linii )
Zmiany okostnowe:
- kość krzyżowa
- grzebienie biodrowe
- krętarz większy kości udowej
- od grzebienia do fałdów pośladkowych i powrót ( zgodnie ze wskazówkami zegara )
- głaskanie kości krzyżowej w III pasmach
I – od kości ogonowej do L5 pośrodkowo ( z obu stron )
II – od rogu kości krzyżowej do kolca biodrowego tylnego górnego ( z obu stron )
III – od rogu kości krzyżowej do krętarza i powrót wzdłuż grzebienia biodrowego do kręgosłupa
Rozcieranie
- w III pasmach jak wyżej
I – pasmo boczne ( od grzebienia do krętarza )
II – pasmo pośrodkowe
III – pasmo od kości krzyżowej do krętarza
Ugniatanie
- w III pasmach
- chwytem pierścieniowym
- chwytem podwójnie pierścieniowym
- ugniatanie półkoliste zgodnie ze wskazówkami zegara na całym m. pośladkowym
Rozcieranie z zablokowaniem
- „wycisk” tkanki tłuszczowej ( naciągam skórę do kciuków i puszczam )
Ugniatanie ze skręceniem.
Oklepywanie ( wszystkie rodzaje ).
Wibracja pośladka.
Głaskanie zgodnie ze wskazówkami zegara.
Druga strona – zaczynam od głaskania i ugniatania m. pośladkowego w III pasmach.
Zmiany skórne
- okolica boczna pasma biodrowo – piszczelowego
- przednia strona podudzia
- grzbietowa strona stopy
Zmiany łącznotkankowe
- w pachwinie
- pasmo biodrowo piszczelowe
- dół podkolanowy
Zmiany mięśniowe
- m. biodrowo – lędźwiowy
- m. prosty uda
- m. krawiecki
- m. piszczelowy przedni
- m. trójgłowy łydki
- m. czworoboczny podeszwy
Zmiany okostnowe
- spojenie łonowe
- kość łonowa
- grzebień biodrowy
- nadkłykieć boczny przyśrodkowy kości udowej
- kość piszczelowa
Punkty spustowe występują we wszystkich mięśniach opisanych wyżej.
PRZEDNIA STRONA KOŃCZYNY DOLNEJ
- głaskanie grzbietowej strony stopy z podudziem do kolana ( strona boczna i przyśrodkowa )
- rozcieranie głaszczące w poprzek palców
- rozcieranie palców między paliczkami chwytem opuszkowym ( każdy staw osobno )
- ugniatanie punktowe po stronie bocznej – przyśrodkowej strony palców
- rozcieranie przestrzeni kości śródstopia opuszkami palców
- ugniatanie szczypcowe ( strona boczna i przyśrodkowa )
- mobilizacja kości śródstopia
- rozciąganie tkanek nad stopą ( odtwarzanie łuku poprzecznego )
- rozcieranie stawu skokowego ( przed, za i wokół kostek ) ( uraz – w pasmach z przodu i pod kostkami w III, IV pasmach )
- mobilizacja stawu skokowego nasadami dłoni
- głaskanie podudzi
- rozcieranie wzdłuż kości piszczelowej opuszkami palców
- ugniatanie wzdłuż kości piszczelowej chwytem szczypcowym (kciuki wzdłuż, palce na zewnątrz )
- oklepywanie po stronie bocznej podudzia ( w poprzek )
- głaskanie podudzia
- wi...
lazew20