MASAŻ KRĘGOSŁUPA
1. Rozcieranie mięśni po obu str. kręgosłupa.
2. Przegłaskanie mięśni przykręgosłupowych.
3. Rozcieranie kciukami naprzemiennie mięśni przykręgosłupowych.
4. Przegłaskanie.
5. Ugniatanie i rozcieranie opuszkami palców m. przykręgosłupowych.
6. Ugniatanie paliczkami zgiętych palców m. przykręgosłupowych (ruch kroczący).
7. Przegłaskanie.
8. Ugniatanie pięściami i rozcieranie okolic karku.
9. Piekiełko.
10. Rozcieranie m. przykręgosłupowych opuszkami palców w kształcie litery V.
11. Przegłaskanie opuszkami palców w kształcie litery V.
12. Rozcieranie opuszkami palców II lub III przestrzeni międzykręgowych w kierunku poprzecznym.
13. Przegłaskanie.
14. Wibracja labilna lub stabilna.
paulina890429