Masturbacja -zasady i techniki(1).pdf

Masturbacja

Pokaż swojemu partnerowi, że potrafisz robić rzeczy, o których nawet mu się nie śniło.

Weź "sprawy" w swoje ręce...

Jeśli dotychczas wydawało ci się, że łatwo jest sprawić przyjemność ukochanemu mężczyźnie

ręką, to bardzo się myliłaś. Nie wystarczą posuwiste ruchy podobne do tych, których używasz

potrząsając sok "Kubuś" przed wypiciem, lub kiedy ubijasz pianę na ciasto. Ja jeśli

dotychczas myślałaś, że właśnie tak się to robi, to z całą pewnością Twój mężczyzna został

nieco zaniedbany.

Mężczyźni nie są trudni "w obsłudze"... Jednak mimo to, mają też swoje tajemnice, a jedną z

nich jest satysfakcjonująca masturbacja. Masturbacja to nie tylko parę posuwistych ruchów.

Liczy się również tempo, kierunek natarcia, stopień nawilżenia i kąt nachylenia. Jeśli

dotychczas nie byłaś mistrzynią, to teraz masz okazję nadrobić zaległości.

Zasada 1. Pierścionkom i długim paznokciom - NIE

Nim zabierzesz się do sprawiania swojemu ukochanemu niewyobrażalnych przyjemności,

zadbaj o to, by na twoich palcach nie było pierścionków, obrączek i innych ozdób. Również

niewskazane są tipsy i bardzo długie paznokcie. Wystarczy chwila nieuwagi i boleśnie

uszkodzisz skarby swojego partnera co w konsekwencji pozbawi go tych wszystkich

przyjemności, które miałaś zamiar mu sprawić. Penis jest bardzo delikatny! W rekompensacie

możesz jednak pomalować sobie paznokcie na dowolny kolor.

Zasada 2. Na kolanach

Jeśli zastanawiasz się, jaka pozycja będzie w tej chwili najodpowiedniejsza, to powinnaś

wiedzieć, że najwygodniej będzie ci, gdy uklękniesz pomiędzy jego nogami, w momencie gdy

on siedzi na łóżku lub krześle. Będziesz mogła widzieć, co robisz i będziesz mogła używać

obu rąk utrzymując kontakt wzrokowy z kochankiem. Niebagatelne znaczenie będzie miało

tez to, że zbliżysz się do niego w sposób, który sprawi, że twoje dłonie obejmują jego penisa

pod kątem nieosiągalnym dla jego rąk. Nie będzie więc wiedział, czego się można

spodziewać, bo sam nie umie zafundować sobie takiego przeżycia.

Zasada 3. Używaj lubrykantu

Zawsze używaj lubrykantu. Gdy zabierasz się do działania, pamiętaj o posmarowaniu dłoni (z

całą pewnością twój partner też tak robi, być może podkrada do tego celu twój balsam do

ciała). Gdy korzystacie z prezerwatywy używajcie jedynie lubrykantu na bazie wody, gdyż

inne mogą zniszczyć lateks. Rada: rozgrzej lubrykant w ciepłych dłoniach, to przypomni

twojemu kochankowi dotyk waginy.

Zasada 4. Poznaj z czym masz do czynienia

Nim rozpoczniesz wysyłanie swojego partnera do raju, przyjrzyj się dokładnie jego penisowi.

Obejrzyj główkę, gdyż ona jest najwrażliwszą i najbardziej unerwioną częścią penisa, dlatego

lubi głaskanie, lizanie i dotyk. Trzon członka jest o wiele mniej wrażliwy i pieszczenie go jest

przyjemne, ale nie wystarczające. Najwrażliwsze jest złączenie główki z trzonem - to tajemny

ogród męskiej rozkoszy. Pamiętaj też o tym, że łepek penisa w erekcji bardzo lubi dotyk -

zwykle schowany pod napletkiem, kiedy już ujrzy światło dzienne, spragniony jest rozrywek.

Zasada 5. Niech partner ci pomoże

Każdy mężczyzna opanował do perfekcji swoją ulubioną technikę masturbacji, na którą

składa się tempo, nacisk, kąt natarcia. Dlatego obejmij dłońmi trzon penisa (jedną dłoń

schowaj w drugiej), a następnie poproś partnera by pokazał ci jego ulubione tempo.

Zasada 6. Nie tylko penis ważny

Nie zapominaj, że oprócz penisa twój facet ma jeszcze jądra. Weź je pomiędzy palce i kciuki i

delikatnie masuj. Dotykaj opuszkami palców, a potem weź je w dłonie i leciutko łaskocz

palcami od spodu. Dotykaj delikatnie - taki dotyk sprawi mężczyźnie ogromną przyjemność.

Możesz też wysmarować jego jądra rozgrzaną w dłoni oliwką i leciutko skubać ich

powierzchnię czubkami palców. Palców, nie paznokci!

Zasada 7. Erotyczny mocny uścisk

A teraz pora na dawkę mocnych wrażeń. Zastosuj iście męski uścisk: złóż dłonie razem, spleć

mocno palce i opuść całą konstrukcję tak, by objęła penisa. Niech twoje dłonie ściśle

przylegają do trzonu penisa (ale delikatnie). Poruszaj dłońmi w górę i dół jednym długim

ruchem, raz za razem. Jeśli zamknie oczy, będzie mógł sobie wyobrażać, że właśnie ujeżdżasz

go jak amazonka...

Zasada 8. Cytryny i parasolki

Obejmij jedną dłonią trzon penisa i umieść drugą, obficie nawilżoną, nad główką penisa,

niczym otwartą parasolkę. Skieruj palce w dół, obejmując główkę penisa i wprowadź swoją

"parasolkę" w ruch skrętno-obniżający. Czyli po prostu opuszczaj rozczapierzoną dłoń i

skręcaj ją jednocześnie, cały czas obejmując łepetynkę penisa. Jeśli nadal nie wiesz o co w

tym chodzi, to przypomnij sobie sposób, w jaki wyciskasz cytrynę. Postępuj w ten sam

sposób, ale nie używaj tyle siły. Powyciskaj sok przez chwilę, wróć skrętnie do góry, zrób

parasolkę i zacznij od nowa. Zanim przystąpisz do pieszczoty, potrenuj w samotności, bo

cytryny można odkupić...

Zasada 9. Przed wytryskiem

Gdy główka penisa nabiera różowego koloru, potem czeronego, aż wreszcie robi się

wiśniowa, to wskazuje tylko na jedno: wytrysk jest tuż, tuż... W momencie osiągania przez

twojego ukochanego orgazmu nie przerywaj pieszczot, chyba że na jego wyraźne żądanie.

Większość mężczyzn lubi być dotykana także w momencie wytrysku, tyle że nieco

delikatniej. Za to tuż po wybuchu natychmiast zaprzestań wszelkich ruchów i tylko leciutko

obejmuj zmęczonego bohatera: jest teraz bardzo wrażliwy...

Zasada 10. Chusteczki w pogotowiu

Powinnaś mieć w zasięgu ręki paczkę chusteczek, żeby zatrzeć (i zetrzeć), ślady waszych

miłosnych przygód. Jeśli polem bitwy jest łóżko, to jeśli oboje to lubicie, możesz wetrzeć

spermę w soje piersi lub jego brzuch. Lu przynieść z łazienki wilgotny ręcznik, lub

zaproponować wspólny prysznic. Lub zanim zaczniesz, założyć mu prezerwatywę...

Tricki dla specjalistki

Jeśli opanowałaś już podstawy męskiej masturbacji, możesz spróbować sposobów z górnej

półki. Możesz tego dokonać za pomocą wibratora: nastaw wibrator na najwolniejsze obroty i

umieść pod jego jądrami; natychmiastowa reakcja erekcyjna gwarantowana. Pozostaw go tam

na cały czas działań bojowych lub łaszcz nim jego penisa aż do wybuchu. Innym sposobem

jest krąg przyjemności: użyj własnych włosów, jedwabnej apaszki lub sznurka pereł: obwiąż

nimi podstawę penisa lub trzymaj je pomiędzy palcami, kiedy go masturbujesz. Nowych

doznań dostarczy mu masturbacja kiedy bierzecie prysznic. Jako nawilżacza możesz użyć

żelu do kąpieli. Odżywka do włosów też się sprawdza. No i po fakcie nie ma kłopotu z

chusteczkami... Możesz też użyć metalowych chińskich kul do akupresury dłoni. Zrób mu

nimi masaż całego ciała, potem przejdź do masturbacji. Bądź ostrożna, bo kule są ciężkie i nie

mogą wymknąć ci się z dłoni.

Masturbacja kobiet

DLACZEGO KOBIETY SIĘ MASTURBUJĄ?

Według różnych badaczy, aż 70-82 procent kobiet w jakimś momencie życia masturbuje się,

aby osiągnąć orgazm. Dziewczęta dojrzewają w wieku ok. 12-13 lat, ale wiele z nich zaczyna

masturbować się dopiero ok. 20. roku życia lub po pierwszym stosunku. Niektóre kobiety nie

robią tego nigdy. Częstotliwość masturbacji zależy od różnych okoliczności, ale badania

sugerują, że prawdopodobieństwo takich praktyk jest co najmniej równie wysokie w

przypadku kobiet mających partnerów seksualnych, jak i samotnych.

Masturbacja pozwala bliżej poznać własne ciało i reakcje seksualne. Pocierając pochwę i

łechtaczkę, drugą dłonią pieść swe piersi. Nie wstydź się samej siebie. Naucz się cieszyć

swoim ciałem.

TECHNIKI MASTURBACJI

Masturbacja to doświadczenie bardzo intymne i indywidualne. Wielu kobietom pomaga ona

odkryć najskuteczniejsze sposoby pobudzania się i osiągania orgazmu podczas stosunku, a

czasem pozwala nawet przeżyć orgazm wielokrotny.

Inaczej niż mężczyźni, kobiety są w stanie przeżyć więcej niż jeden orgazm w krótkim

okresie czasu. Zwielokrotniony orgazm zachodzi o wiele częściej podczas masturbacji oraz

seksu oralnego, co oznacza, że bezpośrednia stymulacja łechtaczki może zwiększyć

prawdopodobieństwo pojawienia się takiego właśnie doznania. Teoretycznie wszystkie

zdrowe kobiety są zdolne do osiągania zwielokrotnionego orgazmu, choć znani seksuolodzy

Masters i Johnson stwierdzili, że doznania tego doświadcza tylko jedna trzecia spółkujących

kobiet. Wpływ na to mają zapewne czynniki kulturowe i emocjonalne, poza tym niektóre

kobiety nie lubią, gdy zbyt długo stymuluje się ich łechtaczkę.

Niektóre kobiety podczas masturbacji leżą nieruchomo, dotykając dłońmi genitaliów, inne

wykonują bardziej gwałtowne ruchy, masując dodatkowo piersi. Intensywność doznań

zwiększa często posmarowanie palców środkiem nawilżającym.

Głaszcząc i dotykając się na różne sposoby w okolicach genitaliów, możesz poznać wiele

odcieni doznań seksualnych. Niektóre pieszczoty, takie jak delikatne dotykanie warg

sromowych mniejszych, czy pocieranie po obu stronach łechtaczki, są zwykle bardzo

pobudzające.

JAK MASTURBOWAĆ KOBIETĘ?

Ze względu na bardzo zróżnicowane potrzeby seksualne kobiet, każda z nich ma własne

upodobania i oczekiwania. Należy je ustalić w trakcie masturbacji, a jeszcze lepiej, by

partnerka sama pokierowała ręką mężczyzny i pokazała mu, co lubi najbardziej. Nie wolno

koncentorwać się wyłącznie na genitaliach - na dotyk reagują bardzo silnie również m.in.

piersi i pępek.

Pocieraj trzon łechtaczki najpierw po jednej stronie, a potem po drugiej, zmieniając rytm i

nacisk. Dzięki temu partnerka nie będzie odczuwać zdrętwienia.

Zbyt silny nacisk na główkę, czyli żołądź łechtaczki, może osłabić - zamiast wzmocnić -

podniecenie.

Wargi sromowe mniejsze są bardzo wrażliwe na dotyk. Ich pieszczenie może być źródłem

przyjemnych doznań.

Pieść okolicę pochwy partnerki całą dłonią i wsuń palce do środka. W razie potrzeby posłuż

się środkiem nawilżającym.

MASAŻ PIERSI

Delikatne ściskanie, ssanie i lizanie piersi może, bez względu na ich wielkość, dostarczać

bardzo przyjemnych doznań. Podobnie jak w genitaliach, znajdują się w nich liczne

zakończenia nerwowe połączone z ośrodkami w mózgu kontrolującymi emocje i rozkosz. W

stanie podniecenia seksualnego następuje erekcja sutków, a piersi powiększają się i niekiedy

lekko różowieją. Pieszczenie piersi polega na pocieraniu dłonią sutków, a następnie

ostrożnym ściskaniu ich palcami. Można też delikatnie lizać je lub tylko muskać językiem, a

także ssać. Bardzo przyjemne dla obojga partnerów jest również pocieranie członkiem o piersi

i sutki.

Masturbacja mężczyzn

DLACZEGO MĘŻCZYŹNI SIĘ MASTURBUJĄ?

U dorastających chłopców zachodzą poważne zmiany w sferze seksualnej. Wzrasta u nich

gwałtownie świadomość własnej płci, zaczynają poszukiwać sposobu rozładowania napięcia

seksualnego. Zjawisko to może przybrać formę regularnej masturbacji prowadzącej do

orgazmu, zwłaszcza jeśli mężczyzna nie ma partnerki seksualnej. Wielu mężczyzn masturbuje

się przez całe życie, nawet w stałych związkach z kobietami. Kinsey Institute New Report on

Sex (1990) podaje, że orgazm poprzez masturbację osiągnęło przynajmniej raz w życiu ok.

94% mężczyzn.

Masturbacja jest dla mężczyzny doskonałym sposobem na odkrycie tego, co dostarcza mu

przyjemności seksualnej. Metodą eksperymentów może on poznać bliżej własne ciało i jego

reakcje na dotyk, a także nauczyć się modyfikować swe zachowanie seksualne.

Masturbacja to rodzaj stymulacji genitaliów w celu osiągnięcia przyjemności seksualnej,

wykonywanej najczęściej dłońmi lub palcami. Termin obejmuje również zastosowanie

akcesoriów seksualnych, takich jak wibratory. W przeszłości osoby poddające się tej praktyce

obarczano poczuciem winy. Nastawienie uległo jednak zmianie i dzisiaj masturbacja

uznawana jest jako wartościowa metoda samopoznania seksualnego, a także jako forma

rozładowania frustracji na tle seksualnym oraz doświadczenie erotyczne, wykonywane

samodzielnie.

TECHNIKI MASTURBACJI

Mężczyźni poznają najlepsze dla siebie techniki masturbacji poprzez doświadczenie i

eksperymenty. Każdy ma własne preferencje, odkryte niekiedy już we wczesnej młodości.

Technikę masturbacji można usprawnić, a jej czas wydłużyć dzięki praktyce. Masturbacja jest

także znakomitym sposobem poznawania reakcji własnego organizmu i przewidywania

orgazmu. Intensywność doznań zwiększa często posmarowanie dłoni zmniejszającymi tarcie

środkami nawilżającymi, takimi jak lubrykanty, olejki do masażu.

Wielu mężczyzn masturbuje się aż do osiągnięcia orgazmu, kilkoma prostymi ruchami, np.

rytmicznie pocierając członek dłonią. Głaszcząc się i dotykając na różne sposoby, możesz

nauczyć się przedłużać przyjemność i zwiększać intensywność orgazmu. Szczególnie

pobudzające są zazwyczaj pieszczoty wędzidełka, czyli obszaru tuż poniżej żołędzi, na

przedniej stronie wzwiedzionego członka.

JAK MASTURBOWAĆ MĘŻCZYZNĘ?

Znajomość metod pieszczenia męskiego członka i jąder jest bardzo przydatna. Masturbacja

sprawia przyjemność mężczyznom w każdym wieku, a starszym dodatkowo pomaga w

uzyskaniu erekcji. Zazwyczaj wystarczają proste ruchy dłonią, ale bardziej wyrafinowane

techniki pozwalają spotęgować orgazm. Najlepiej zapytać partnera o jego upodobania i

zastosować się do jego wskazówek.

Niektórzy mężczyźni wolą stymulację tylko główki członka, zwanej żołędzią.

Po wytrysku puść członek, ponieważ jego główka, czyli żołądź, robi się wtedy bardzo

wrażliwa.

Obejmij trzon członka dłonią i przesuwaj nią rytmicznie tam i z powrotem. Optymalna siła,

szybkość i długość ruchów jest rożna u różnych mężczyzn.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: