PROCES ODDZIELENIA.pdf

oobe.pl - Kto jeszcze chce błyskawicznie osiągnąć OOBE?

Page 1 of 7

oobe.pl

Start

Porady Roberta

Monroe

Porady Brucea

Moena

Porady Darka

Sugiera

Park

<<PowrótdospisuporadRoberta

Monroe

Proces oddzielenia

Poosiągnięciukontrolinadstanamirelaksacjiiwibracji,będzieci

potrzebnapewnadodatkowaumiejętność.MoŜliwe,iŜzdobyłeśjąjuŜw

trakcierobieniapoprzednichćwiczeń,jednaknieodrzeczybędzietu

wspomniećoniejjeszczeraz.

Umiejętnośćta,tokontrolamyśli.Wstaniewibracjijesteśniezwykle

podatnynawszelkiemyśli,zarównozaleŜneodtwojejwolijaki

zupełnieprzypadkowe,którepojawiająsięwumyśle.DlategoteŜ

niezmierniewaŜnąrzecząjestosiągnięciestanu"bezmyśli"lub

przynajmniejkoncentracjitylkona"jednejmyśli".Wystarczy,Ŝeprzez

twojągłowęprzemkniejednazabłąkanamyślareagujesznanią

natychmiast,wdodatkuczęstowniepoŜądanysposób.Obawiamsię

jednak,Ŝeniktniejestcałkowiciewolnyodtegorodzajumyśli.

Przynajmniejjaniejestem,czymzapewnetłumaczyćmoŜnawiele

nieprzewidzianychpodróŜydomiejsciludzi,którychnieznam.Być

moŜejesttopowodowaneistnieniemnieznanychmimyśli,któredotej

porytkwiływpodświadomości.

Mająctonauwadze,pierwszeoddzieleniesięodfizycznegociałanaleŜy

ograniczyćzarównowczasie,jakizakresie.PoniŜszewskazówki

pomyślanezostałyjakotechnikiorientacyjneiadaptacyjne

umoŜliwiająceoddzieleniesięodciałabezniepotrzebnychlękówiobaw.

WydłuŜaniekończyn.Zadaniemtejtechnikijestzapoznaćcięze

specyfikąDrugiegoCiała,jednakŜebezpełnegooddzielenia.Po

osiągnięciustanurelaksuiwibracjizacznijćwiczyćręce.Jesttobardzo

waŜnedoświadczenie,gdyŜstanowićbędziepierwszepotwierdzenie

istnieniaDrugiegoCiała.Wyciągnijjednąrękęwkierunkujakiegoś

przedmiotu,któryjestpozajejzasięgiem.Sięgnijpotenprzedmiotnie

poruszającrękąaniwgóręaniwdół,nieunoszącjejaninie

opuszczając.Innymwariantemtejtechnikijestwyciąganiedłonii

ramieniawtakisamsposób,aleniewkierunkuprzedmiotu,leczpo

prostuprzedsiebie.

Kiedywyciągaszrękęwtensposóbinicnieczujesz,wysuwajdłoń

dalej,zupełniejakbyśrozciągałramię,dopókinienatknieszsięnajakiś

przedmiot.JeŜelisiętakstanie,zbadajdokładniedłoniąkształttego

przedmiotu.ZnajdĽwszystkiepęknięcia,załamaniaiinne

charakterystyczneszczegóły,takabyśpóĽniejmógłjezidentyfikowaći

skonfrontowaćzrzeczywistością.Wtymmomencieniebędziesz

doznawałŜadnychnadzwyczajnychuczuć.Zmysłybędąreagowaćtak,

jakbydotykałategoprzedmiotutwojafizycznadłoń.

Topierwszytest.Pozapoznaniusięzbadanymprzedmiotemwyprostuj

dłońinaciśnijgokońcamipalców.Początkowowyczujeszopór.Pchnij

palcamiodrobinęmocniejiłagodniestarajsięprzezwycięŜaćopórjaki

http://www.oobe.pl/Proces_oddzielenia_cwiczenia_oobe.htm

2008-04-14

oobe.pl - Kto jeszcze chce błyskawicznie osiągnąć OOBE?

Page 2 of 7

wyczuwasz.Pochwilitwojadłońbędziesięwydawałaprzenikaćprzez

przedmiot.Naciskajdalej,aŜdomomentukiedydłońprzejdzieprzez

przedmiotnawylotinapotkanastępny.Zidentyfikujtendrugi

dotykiem.PotemostroŜniewycofujdłońaŜpoczujesz,Ŝeznalazłasię

na"swoim"miejscu.

Zakończywszyćwiczeniezmniejszwibracje.Najlepszymsposobemna

tojestpróbadelikatnegoporuszeniaciałemfizycznym.Pomyślocielei

otwórzoczy.NastępnieprzywróćdoŜyciaposzczególnezmysły.

Kiedywibracjezniknącałkowicie,poleŜjeszczeprzezkilkaminut

nieruchomo.Potemwstańiporównajtocoodbierałeśdotykiem,ztym

nacoskierowanabyłatwojarękakiedyleŜałeś.SprawdĽszczegóły

zarównopierwszego,jakidrugiegobadanegoprzezsiebieprzedmiotu.

Specjalnąuwagęzwróćnaszczegóły,którychniemogłeświdziećz

daleka.Dotknijprzedmiotuiporównajobecnedoznaniazpoprzednimi.

Zbadajdrugiprzedmiotwpodobnysposób.Wtrakciećwiczeniamogłeś

niebyćświadomy,wjakiejpozycjiwstosunkudowyciągniętejręki

znajdowałsiętendrugiprzedmiot.SprawdĽgoteraz.TobardzowaŜne.

Czypomiędzywyciągniętąrękąipierwszymadrugimprzedmiotem

moŜnaprzeprowadzićlinięprostą'?Czypierwszarzecz,którejdotykałeś

znajdujesięwtakiejodległości,Ŝeabsolutnieniemogłeśjejdosięgnąć

bezzmianypozycjiciała?Czywszystkiedetaleszczególnietedrobne

zgadzająsię?Porównajwtensamsposóbdrugiprzedmiot.

Jeśliwszystkieszczegółyzgadzająsię,oznaczato,iŜodniosłeśswój

pierwszysukces.Jeślinie,powtórzćwiczeniejeszczeraz.JeŜeli

potrafiszkontrolowaćstanwibracji,towkońcumusicisięudać.

IstniejejednakŜećwiczenieomniejszejskalitrudności.PołóŜsięna

plecachitrzymającręcewzdłuŜciałalubzałoŜonenapiersiach,

wytwórzstanwibracji.Następnieunieśręcepowolidogóryinie

patrzącnanie,zetknijrazempalcedłoni.Zróbtowsposóbzupełnie

niewymuszony,abstrakcyjnyniejako,leczpamiętajowraŜeniach

zmysłowychdotyku.KiedyzłączyłeśjuŜdłonienadklatkąpiersiową,

spróbujjezobaczyćnieotwierającoczu.JeŜelipodniosłeśje

stosunkowołatwo,tozobaczyszzarównoręcerzeczywiste,jakite

naleŜącedoCiałaDrugiego.PierwszebędąleŜaływzdłuŜciałalub

załoŜonenapiersiach,natomiastdoznaniazmysłowepłynąćbędąz

twoichniefizycznychrąkuniesionychnadrzeczywistymciałem.

Powtarzajtoćwiczeniewielokrotnie,aŜdomomentu,wktórym

będzieszcałkowiciepewny,Ŝeporuszasznierękamifizycznymi,ale

czymśinnym.

TowaŜne,abytwoje"inne"ręcepowróciłynaswojemiejscezanim

skończysięstanwibracji.Wprawdzieniespełnienietegowarunkunie

grozijakimiśpowaŜniejszymikonsekwencjami,niemniejjednaklepiej

ŜebyśnapoczątkowymetapieeksperymentówniepodejmowałŜadnego

ryzyka.

Technikioddzielania.Najprostsząmetodąoddzieleniaodciała

fizycznegojestsposób,polegającyna"wywindowaniu"sięzniego.

CelemniesątupodróŜedoodległychmiejsc,leczstopniowaadaptacja

donowychwarunków.DziękiniejsprawdziszjakczujeszsięwDrugim

CieleorazwjakisposóbodbieraszwtymstanienajbliŜszeotoczenie,

np.własnypokój.Twoimpierwszym,prawdziwymdoświadczeniem

http://www.oobe.pl/Proces_oddzielenia_cwiczenia_oobe.htm

2008-04-14

oobe.pl - Kto jeszcze chce błyskawicznie osiągnąć OOBE?

Page 3 of 7

będziezidentyfikowanieizbadanienowych,nieznanychcidotejpory

punktówodniesienia.

Lepiejabytwojapierwszapróbazupełnegooddzieleniasięodciała

przebiegaławświetlednia.Zastanówsięprzyjakimoświetleniupokoju

będzieszczułsięnajpewniejistwórzsobietakiewarunki.Postarajsię

jednak,oiletomoŜliwe,nieuŜywaćświatłaelektrycznego.

PrzystępującdoćwiczeniawprowadĽsięwstanwibracjianastępnie

utrzymujcałkowitąkontrolęnadswoimprocesemmyślowym.Jakaś

niepoŜądanamyślmoŜezaprowadzićciępozaobszarpokoju,anarazie

powinieneśwnimpozostać.Myślotym,ŜestajeszsięcorazlŜejszy,Ŝe

płynieszkugórze,iotymjakbardzoprzyjemniebyłobytakpłynąć.

Całyczasmyśl,Ŝetakieunoszeniesięjestniezwykleprzyjemneto

bardzowaŜne.JeŜeliudacisięutrzymaćtylkotenrodzajmyśli,

wówczasoddzieliszsięodciałaiłagodnieuniesieszwgórę.ByćmoŜe

nieudacisiętozapierwszymczydrugimrazem.Jestjednakcałkowicie

pewne,Ŝeoilewykonałeśwszystkiepoprzedniećwiczeniatomusicisię

udać.

Innąmetodąjesttechnika"rotacji",októrejwspominamwe

wcześniejszychrozdziałachtejksiąŜki.Wokolicznościachpodobnychdo

poprzednichstarajsiępowoliobrócić,zupełnietaksamojakrobiszto

przedzaśnięciem.Niepomagajsobierękamiczynogami.Zacznijod

obrotugórnejczęściciałagłowyiramion.Starajsięrobićtojak

najwolniej,łagodniealestalenapierając.JeŜelibędziesztorobiłzbyt

gwałtownie,moŜeszsiępogubićipoczujeszsięjakbelka,którakręci

sięwwodziedokołaswejosi.Zjawiskomogłobywywołaćlekki

niepokój,bowiemmoŜesięzdarzyć,iŜstraciszwszelkiepunkty

orientacyjne.Wróćwtedydociałafizycznegoprzeznakazanieruchuw

przeciwnymkierunku.

ŁatwośćzjakązacznieszsięprzekręcaćnieczującoporuanicięŜaru

będziedlaciebiesygnałem,Ŝezacząłeśsięodłączać.Przekręcajsię

powolidalej,dopókiniepoczujesz,Ŝeprzekręciłeśsięo180°(tzn.

jesteśteraztwarząwtwarzzeswoimciałemfizycznym).Todość

niesamowitapozycja.Obróto180°topoprostudwaobrotypo90°,

jesttowięcdośćłatwedoosiągnięcia.

KiedyznalazłeśsięjuŜwpozycjiodwrotnej,zatrzymajdalszyruch

rotacyjnypoprostumyślącotym.Potembezwahaniapomyślo

popłynięciukugórzeoddalającsięwtensposóbodciałafizycznego.

JeŜeliudałocisięuzyskaćprzedtemstanwibracji,sukcesjestpewny.

Zobuwymienionychtechnikpierwszapowinnabyćstosowanaprzed

drugą.KiedysprawdziszjuŜobie,wybierztę,którabardziejci

odpowiada.

OswajaniesięznajbliŜszymotoczeniem.GdyodniosłeśjuŜsukcesw

oddzieleniu,bardzowaŜnedladalszychćwiczeńjestzachowaniepełnej

kontroli,którąwydajesięzapewniaćjedyniebezpośredniabliskośćciała

fizycznego.NiezaleŜnieodtegocomyślisziczujesz,trzymajsięwjego

pobliŜu.

OstrzeŜenietoniewiąŜesięzŜadnymznanymniebezpieczeństwem.

Chodzipoprostuotoabyśkrokpokrokuoswajałsięznowymi

warunkami,dziękiczemubędzieszwstaniedostrzegaćcosięwokół

http://www.oobe.pl/Proces_oddzielenia_cwiczenia_oobe.htm

2008-04-14

oobe.pl - Kto jeszcze chce błyskawicznie osiągnąć OOBE?

Page 4 of 7

ciebiedzieje.NiekontrolowanepodróŜemogąnatymetapiewywołać

poczuciezagroŜenia,cospowoduje,Ŝebędzieszmusiałzaczynać

wszystkoodpoczątku.Procesaklimatyzacjipsychicznejprzebiegać

będziewzupełnieinnysposóbniŜwszystkietwojedotychczasowe

doświadczeniaŜyciowe.Stopniowaadaptacjaprzyniesiecispokój

umysłuizapewnipoczuciebezpieczeństwa.

NatymetapienajwaŜniejszymćwiczeniemstajesiępowrót.Po

oddzieleniuutrzymajdystansokołojednegometraodciałaiunośsię

łagodnienadnim.Niepróbujwtedyporuszaćsięwboklubdalejw

górę.Askądmaszwiedziećjakdalekoznalazłeśsięodciała?OtóŜ,

znowusamtowyczujesz.Twojewidzeniejestwtejchwilirównezeru.

Nauczyłeśsięnieotwieraćoczuiniechtaknaraziezostanie.

Pozostawajbliskociałafizycznegosamamyślonimutrzymywaćcię

będziewewłaściwejodległości.

Wciągunastępnychtrzechlubczterechpróbnieróbniczegowięcej,

pozaćwiczeniem"wyjścia"i"powrotu"dociałafizycznego.Aby

powrócić,wystarczyotympomyśleć.JeŜelizastosowałeśpierwszą

metodęoddzielenia,powrótbędziestosunkowołatwy.Kiedywrócisz,

będzieszzdolnysięporuszać,zmysłyznówzacznądziałać.ZakaŜdym

razemgdybędzieszwracałdociała,usiądĽiotwórzoczy,abyupewnić

się,Ŝewróciłeś"całkowicie",potwierdzićorientacjęipoczucie

bezpieczeństwa.Dziękitemuupewniszsię,ŜemoŜeszwrócićwtedy,

gdysamtegochceszjesttobardzowaŜne,bowiemdajecipoczucie

kontaktuzeświatemmaterialnym,doktóregonaleŜysz.MoŜeszmi

wierzyć,iŜzapewnienietakiejestniezbędne.

JeŜelizastosowałeśdrugąmetodę,przysuńsiępowoliwstronęciała

fizycznegoponownieonimmyśląc,akiedypoczujesz,Ŝezetknąłeśsię

znimcałkowicie,zacznijsięobracaćo180°.Kierunekniejestistotny.

Wobutychtechnikachmomentowipołączeniatowarzyszyzawsze

lekkieszarpnięcieicośnakształtdĽwięku"klikklak".Dokładnyopis

tegodoznaniajestniezwykletrudny,leczsambędzieszwstanieje

rozpoznać.Zawszeodczekajkilkachwilzanimusiądzieszuniknieszw

tensposóbuczuciaoszołomienia.Dajsobietrochęczasuna

przystosowaniesiędośrodowiskafizycznego.Czynnośćsiadaniadajeci

niepodwaŜalnydowódciągłości;będzieszwiedział,ŜemoŜeszzwłasnej

woliprzeplataćistnieniefizycznezdoświadczeniamiwśrodowisku

niematerialnym,zachowującprzezcałytenczaspełnięświadomości.

Powinieneśtakdługopowtarzaćcyklodłączenie,powrót,przyjęcie

pozycjisiedzącejizapisaniegodziny,ponowneodłączenieiponowny

powrótaŜbędzieszabsolutniepewny,Ŝetwojaświadomośćdziałabez

chwiliprzerwy.Notowaniegodzinykolejnychpowrotówpowinnoułatwić

citozadanie.

Następnykrokwprzyzwyczajaniusiędonowychwarunkówpolegana

odpłynięciuodciałanatrochęwiększąodległość.Wystarcząchoćbytrzy

metry.Starajsięzawszekoncentrowaćnajednymcelu,eliminując

przypadkowemyślijesttoszczególniewaŜnegdybędzieszzwiększał

dystans.KiedyjuŜprzyzwyczaiszsiędomyśli,ŜemoŜeszbyćpoza

ciałem,powiedzsobie;ŜemoŜeszteŜwidzieć.Niemyśljednako

otwieraniuoczu,gdyŜwtensposóbmoŜeszpowrócićdociała

fizycznegoizmniejszyćstanwibracji.Zamiasttegomyślozjawisku

widzenia;otym,ŜemoŜeszwidzieć.Nieuniesieszpowiek,raczej

http://www.oobe.pl/Proces_oddzielenia_cwiczenia_oobe.htm

2008-04-14

oobe.pl - Kto jeszcze chce błyskawicznie osiągnąć OOBE?

Page 5 of 7

zniknieciemność.PoczątkowowidzeniemoŜebyćnieostre,jakbyw

przyćmionymświetleioniewyraĽnychkonturach.Niewiadomojeszcze,

dlaczegotaksiędzieje,alewrazzkolejnymipróbamiwidzeniebędzie

wrazlepsze.

GdyporazpierwszyzobaczyszleŜąceponiŜejwłasneciało;tooile

zastosowałeśsiędopoprzednichwskazówek,widoktenniepowinien

wytrącićcięzrównowagi.Przekonawszysię,Ŝetorzeczywiście"ty"tam

leŜysz,obejrzyjpokójznowejperspektywy.PoruszajsięwróŜnych

kierunkach,alepowoliinigdygwałtownie.Potemporuszajrękamii

nogami,abyupewnićsię,ŜemoŜesztorobić.JeŜeliprzyjdzieciochota,

moŜeszpobrykaćsobieodrobinęwtymnowymśrodowisku,pamiętaj

jednakoutrzymaniustałejodległościwobecciałafizycznego.Natym

etapiepoczujeszsilneemocjeipragnienia,któremogąbyćwręcz

przytłaczające.Będzietonajwiększyproblemnatymetapie.Te

pojawiającesięnieoczekiwaniepragnieniasąwysocesubiektywnei

emocjonalne,więczłatwościąmogązniweczyćtwojąpozycję

racjonalnegoobserwatora.

NajwaŜniejsząrzecząjestzrozumienie,ŜeniemoŜeszklasyfikowaćtych

pragnieńjakozłychczydobrych.Onepoprostuistnieją,atymusiszsię

nauczyćradzićsobieznimi.Głównązasadąjestniezaprzeczanie

istnieniutychpragnień.Uznajjezagłęboką,integralnączęśćsamego

siebie.Dopókitegoniezrobisz,niebędzieszwstanieichkontrolować.

Pragnieniatemogądotyczyćwolności(wefekciewyzwoleniaz

fizycznychograniczeń,zprawemgrawitacjinaczele),kontaktów

seksualnych(początkowozbliskąciosobą,póĽniejjakozdarzeń

wyłączniezmysłowych),ekstazyreligijnej(intensywnośćtego

pragnieniazaleŜećbędzieodrodzajuwychowaniajakiotrzymałeś)i

całegoszereguinnychzjawiskcharakterystycznychdladanejosoby.

Zakładamtu,iŜkaŜdyodczujejakieśsubiektywnepragnienia,

niezaleŜnieodtegojaksilniejedotejporykontrolował.Tooczym

mówię,znajdujesięgłębokoponiŜejpoziomuświadomościokreślającej

twojepodstawowecechycharakteruiosobowości.Jakwyjaśniałem

wcześniej,emocjetewypływająnapowierzchnięponiewaŜniejesteś

juŜjedynieświadomąintelektualnąjaĽnią.Terazjesteś,byćmoŜepo

razpierwszywŜyciu,całością.MaszkontaktzkaŜdączęściąsamego

siebieizawszejuŜbędzieszmusiałbraćtopoduwagę.Sztukapolega

natym,abyutrzymaćdominacjęświadomegoracjonalnegosiebie(czyli

tegonajistotniejszegowświeciefizycznym).Niejesttołatwe.

DlategomoŜesznapotkaćwieleproblemówjeŜelispróbujeszzaprzeczać

samemusobie.Zamiasttegospróbujzaakceptowaćteczasami

zaskakującepragnieniatakimijakimisątoprzecieŜczęśćciebie.Nie

moŜeszichwyeliminować,alemoŜesz_odłoŜyćichrealizację.Obiecaj

sobie,iŜspełniszjewprzyszłości,awtedyopórzichstronyzniknie,

zwłokazostaniezaakceptowanawkońcunicinnegoprzezcałeŜycie

nierobiłeś.

JeŜelijuŜudałocisięwielokrotnieporadzićsobiewnowychsytuacjach

oddzielającsięodciała,oznaczato,iŜjesteśgotówdobardziej

odległychispecyficznychpodróŜy.ZakładamteŜ,ŜeprzezwycięŜyłeś

juŜwszystkieobawyjakiewtymstadiumeksperymentowaniamogły

wystąpić.JeŜelinie,powtarzajćwiczeniatakdługo,aŜlękizniknąbez

śladu.

http://www.oobe.pl/Proces_oddzielenia_cwiczenia_oobe.htm

2008-04-14

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: