Rodzaje hipnozy.pdf

(227 KB) Pobierz
Microsoft Word - Dokument2
Rodzaje hipnozy
Hipnoza jako umiejętność sugerowania
Jeżeli kiedykolwiek czytałeś hasła encyklopedyczne na temat hipnozy to zapewne zauważyłeś
pomiędzy nimi czasami nawet bardzo duże różnice.
Brytyjskie Towarzystwo Medyczne definiuje hipnozę tak: ” Hipnoza jest przejściowym
stanem zmiennej uwagi, którym mogą pojawić się różne zjawiska, spontanicznie bądź jako
reakcja na werbalne lub inne bodźce”.
Czym więc tak naprawdę jest hipnoza ?
Nie jest łatwo określić znaczenie słowa Hipnoza w jednym zdaniu, ponieważ wraz z biegiem
lat hipnozę kojarzyło się z różnymi zjawiskami. Najczęściej jednak kojarzyła się ona z
umiejętnością sugestii- ze sposobem na ominięcie świadomego oporu słuchacza. Gdyby więc
to musiało być jedne zdanie to: hipnoza jest umiejętnością świadomego zarządzania zasobami
podświadomości ( jest ona umiejętnością sugerowania). Taka właśnie jest najprostsza
definicja hipnozy.
Metod uzyskania skutecznej sugestii (hipnozy) jest kilka, i można by je ciągle mnożyć dzieląc
na coraz to mniej różniące się od siebie. Ja napisze jednak o najważniejszych,
najistotniejszych różnicach.
Hipnoza ericksonowska
nazwana tak na cześć dr Miltona H. Ericksona- amerykańskiego psychiatry, który uczynił z
hipnozy legalną metodę terapeutyczną.
Model Miltona- czyli ericksonowski język perswacji został opracowany przez Richarda
Bandlera i Johna Grindera na podstawie badania warsztatu pracy tego psychiatry.
Milton Erickson uznany został przez terapeutów za czołowego eksperta w dziedzinie
współczesnej hipnozy medycznej. Napisał ponad sto prac z dziedziny hipnozy; nauczał
hipnozy oraz praktykował w latach 1920- 1980. Erickson bardziej niż ktokolwiek inny w tej
dziedzinie, był w stanie zbadać i zademonstrować ogromny potencjał jaki hipnoza kryje w
sobie. Warsztat pracy demonstrowany przez niego, w czasie indukowania i użytkowania
hipnotycznych stanów świadomości, były niezwykle złożony a jednocześnie systematyczny.
Można w nim dostrzec spójne i systematycznie występujące wzorce.
Te językowe wzorce hipnotyczne,- dopasowywanie się do sygnałów zachowań
niewerbalnych, stosowanie metafor w kontakcie indywidualnym i grupowym,
terapeutycznym i rozwojowym oraz ukryte sugestie- stanowią Model Miltona (nazywany
również odwróconym metamodelem językowym). Wzorce komunikacji hipnotycznej
stosowane przez niego działają niemal jak magiczne formuły, dzięki którym pomagał swoim
klientom przypominać sobie to, o czym zapomnieli, że zapomnieli.
321273791.001.png
Model Miltona jest sposobem wywołującym i utrzymującym trans przy użycia języka w celu
skontaktowania się z ukrytymi zasobami naszej osobowości. Trans jest stanem, w którym
osiągasz wysoką motywację, aby uczyć się od nieświadomości w bezpośredni sposób. Nie
jest to stan pasywny ani też nie pozostajesz w nim pod wpływem kogoś innego. Pomiędzy
terapeutą a klientem powstaje współpraca; odpowiedzi klienta pozwalają terapeucie
rozpoznać, co należy zrobić dalej.
Na ten Model składa się zestaw kilkudziesięciu narządzi językowych pozwalających
wywierać hipnoterapeutyczny wpływ na odbiorcę, nawet bez stosowania formalnej hipnozy.
Klient nie musi wówczas leżeć, nie musi zamykać oczu, nie musi mieć wyłączonej
świadomości. Może to być zwykła rozmowa, zbieranie wywiadu czy właśnie opowiadania
anegdot i przypowieści. Komunikacja międzyludzka przebiega bowiem równocześnie i
równolegle na poziomie świadomym i nieświadomym. Można świadomie porozumiewać się z
nieświadomością rozmówcy.
Erickson respektował nieświadomą myśl pacjenta. Przyjmował, że nawet za
najdziwaczniejszymi zachowaniami kryją się pozytywne intencje i że jednostki podejmują
najlepsze, dostępne im w danym momencie, wybory. Celem jego pracy było dostarczenie
ludziom większej liczby możliwych wyborów. Przyjmował również, że na pewnym poziomie
każdy posiada zasoby potrzebne do dokonania zmian.
Model Miltona jest sposobem użycia języka, który umożliwia:
.- dopasowanie do osobowej rzeczywistości i prowadzenie jej;
- rozpraszanie i użycie świadomego myślenia;
- dostęp do nieświadomości i jej zasobów.
Erickson był mistrzem w osiąganiu kontaktu. Szanował i akceptował rzeczywistość swojego
pacjenta. Przyjmował, że opór jest wynikiem braku kontaktu. Każda reakcja była dla niego
ważna i możliwa do wykorzystania.
Innym z elementów Modelu Miltona jest posługiwanie się rozbudowanymi wypowiedziami,
zwykle gęsto przeplatanymi cytatami. Sformułowanymi w skomplikowany sposób. Próba ich
zrozumienia wymaga od odbiorcy dużej koncentracji uwagi i intensywnego wysiłku
umysłowego, który tak absorbuje jego świadomość, że nie jest już w stanie bronić się przed
krótkimi, terapeutycznymi komunikatami, instrukcjami i poleceniami, wplecionymi w te
dłuższe wypowiedzi- a adresowanymi bezpośrednio do jego nieświadomości.
Hipnoza ericksonowska to umiejętność słownej perswazji dzięki której możliwe staje się
wprowadzenie słuchacza w stan podatności hipnotycznej na sugestie. W czasie stosowania
hipnozy ericksonowskiej nie pada nawet słowo hipnoza. Słuchacz odbiera tę rozmowę jako
zwykłą pogawędkę. Sugestie odbiera jako własne, wolne i nieprzymuszone myśli. Hipnoza
ericksonowska stosowana jest na co dzień przez biznesmenów, handlowców, polityków.
Czasami stosują ją lekarze, wzmacniając oddziaływanie swoich lekarstw. Zapoznać się z
hipnozą ericksonowską możesz na warsztatach strategii budowania indukcji hipnotycznych
NLP-
Kilka osób może się zdziwi, dlaczego zaliczyłem nlp do metod hipnotycznych, ale miejsce te
jest w pełni uzasadnione. Wiele technik programowania neurolingwistycznego w sposób
trwały, poprzez sugestię lub autosugestię, wpływa na zmianę przekonań, zachowań, reakcji.
Nie musisz mi wierzyć, ale umiejętnie zastosowany Swish- lub Godiva-Pattern również na
trwałe dokonuje zmian w psychice, uwierz mi.
Trening autogenny-
wymieniam trening autogenny w/g Schultza (oraz pokrewne np. techniki Jacobsona) jako
metodę hipnozy, ponieważ są one często stosowane w autohipnozie oraz seansach
hipnotycznych. Te częste stosowanie trening autogenny zawdzięcza swojej prostocie i dużej
skuteczności.
Klucz Chasaja Alijewa- Techniki autohipnotyczne
to autorska metoda opracowana przez dagestańskiego psychiatrę, kierownika Ośrodka
Autoregulacji w Machaczkale Chasaja Alijewa. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak najlepsi
hipnotyzerzy dochodzili do swoich umiejętności? Nie ważne, czy to byli hipnotyzerzy
sceniczni czy kliniczni- chodzi o takich, którzy demonstrowali najwyższą skuteczność.
W każdym z nas tkwią ogromne, rezerwowe możliwości, o niektórych jeszcze nie wiesz i w
większości nie potrafisz ich spożytkować. Okazało się, że możesz stosunkowo łatwo
uruchomić owe siły i wykorzystać zgodnie ze swoją wolą. Możliwe, że i ty wiesz jak osiągać
stan hipnotyczny- możliwe, że umiesz sobie go przypomnieć, czujesz rozluźniające się
wówczas mięśnie, twoja koncentracja zawęża się do śledzenia głosu prowadzącego i
uczestniczenia w malowanych przez niego obrazach, przeżyciach. Tak wygląda tradycyjna
hipnoza.
Dr. Chasaj Alijew zaprezentował jej nowe oblicze. Samoregulacji swego organizmu metodą
Klucza możesz dokonać w czasie marszu, lub nawet podczas wykonywania jakiejś innej
czynności. Nie ma znaczenie stan, w jakim jest twoje ciało. Znaczeniem ma jedynie stan, w
jakim jest twój umysł. Wiem, że się już zacząłeś zastanawiać, co to jest za stan umysłu,
prawda? Czy pamiętasz jaki jest stan twojego umysłu, kiedy po chwilach zmęczenia
wpatrujesz się w jeden punkt i nic nie może ciebie z tego stanu wyrwać? Wówczas mózg
odpoczywa i regeneruje swoje siły. Przemieszcza samoczynnie energię z miejsc najbardziej
napiętych do mniej napiętych. W chwilach zmęczenia ta reakcja mózgu następuje
samoczynnie, bez udziału woli. Autoregulacja umożliwia świadome włączanie tej obronno-
regenerującej reakcji mózgu. Dzięki opanowaniu tej metody zaczniesz naprawdę dbać o
swoje zdrowie i o należytą kondycję. Objawy tego szczególnego stanu neutralnego pojawiają
się za każdym razem, gdy działalność mózgu przełącza się z codziennego systemu pracy, na
inny. Na przykład, przed samym zaśnięciem albo rankiem, w momencie przebudzenia-
znajdujesz się w takim stanie pośrednim, kiedy już nie śpisz, ale jeszcze nie zupełnie się
przebudziłeś. Ten stan pośredni miedzy snem a przebudzeniem najbardziej sprzyja
autosugestii. Ma on wartość uzdrawiającą, regenerującą, kształtującą.
Hipnoza klasyczna (magnetyzm)-
twórcą jej jest Franciszek Mesmer. Wystąpił on z teorią, w której zakładał istnienie fluidu
równie rzeczywistego i materialnego, jak np. działanie magnesu. Według Mesmera
dobroczynny fluid magnetyczny może przenosić się z jednej osoby na drugą. Po wytworzeniu
się “mostu” między terapeutą a pacjentem i po wykonaniu krótszych lub dłuższych “passów”
(dotyk) ówczesny Mesmerowi hipnoterapeuta doprowadzał do przełomu leczniczego.
Hipnoza klasyczna dziś bliższa jest bioenergoterapii.
Hipnoza dynamiczna-
to najnowsze dziecko metod hipnotycznych Jest to połączenie technik NLP (rapport) z
Kluczem Alijewa oraz hipnozą klasyczną. W Polsce zaprezentował tę metodę Stefano
Benemeglio. Czy wiesz, że ktoś, kto zna twój kod dostępu do podświadomości, może za
pomocą odpowiednio dobranych gestów wpłynąć na twoje zachowanie, emocje, decyzje?
Może w nim wywołać lęk lub go uspokoić, może zlikwidować ból, a nawet sprawić, by
człowiek nie odczuwał bólu, choćby go przypiekali żywym ogniem. A co najważniejsze:
każdy z nas, jeśli tylko pozna swój własny kod, będzie umiał sam siebie uspokoić i znieczulić.
Hipnoza transgresyjna –
to prawdzie przekroczenie Rubikonu. Powstała nowa jakość- bliska bardziej technikom
szamańskim. Z technikami szamańskimi łączy hipnozę transgresyjną koncentracja myśli
kształtujących pole bioenergetyczne hipnotyzera jak i klienta. Metoda ta dla wielu jest jak
koszmarny sen Drakuli- spędza im sen z oczu. Po wielu latach okazało się, że jednak jest
metoda pozbawiająca teoretycznie każdego z ludzi możliwości samo decydowania. Są jednak
dwie wiadomości: dobra i zła. Dobra jest taka, że jest w tej chwili tylko kilka osób na świecie,
które stosują tę metodę z powodzeniem, a zła że takich osób przybędzie. Z każdym rokiem
poznaję więcej ludzi ze zdolnościami magnetycznego wpływu na innych. Kiedy oni
spostrzegą się, do czego mogą je wykorzystać to ilość hipnotyzerów transgresyjnych
wzrośnie.
© Tekst ze strony www.neurolingwistyka.com Grzegorz Halkiew
Zgłoś jeśli naruszono regulamin