rehabilitacja_artykul_2007_03_8703.pdf

Potęga diety, wypoczynku

i nowoczesnej homeopatii

13 czerwca w katowickiej restauracji Tatiana z dziennikarzami spotkał się dr Dalius Barkauskas, Naczelny Lekarz Litew-

skiej Kadry Olimpijskiej, członek m. in. Międzynarodowego Towarzystwa Leczenia Bólu i Litewskiego Towarzystwa Ho-

motoksykologii.

skas udzielał przede wszystkim od-

powiedzi na pytania dotyczące organizacji

medycyny sportowej na Litwie. Według Bar-

kauskasa występuje znaczne zróżnicowanie

w jakości usług medycznych w zależności

od zamożności klubów i poziomu wytreno-

wania poszczególnych sportowców. Jedy-

nie nieliczne kluby są w stanie prowadzić

medycynę i odnowę biologiczną na euro-

pejskich zasadach. Większość sportowców

nie jest objęta specjalną opieką medyczną.

Dr Barkauskas stwierdził, że niewielki bu-

dżet nie jest jedynym problemem. Istnieje

szereg niedoskonałości organizacyjnych,

np. brak jednolitego programu profilaktyki

wśród młodych sportowców, co pozwoliło-

by uniknąć wielu kontuzji w wieku później-

szym, i brak współpracy pomiędzy samymi

lekarzami i fizjoterapeutami. Dziennika-

rze zwracali uwagę, że szereg zbliżonych

mankamentów można znaleźć również

w polskim systemie medycyny sportowej.

Barkauskas wskazał jako wzorcowe dla

REHABILITACJA W PRAKTYCE 3/2007

W pierwszej części spotkania dr Barkau-

WYDARZENIA /KARTY PRODUKTÓW

dr Dalius Barkauskas (od lewej) i red. Jakub Taradaj

naszych krajów rozwiązania z Danii i Nie-

miec. Jego zdaniem poważnym problemem

jest też mała wiedza lekarzy sportowych na

temat nowoczesnej homeopatii, która czę-

sto okazuje się skuteczniejsza od farmako-

terapii. Ubolewał, że na Litwie homeopa-

tia nie jest popularną specjalizacją wśród

młodych lekarzy po studiach medycznych,

w czym upatruje również przyczyny nie-

wystarczającego stanu wiedzy specjalistów

z zakresu medycyny sportowej.

W drugiej części spotkania dziennika-

rze pytali o naturalne metody wspo-

magania organizmu w regeneracji mięśni

i stawów. Zdaniem Barkauskasa podsta-

wą dobrej kondycji mięśni i stawów jest

nie trening, lecz żywienie i wypoczynek.

Stwierdził, że zanim rozpocznie się ćwi-

czenia fizyczne należy zadbać o komplet-

ną i zróżnicowaną dietę (spożywanie oko-

ło pięciu niewielkich posiłków dziennie).

Trzeba również regularnie i długo spać,

najlepiej około 8-10 godzin dziennie. W je-

go opinii do osiągnięcia korzystnych wyni-

ków sportowych niezbędny jest właściwy

metabolizm wątroby. Dopiero wtedy moż-

na rozpocząć trening fizyczny.

Ze sportów, które najkorzystniej wpły-

wają na rozwój sylwetki i wszystkich cech

motorycznych, wymieniał dyscypliny lekko-

atletyczne i karate. Nie zgodził się z obiego-

wą opinią, że jogging, ćwiczenia oporowe

na siłowni i pływanie są najskuteczniej-

szymi dyscyplinami stymulującymi roz-

wój mięśni i stawów. Osobom starszym za-

proponował ćwiczenia ogólnokondycyjne

(gimnastykę) 2-3 razy w tygodniu.

Dziennikarze pytali także o metody fi-

zykalne, które są skuteczne w odnowie bio-

logicznej. Dr Barkauskas zalecał szczegó-

łowy i indywidualny dobór czynników

fizykalnych do potrzeb danego sportow-

ca. Przestrzegał przed stosowaniem jed-

nego uniwersalnego zabiegu u wszystkich

zawodników w klubie, ponieważ każdy or-

ganizm ludzki może inaczej zareagować

na zastosowany bodziec i należy to różni-

cować. Opierając się na swych doświad-

czeniach, wskazał na korzystne wyniki po

aplikowaniu sauny, komory krioterapeu-

tycznej i elektrostymulacji mięśni.

J.T.

62 REHABILITACJA W PRAKTYCE 3/2007

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: