Zdrowe odżywianie.pdf

Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment pełnej wersji pod tytułem:

Zdrowe odżywianie i jego sekrety

Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj

Darmowa publikacja dostarczona przez

Strefe Ebookow

Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie

rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez

Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości

publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej

odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.

Data: 04.01.2006

Tytuł: „Zdrowe odżywianie i jego sekrety” (fragment utworu)

Autor: Sergiusz Karpov i Wiera Chmielewska

Skład: Anna Grabka

Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli

Złote Myśli s.c.

ul. Plebiscytowa 1

44-100 Gliwice

WWW: www.ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

SPIS TREŚCI

.................................................................................................................................5

OGÓLNE ZASADY DIAGNOSTYKI I LECZENIA . ....................................................................7

MY CHCEMY ŻYĆ ..................................................................................................................9

JEDZENIE JEST NAŁOGIEM . ..............................................................................................11

GŁODÓWKA ZDROWOTNA . ................................................................................................13

DLACZEGO NALEŻY PIĆ WODĘ DESTYLOWANĄ ...

PRODUKTY SUROWE I GOTOWANE . .................................................................................13

Enzymy ...............................................................................................................................14

Czy możemy spożywać tylko surowe warzywa? .................................................................14

Jedzenie gotowane

Soki nie są skoncentrowanym jedzeniem ..........................................................................14

Mleko ..................................................................................................................................15

PODSTAWY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA .........................................................................15

Jak prawidłowo się odżywiać? . ...........................................................................................15

Jedz tylko wtedy, gdy odczuwasz głód . ..............................................................................16

Nie wolno jeść, gdy odczuwamy ból, niepokój ...................................................................16

Lepiej nie jeść w czasie, przed i po poważnej pracy fizycznej lub umysłowej ....................16

Kiedy jemy – nie pijemy .....................................................................................................17

Należy dokładnie przeżuć i zmieszać pokarm ze śliną .......................................................17

Kiedy jeść? . .........................................................................................................................17

Obżarstwo . ..........................................................................................................................18

PRAWIDŁOWE ŁĄCZENIE POKARMÓW . ...........................................................................18

Łączenie skrobi z kwasem

Spożycie białka z węglowodanami

Spożycie dwóch rodzajów białka podczas jednego posiłku

Spożycie białka z tłuszczem

Spożycie białka z kwasem

Spożycie cukru ze skrobią

Nie jedz jednocześnie melona i arbuza

Mleko to oddzielny posiłek

Właściwe łączenie pokarmów

Skutki nieprawidłowego łączenia pokarmów . ....................................................................19

Unikajcie soli

OCZYSZCZANIE ORGANIZMU . ...........................................................................................20

Oczyszczanie jelita grubego . ...............................................................................................21

Oczyszczanie nerek . ...........................................................................................................23

Oczyszczanie wątroby ........................................................................................................23

Oczyszczanie układu limfatycznego ...................................................................................24

Oczyszczanie stawów .........................................................................................................25

PASOŻYTY I POLUTANY .....................................................................................................25

Pasożyty . .............................................................................................................................25

Polutany . ............................................................................................................................29

Co należy zrobić? ................................................................................................................33

Kosmetyki

WYKORZYSTANIE W

ZAPPERZE KARPOVA METODY POPRAWY ZDROWIA

1. Sposób niszczenia pasożytów poprzez „zapping”

2. Przykładowe zagrożenie dla zdrowia wywołane przez przywry

3. Zappowanie – metoda niszczenia pasożytów w

żywych organizmach.

.........................33

4. Istota działania zappera Karpova

5. Parametry zappera Karpova

6. Na granicy medycyny konwencjonalnej

7. Sposób użytkowania zappera Karpova

Ziołowy program likwidacji pasożytów

POSŁOWIE . .........................................................................................................................35

BIBLIOGRAFIA

JAK SKORZYSTAĆ Z WIEDZY ZAWARTEJ W

PEŁNEJ WERSJI EBOOKA?

........................36

OD AUTORA ..........................................................................................................................4

WSTĘP

ZDROWE ODŻYWIANIE I JEGO SEKRETY – darmowy fragment - kliknij po więcej

Sergiusz Karpov i Wiera Chmielewska

● str. 4

Od autora

Najlepszy sposób przedłużenia naszego życia – nie skracać go

W podstawie jakiejkolwiek choroby leży przyczyna,

zlikwidować której nie są w stanie żadne leki

Paul S. Bregg

czym będzie ta książka? Nie będzie w niej porad, jak zwalczyć tę lub inną

chorobę. Człowiek i tak zapadnie na chorobę, która jest mu

przeznaczona. Ta książka to styl życia.

Jestem długoletnim asystentem żony, która diagnozuje choroby i ich przyczyny

metodami naturalnymi. Stosuje również leczenie niekonwencjonalne, dietetykę,

homeopatię i ziołolecznictwo. Od lat korzystam z jej metod; pozbyłem się

nałogów i wielu chorób. Opracowałem własny styl życia.

Przeszedłem przez niemal wszystkie pokusy, których może doświadczyć

człowiek. Niektóre niemal pozbawiły mnie życia, ale jakoś z nich wybrnąłem.

A może Pan Bóg mnie uratował, żebym zrobił coś pożytecznego dla innych?

Z wykształcenia jestem elektronikiem, jednak przeczytałem całą literaturę, którą

żona wykorzystuje w swojej praktyce. Skonstruowałem odpowiednie urządzenia

i napisałem programy komputerowe związane z medycyną naturalną. Ale o tym

– w kolejnym wydaniu mojej książki.

Nadal szukam drogi ku zdrowiu i poznaniu samego siebie. Szukam drogi ku

długiemu życiu, a może - kto wie - ku długowieczności, jeżeli pozwoli na to

genetyka. Oczekując na przełomowe odkrycia w tej dziedzinie, niestety tracimy

czas, a czas to zdrowie - koło się zamyka.

Zapraszam więc w podróż do własnego zdrowia. Zacznijmy żyć zgodnie

z regułami natury, a nie żądzami cywilizacji.

ZDROWE ODŻYWIANIE I JEGO SEKRETY – darmowy fragment - kliknij po więcej

Sergiusz Karpov i Wiera Chmielewska

● str. 5

Wstęp

ewna kobieta umierała na raka. Jedna, druga, trzecia operacja – bez

skutku. A w domu – dwójka małych dzieci, mąż zmęczony chorobą żony

i rodzina żyjąca od roku ze świadomością strasznej diagnozy. Matka chorej

dokłada wielu starań, aby córka „prawidłowo” się odżywiała. Na śniadanie bułka

z mlekiem, na obiad rosół z makaronem i schabowy oraz tradycyjna kolacja

z filiżanką kawy, dla wyrównania ciśnienia arterialnego. I cała szafa leków...

Brak poprawy, jest coraz gorzej...

A co było przyczyną choroby? Co spowodowało raka?

Dzisiejszy tryb życia to powolne samobójstwo. Od urodzenia, żyjąc beztrosko,

spalamy siebie jak świecę. Umieramy przedwcześnie, bo brak nam wiedzy, jak

rozsądnie wykorzystać nasz wielki życiowy potencjał.

We współczesnej literaturze coraz częściej pojawiają się terminy „naturysta”

i „naturopata” - tak nazywamy ludzi preferujących naturalne „żywe” jedzenie

i naturalny tryb życia.

Ten poradnik powstał na podstawie doświadczeń wybitnych współczesnych

naukowców, twórców naturopatii i higieny naturalnej, lekarzy i uzdrowicieli

Paula Bregga, Herberta M. Sheltona i N. V. Walkera oraz wielu innych. Książki

Paula Bregga są wciąż wznawiane w wielomilionowych nakładach, lecz

najlepszym wzorem do naśladowania był jego własny tryb życia. W wieku 90 lat

cieszył się zdrowiem 18-latka, codziennie biegał, pływał, lubił chodzić po górach

i grać w tenisa. Czynnie uprawiał windsurfing. Pracował 12 godzin na dobę i nie

odczuwał zmęczenia, zawsze promieniował optymizmem, był pełen dobrego

humoru i chętnie pomagał innym ludziom.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: