Lp.

Rodzaj ćwiczeń

Wykonuje

prawidłowo

Popełnia

błędy

Nie wykonuje

1.

Chód:

-          zgodnie z wyznaczonym rytmem

-          we wspięciu

-          bokiem

-          na czworakach

2.

Bieg:

-          szybki bieg do wyznaczonego miejsca

-          szybki bieg z wymijaniem lub obieganiem przedmiotów

-          bieg w połączeniu z różnymi formami ruchu

3.

Ćw. z elementem równowagi:

-          utrzymanie równowagi w staniu na jednej nodze

-          poruszanie się równoważnie po wyznaczonym torze

-          poruszanie się równoważnie po ławeczce

4.

Rzuty i chwyty:

-          podrzucanie i chwytanie oburącz

-          podrzucanie i chwytanie jednorącz

-          odbijanie piłki o podłogę i chwytanie jej

-          celne rzucanie przyborów do umieszczonego celu

-          toczenie piłki (oburącz, jednorącz)

5.

6.

Wspinanie się:

-          wspinanie się po drabinkach do wys. ok. 2 m. (licząc wysokość, na jakiej znajduje się głowa dziecka)

Skoki i podskoki:

-          podskoki wykroczne (w miejscu i z posuwaniem się do przodu)

-          podskoki rozkroczno-zwarte, tj. pajacyk

-          podskoki jednonóż

-          podskoki zmienne (z unoszeniem na zmianę raz jednego, raz drugiego kolana, łącznie ze swobodnymi wymachami ramion)

-          podskoki dostawne (cwał i w bok)