Czukbol.pdf

¨ by Mikoþaj Karolczak

Tchoukball (Czukbol)

Opracowanie: mgr inŇ. Mikoþaj Karolczak

Jest to bezkontaktowy sport druŇynowy, a przy tym gra bardzo dynamiczna i

widowiskowa. W odrŇnieniu od innych sportw zespoþowych, w tchoukballu nie traci siħ

energii na przeszkadzanie przeciwnikowi w grze. Zamiast tego, zawodnicy muszĢ wykazaę

siħ sprytem, dobrym ustawieniem i nieprzewidywalnymi zagraniami (gra siħ na obie bramki!),

tak aby zmylię przeciwnika, jednoczeĻnie samemu grajĢc skutecznie w obronie.

Tchoukball ma kilka cech, ktre sprawiajĢ, Ňe jest sportem idealnym do wprowadzenia

wĻrd mþodzieŇy szkolnej. Bezkontaktowa gra pozwala na wyeliminowanie agresji z boiska

(promuje zachowania fair-play) oraz pozwala na grħ w mieszanych skþadach. Ponadto nie

wymaga szczeglnych warunkw fizycznych, jeĻli chodzi o wzrost, wagħ czy siþħ fizycznĢ.

Mecze rozgrywane sĢ na boisku wielkoĻci boiska do koszykwki w druŇynach 7-

osobowych. Na obu koıcach boiska ustawione sĢ bramki (ramy z naciĢgniħtĢ sprħŇystĢ

siatkĢ), wokþ ktrych rozciĢgajĢ siħ pþkola o Ļrednicy 3 metrw - strefy zabronione. Aby

zdobyę punkt, druŇyna atakujĢca musi odbię piþkħ od bramki, tak aby upadþa ona na boisko

poza strefĢ zabronionĢ. W przypadku gdy piþka upadnie wewnĢtrz strefy lub opuĻci boisko -

punkt zdobywa druŇyna przeciwna. JeŇeli obroıcy zþapiĢ piþkħ po odbiciu, nie ma punktu i

gra toczy siħ dalej.

DruŇyna rozgrywa akcjħ podaniami piþki (nie ma kozþowania), a przed oddaniem rzutu

na bramkħ moŇe wykonaę co najwyŇej trzy podania. Zawodnik bħdĢcy w posiadaniu piþki

moŇe wykonaę jedynie 2 kroki (3 kontakty stp z podþoŇem) i przetrzymywaę jĢ przez

maksymalnie 3 sekundy. Bramki nie sĢ przypisane do druŇyn - moŇna atakowaę na dowolnĢ z

nich.

W tchoukballu zabronione jest przeszkadzanie przeciwnikowi w rozegraniu akcji - nie

wolno przejmowaę podaı ani blokowaę rzutw. Te zasady sprawiajĢ, Ňe gra jest bardzo

szybka i widowiskowa - jest duŇo efektownych rzutw i obron, a gra czħsto przenosi siħ z

jednej strony boiska na drugĢ. Bezkontaktowa gra powoduje, Ňe zawodnicy muszĢ wykazaę

siħ sprytem, obserwacjĢ pola gry i dobrym ustawieniem caþej druŇyny (a nie siþĢ fizycznĢ!),

tak aby zmylię przeciwnika i zdobyę punkt.

Z jednej strony jest to wiħc sport intensywny, dynamiczny i wymagajĢcy dobrej

kondycji, z drugiej zaĻ - wspaniaþy sport druŇynowy, promujĢcy ideħ fair-play, dostħpny dla

kaŇdego: od mþodzieŇy szkolnej po zaawansowanych zawodnikw. I rzecz najwaŇniejsza -

graę moŇna w kaŇdych warunkach - na sali, na trawie, na piasku...

Zobacz fragmenty gry:

http://www.youtube.com/watch?v=oaJ1m-75m84

http://www.youtube.com/watch?v=DzE-CJ5dQM0

wychowaniefizyczne.pl