Problemy wieku starszego.pdf

Problemy wieku starszego

Wykład15

• Zanurzeniasnuiich

leczenie

Częstotliwość

Występowania

0.4=40%

Nau iin.,2005

Wiekipłeć awystępowaniebezsenności

• Chroniczna insomnia(bezsenność)

– problemyzrozpoczęciemi

utrzymywaniemsnuprzezco

najmniej 6mcy związanez

obniŜoną sprawnością podczas

codziennychaktywności ( American

SleepDisordersAssociation

[ASDA],1997 )

• Częstszawśródosóbstarszych(co

najmniej55lat)niŜ wśrednimwieku

i bardziejuciąŜliwa( Lichstein iin.,

2004 )

• Insomnia jestczynnikiemryzykadla

depresji,naduŜywaniasubstancji

psychoaktywnych,prób

samobójczychipodwyŜszenia

poziomulęku ( Tayloriin.,2003 ).

Nau iin.,2005

Zmianyweśniepo50r.Ŝ.

• 1.Więcejwybudzeń ispadekefektywności

snu

• 2.Długość całegookresusnuwnocy

spada– odśrednio7hwdorosłoścido6

6.5 hwstarszymwieku;spadekwiększyu

męŜczyznniŜ ukobiet.

• 3.SenjestlŜejszyimawięcejokresów

krótkiegopobudzenia(wzrostuaktywności

CUNna15s lubmniej)

• Korzyścizesnu(spadekmetabolizmuw

mózguiodbudowaCUN)obniŜają się.

• 4.Głębokisenzmniejszasię fale delta

zmniejszają się ispadaichamplituda

• Bliwise,2000