Arkana seksu.pdf
(
584 KB
)
Pobierz
114919527 UNPDF
Niniejszy
darmowy
ebook zawiera
fragment
pełnej wersji pod tytułem:
"Arkana seksu"
Aby przeczytać informacje o pełnej wersji,
kliknij tutaj
Darmowa publikacja
dostarczona przez
ZloteMysli.pl
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana
tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są
jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy.
Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa Złote
Myśli
.
© Copyright for Polish edition by
ZloteMysli.pl
Data: 12.04.2007
Tytuł: Arkana seksu (fragment utworu)
Autor: Rafał Seremet
Projekt okładki: Joanna Kopik
Korekta: Anna Popis-Witkowska
Skład: Anna Grabka
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli Sp. z o. o.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www.ZloteMysli.pl
EMAIL:
kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
SPIS TREŚCI
WPROWADZENIE
.
...................................................................................4
·
PORADY TEORETYCZNE
.
........................................................................8
Część I
Podstawowe zasady osiągania seksualnej pełni
.
................................8
1. Klucz do seksualnego spełnienia
......................12
................................16
4. Podstawowe strategie podnoszenia jakości życia seksualnego
..............19
5. Środki wspomagające pełniejsze doświadczanie seksualności – żywienie
..............................................................................28
·
PORADY PRAKTYCZNE
.
........................................................................32
Część II
Ekstaza płynie od ciała w górę
.
..................................................32
1. Intymność pełna harmonii i błogości fizycznej
.................................32
2. Proste ćwiczenie zwiększające samoświadomość własnego ciała
...........37
Naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni w celu zwiększenia świado-
mości własnego ciała
.
...............................................................38
Szczegółowy przebieg ćwiczenia:
.
................................................39
Jak tego użyć w trakcie zbliżenia?
.
...............................................40
3. Sposoby masowania ciała partnera
...............................................41
Masowanie całego ciała partnera/partnerki – przebieg
.
......................42
Masowanie dłoni i stóp jako miejsc szczególnie podnoszących nastrój i
-
lepszających samopoczucie
.
.......................................................45
Masowanie miejsc szczególnie związanych z naszą świadomością i
po
..........................................................................................48
4. Perfumy, pachnidełka i olejki zapachowe
zmysłami
.......................................52
Część III
Energia seksualna i sposoby współpracy z nią
.
.................................59
1. Trzy szczególne skupiska seksualnej energii
....................................59
2. Podstawowe metody współpracy z energią seksualną
.........................74
............................................89
4. Ćwiczenia polepszające samopoczucie
..........................................99
5. Rola pozycji intymnych
..........................................................101
Część IV
Ja i ty – radość i spełnienie płynące z wzajemnego kontaktu
.
............105
1. Intymność emocjonalna
...........................................................105
.................................................................108
3. Wrażliwość kobieca i wrażliwość męska
.......................................112
4. Wzrok i znaczenie spojrzenia
....................................................113
..........................................................................116
6. Masaż joni – poszukiwanie różnorodnych technik
............................118
Część
V Głębia seksualnej ekstazy i spełnienia
.
.....................................126
1. O czym myślimy w chwilach bliskości
...............128
....................................................131
ZAKOŃCZENIE
.
...................................................................................132
LITERATURA
.
....................................................................................134
...................................................8
2. Zainteresowanie twórczym podejściem do seksualności
3. Zaakceptuj niepowtarzalność siebie i partnera
i afrodyzjaki
3. Kontrola wytrysku i kontrola pochwy
2. Wspólne działanie
5. Czułe gesty
..........................................126
2. Głębokie zespolenie – seks niczym ceremonia picia herbaty
3. Elementy pracy z wyobraźnią
ARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ
– darmowy fragment –
kliknij po więcej
Rafał Seremet
●
str.
4
Wprowadzenie
Starożytna wiedza Indii, Nepalu, Tybetu, Chin i Japonii, dotycząca seksu-
alności, była przez wieki nieznana społeczeństwom zachodnim,
a i obecnie jest ona przyswojona w niewielkim stopniu. W tych wschod-
nich kulturach seks uważano za dziedzinę godną bardzo dokładnego i wni-
kliwego poznania, za sztukę wspierającą życiową dojrzałość i mądrość.
Można powiedzieć, że na Zachodzie wiedza o tym, jak uczynić z seksual-
ności narzędzie rozwoju, stawia dopiero pierwsze kroki. Seksualność to
przecież nie tylko zadowolenie i przyjemność, ale także istotna sfera
partnerskich kontaktów, a ponadto ważny klucz do naszej emocjonalności
i wzorców przeżywania świata. Warto zatem tę lukę w naszych praktycz-
nych życiowych umiejętnościach uzupełnić. Współczesne czasy – po-
wszechna wymiana i dialog wielu kultur, jak i rozwój takich nauk jak sek-
suologia i psychologia – są do tego celu bardzo sprzyjającymi okoliczno-
ściami.
Tematyka seksualności intrygowała mnie od zawsze. Z czasem w ramach
moich studiów nad medycyną chińską (dosyć wnikliwie zagłębiłem się
praktycznie i teoretycznie w terapię Shiatsu, którą wykonuję od kilkuna-
stu lat, a także w akupunkturę) rozpocząłem coraz bardziej rozumieć mą-
drość dawnej kultury chińskiej w sprawach seksu i intymności. Zapozna-
łem się z taoistycznymi metodami twórczego wykorzystywania energii
seksualnej. Mają one swoje zastosowanie zarówno w codziennym życiu
partnerskim, jak i np. w takich dziedzinach jak uprawianie kung-fu,
wspieranie zdrowia i długowieczności (np. poprzez ćwiczenia qi gong) itd.
Swoją sympatię do dawnej mądrości Chin mogłem mocniej poczuć m.in.
przebywając na początku lat 90. na Tajwanie i w Korei Pd. Potem w roku
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
&
Rafał Seremet
ARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ
– darmowy fragment –
kliknij po więcej
Rafał Seremet
●
str.
5
1995-1996 byłem jeszcze przez jeden rok w Japonii, żyjąc na co dzień
wśród Japończyków i zapoznając się bardzo blisko z ich kulturą, mental-
nością i sposobem przeżywania świata. Przyjaźnie z tymi niezwykłymi
ludźmi niełatwo jest zawrzeć, kiedy jednak już to się stanie – są one nie-
zwykle autentyczne i ujmujące swą niespotykaną intensywnością.
To właśnie będąc w Japonii, po wielu latach moich poszukiwań, w pełni
poczułem, że odnalazłem głębokie zespolenie ze swoją energią seksualną
i odnalazłem w sobie mądrość i intuicyjne zrozumienie – jak wykorzysty-
wać konstruktywnie drzemiącą w nas pierwotną moc seksualności. Wła-
ściwie wykorzystana, nie tylko wzmacnia ciało, nadaje więcej piękna
i prawdy naszym związkom partnerskim (porozumieniu mężczyzny i kobie-
ty), ale także siła ta może konstruktywnie wzmacniać nasze wyrażanie się
w codzienności – niezależnie czy jest to wyrażanie się na obszarze zawo-
dowym, artystycznym, społecznym, czy duchowym.
Poradnik „Arkana seksu – ekstaza i jedność” napisałem w taki sposób, aby
był on maksymalnie zrozumiały i czytelny dla zachodniego czytelnika.
Przedstawione porady, reguły ćwiczenia itp. korespondują z rozumowa-
niem i przeżywaniem świata typowym dla współczesnego mieszkańca Eu-
ropy. W celu uproszczenia zapisu i zwiększenia komunikatywności, mó-
wiąc o „partnerach” nie stosowałem w zapisie rozróżnienia na płeć – nie-
zależnie od płci (mężczyzna/kobieta) zastosowałem zapis „partner”, co
należy rozumieć jako druga strona w naszej komunikacji. Ma to na celu
ułatwienie odbioru tekstu, niezależnie czy czytelnikiem będzie kobieta,
czy mężczyzna.
Zainteresowanie twórczym podejściem do seksualności
Jesteśmy jednością – zarówno w sensie poszukiwania jedności ze swoim
partnerem i z całym życiem, jak i w takim sensie, że wszystkie nasze we-
wnętrzne wymiary nawzajem na siebie oddziałują (i tworzą jedność). Na-
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
&
Rafał Seremet
Plik z chomika:
ebook-free
Inne pliki z tego folderu:
Tajemnice najwiekszych uwodzicieli.pdf
(751 KB)
Daj jej orgazm.pdf
(612 KB)
Sekrety uwodzenia.pdf
(604 KB)
69 goracych zabaw dla par.pdf
(1077 KB)
Juz nie bede taki szybki.pdf
(466 KB)
Inne foldery tego chomika:
Ciało i duch
Dla majsterkowiczów
E-biznes
Edukacja finansowa
Ezoteryka
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin