metoda_watsu.pdf

Physiotherapy&Medicine

www.pandm.org

METODA WATSU

Opis :

Terapia Watsu® jest najbardziej zaawansowan Ģ form Ģ pracy z ciałem XXI. Watsu®

maj Ģ c Ģ zastosowanie w rehabilitacji, bran Ň y SPA, welness i odnowie biologicznej

sportowców. Obejmuje okre Ļ lone, usystematyzowane sekwencje ę wicze ı , stretchingów i

mobilizacji, przeplatanych japo ı skim masa Ň em Shiatsu. Wszystko to wykonywane jest w

ciepłej wodzie (34-35°C) i w ko ı cowym efekcie daje niezwykle gł ħ bok Ģ relaksacj ħ , która jest

najwi ħ ksz Ģ korzy Ļ ci Ģ Watsu®.

Zastosowanie :

- zmniejszaniu spastyki (zwłaszcza w pora Ň eniu mózgowym),

- zmniejszaniu chronicznego bólu,

- zwi ħ kszaniu zakresu ruchomo Ļ ci stawów,

Dobre efekty daje te Ň w leczeniu :

•

depresji,

•

stanów l ħ kowych,

•

ADHD,

•

traumy pourazowej,

•

chronicznego zm ħ czenia.

Opisano równie Ň przypadek skuteczno Ļ ci terapii w fibromialgii (uogólniony ból układu

kostno-stawowego).

Physiotherapy&Medicine

www.pandm.org

W odnowie biologicznej sportowców Watsu® u Ň ywane jest głównie w okresie ci ħŇ kiego

treningu przygotowawczego, po wyczerpuj Ģ cych startach i w okresie przej Ļ ciowym. Rosn Ģ c Ģ

popularno Ļę metoda zyskuje dzi ħ ki efektom synergistycznego działania najskuteczniejszych

bod Ņ ców w rehabilitacji: leczeniu ruchem i hydroterapii. Dodatkowo jest to terapia jeden-na-

jeden, daj Ģ ca pacjentowi poczucie troski o jego osob ħ , co jest wa Ň ne w coraz bardziej

wyobcowanym społecze ı stwie. Bezwysiłkowo Ļę terapii i przyjemne odczucie w jej trakcie s Ģ

jej kolejnymi atutami.

Odr ħ bnym zastosowaniem jest SPA, w Polsce terapia Watsu® stawia pierwsze kroki, ale

szybko si ħ rozwija i jest znakomitym atutem dla fizjoterapeutów szukaj Ģ cych pracy w bran Ň y

SPA & Wellness.

Przebieg sesji :

Typowa sesja Watsu® trwa od 30min do godziny i przebiega nast ħ puj Ģ co:

Certyfikowany terapeuta Watsu® najpierw przeprowadza wywiad zbieraj Ģ c informacje

na temat stanu zdrowia, oczekiwa ı i potrzeb pacjenta.

Nast ħ pnie odbiorca układa si ħ na wodzie podtrzymywany przez terapeut ħ , zamyka oczy,

rozlu Ņ nia mi ħĻ nie i poddaje si ħ sekwencjom Watsu®.

Podczas sesji ę wiczenia stopniowo nabieraj Ģ intensywno Ļ ci, przeplatane s Ģ momentami

uspokojenia i bezruchu. Terapeuta zmienia pozycje pacjenta tak, aby móc pracowa ę na

wszystkich cz ħĻ ciach ciała, niektóre z nich wymagaj Ģ dobrej ruchomo Ļ ci w stawach, dlatego

te Ň nale Ň y poinformowa ę terapeut ħ o wszelkich ograniczeniach ruchowych.

Fizyczne działanie wody oraz praca terapeuty Watsu® pozwalaj Ģ „odpłyn Ģę ” w stan

błogo Ļ ci, rozlu Ņ nienia, zapomnienia o kłopotach i problemach. Czasami relaks jest tak

gł ħ boki, Ň e pozwala dotrze ę do bardzo ciekawych stanów emocjonalnych oraz odległych i

ukrytych zakamarków pod Ļ wiadomo Ļ ci.

Physiotherapy&Medicine

www.pandm.org

Physiotherapy&Medicine

www.pandm.org

Na zako ı czenie pacjent ustawiany jest w pozycji siedz Ģ cej przy Ļ cianie basenu,

odpowiednio zabezpieczony, aby spokojnie mógł wróci ę z gł ħ bokiego relaksu.

Physiotherapy&Medicine

www.pandm.org

Działanie Watsu® :

Pojedyncza sesja Watsu® pozwala m. in. na:

•

zmniejszenie napi ħ cia mi ħĻ ni

•

zmniejszenie dolegliwo Ļ ci bólowych

•

zwi ħ kszenie ruchomo Ļ ci w stawach

•

aktywacj ħ cz ħĻ ci parasympatycznej AUN (obni Ň enie rytmu serca HR , przyspieszenie

procesów restytucyjnych)

•

usuni ħ cie napi ħ cia i zm ħ czenia (stress-killer)

Seria zabiegów dodatkowo wpływa na:

•

polepszenie jako Ļ ci snu

•

polepszenie procesów metabolicznych (trawienie)

•

aktywacja układu odporno Ļ ciowego i stymulowanie procesów samoleczenia

•

zmniejszenie depresji, stanów l ħ kowych, nadpobudliwo Ļ ci

•

wzrost dobrego samopoczucia

Główne przeciwwskazania to:

Choroby w stanie ostrym, niewyrównane wady serca, nie wyleczone urazy i problemy

ortopedyczne, l ħ k przed wod Ģ , choroba morska, choroby skórne, rany.

System kształcenia.

Zło Ň ono Ļę Terapii Watsu® i zwi Ģ zana z ni Ģ du Ň a ilo Ļę materiału dydaktycznego oraz dbało Ļę

o odpowiedni Ģ jako Ļę wykonywania Watsu® wymusiła odpowiedni system kształcenia

terapeutów, podzielony na 3 stopnie: Watsu® 1, Watsu® 2 i Watsu® 3. Zgodnie z wymogami

Worldwide Aquatics Bodywork Association (waba.edu), Ļ wiatowej organizacji rejestruj Ģ cej i

certyfikuj Ģ cej kursy i terapeutów Watsu® oraz reprezentuj Ģ ce j Ģ w Polsce Stowarzyszenia

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: