Cha.doc

(79 KB) Pobierz
Cha-Cha

Cha-Cha

 

Tempo:  30 - 32 takty na minutę

Takt    :  4/4

Cztery uderzenia w takcie. Czwarte uderzenie rozdzielone jest na dwie części, którym odpowiadają kroki szybkie.

 

Rozliczenie rytmiczne:   wolny, wolny, wolny, szybki, szybki

                                              1         2         3          4           i            

                                  

Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach.

 

 

KROK  PODSTAWOWY  (Basic Step)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

  1. PN w bok

  1. LN w bok

1

  2. LN w przód

  2. PN w tył

2

  3. Powrót na PN

  3. Powrót na LN

3

  4. LN w bok

  4. PN w bok

4

  5. PN dostawić do LN

  5. LN dostawić do PN

i

 

 

 

  6. LN w bok

  6. PN w bok

1

  7. PN w tył

  7. LN w przód

2

  8. Powrót na LN

  8. Powrót na PN

3

  9. PN w bok

  9. LN w bok

4

10. LN dostawić do PN

10. PN dostawić do LN

i

 

 

Obrót Partnerki (Underarm Turn)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

 1. LN w bok

1. PN w bok

1

 2. PN w tył

2. LN w przód ze skrętem w

    prawo

2

 3. Powrót na LN

3. Powrót na PN ze skrętem

    w prawo

3

 4. PN w bok

4. LN w bok

4

 5. LN dostawić do PN

5. PN dostawić do LN

i

 

Uwaga:  Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

 

 

New  York

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

  1. PN w bok

  1. LN w bok

1

  2. LN w przód ze skrętem w

      prawo

  2. PN w przód ze skrętem w

      lewo

2

  3. Powrót na PN ze skrętem

     w lewo

  3. Powrót na LN ze skrętem

      w prawo

3

  4. LN w bok

  4. PN w bok

4

  5. PN dostawić do LN

  5. LN dostawić do PN

i

 

 

 

  6. LN w bok

  6. PN w bok

1

  7. PN w przód ze skrętem w

      lewo

  7. LN w przód ze skrętem w

      prawo

2

  8. Powrót na LN ze skrętem

      w prawo

  8. Powrót na PN ze skrętem

      w lewo

3

  9. PN w bok

  9. LN w bok

4

10. LN dostawić do PN

10. PN dostawić do LN

i

 

 

.HAND TO HAND

 

Partner  ...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin