DNI TRENINGOWE
Preparat
Wielkość dawki
Czas przyjmowania
CARB BX
50g
Bezposrednio po treningu
CELL PUMP
5g
30 min przed kolacją
M3 CREATINE
4 kapsułki
po treningu
AERO2
5 kapsułek
45 min przed trenigiem
RTYPES
2 kapsułki
do każdej porcji kreatyny
GLUTAGENIX
bezposrednio po treningu
PRO LONGATUM
25g
20 min przed snem
ULTRA WHEY
40 min po treningu
DNI WOLNE
30 min przed śniadaniem
30 min przed obiadem
60 min przed snem
w ciagu dnia między posiłkami
adrianj910