Smoleń Sebastian
Hospitacja lekcji numer 7
Prowadzący: mgr Krzysztof Literowicz
1. Data lekcji: 10.03.2004 Klasa: IV Dziewczyny
2. Temat lekcji: Doskonalenie skoku kucznego przez skrzynie, nauka skoku rozkrocznego.
3. Miejsce lekcji: Salka gimnastyczna
4. Przybory / przyrządy: materace, odskocznia, cztery części skrzyni, kozioł
5. Czas lekcji: 45 minut
6. Liczba ćwiczących: 18
Zadania szczegółowe
Uwagi organizacyjno-metodyczne
Część wstępna
- ćwiczenia organizacyjno porządkowe
Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć; podanie tematu lekcji, celów i zadań; motywacja uczniów do uczestniczenia w zajęciach.
Część główna
- ćwiczenia kształtujące
- ćwiczenia techniczne
W truchcie do o koła Sali:
- wymachy ramion
- na sygnał przysiad i wyskok w górę
- na sygnał zmiana kierunku ruchu
- skoki z nogami skrzyżowanymi
- marsz na czworakach
- chwyt za kostki i poruszamy się nadal do o koła sali
W miejscu
- skłony do nóg
- skrętoskłony
- pajacyki
- w podporze wyrzuty nóg w tył
W leżeniu
- nożyce poziome
- nożyce pionowe
- podpór przodem z tułowiem leżącym na podłożu
- pompki (nogi podparte na wysokości kolan)
Wyskok na skrzynie z rozbiegu, zeskok obunóż
Przeskok przez skrzynie sposobem kucznym
Wyskok na koziołka sposobem rozkrocznym
Przeskok przez kozła sposobem rozkrocznym
Przeskok prze skrzynie sposobem rozkrocznym
Część końcowa
- ćwiczenia uspokajające
W siadzie wykonywanie ćwiczeń oddechowych
Uporządkowanie sali, zbiórka, podsumowanie zajęć, wyróżnienie i nagrodzenie najlepiej ćwiczących
Uwagi odnośnie przeprowadzonej lekcji
Rozgrzewka przeprowadzona właściwie, nauczyciel w odpowiedni sposób asekurował i udzielał wskazówek ćwiczącym. Dobry dobór ćwiczeń.
2
kasperpl