ZWYRODNIENIE STAWU KOLANOWEGO- MASAŻ.docx

ZWYRODNIENIE STAWU KOLANOWEGO - MASAŻ:

CELE:

·         normalizacja napiętych mięśni

·         odżywienie mięśni

·         poprawa siły i wydolności mięśni

POZYCJA PACJENTA:  leżenie na boku, kd przykurczona zgięta w stawie kolanowym i ułożona na klinie z  przodu, kd zdrowa wyprostowana leży z tyłu na łóżku

1. OPRACOWANIE TOREBKI STAWOWEJ:

Ø      GŁASKANIA:

Ø      „Butkowe” x3

Ø      Dookoła rzepki x2

Ø      W szczelinach st.kolanowego x3

Ø      ROZCIERANIA:

Ø      w szczelinach st.kolanowego x 3

Ø      od wierzchołka do podstawy rzepki x2

Ø      po bokach rzepki x2

2.USUWANIE PRZYKURCZÓW:

I  FAZA-  pogłębiamy przykurcz i w tym ułożeniu wykonujemy masaż rozluźniający po stronie zginaczy i prostowników w stawie chorym:

Masaż podeszwy stopy:

Ø      GŁASKANIA:

Ø      Palców  x3

Ø      Całą dłonią kończymy „butkowo” na pięcie  x3

Ø      Kciukami podeszwy stopy  x3

Ø      ROZCIERANIA:

Ø      Kciukami do guza piętowego, zbieżnie lub rozbieżnie, kilka pasm x3

Ø      Jednym kciukiem x2

Ø      Kłykciami od palców do pięty x3

Ø      UGNIATANIA:

Ø      Poprzeczne guza piętowego x 2

Ø      Podłużne brzegu przyśrodkowego i bocznego stopy x2

Ø      OKLEPYWANIA:

Ø      Fortepianowe, widelcowi, miotełkowe

Ø      WIBRACJA LABILNA

Ø      POMIĘDZY TECHNIKAMI STOSUJEMY GŁASKANIE W CELU NORMALIZACJI MIĘŚNI

Masaż grzbietu stopy:

Ø      GŁASKANIE:

Ø      Poprzeczne głaskanie Troczków x2

Ø      Palców x2

Ø      2 kciukami grzbietu stopy x3

Ø      4 palcami w przestrzeniach międzykostnych x 2

Ø      ROZCIERANIE:

Ø      Grzbietu stopy w 4 pasmach x 2

Ø      4 palcami w przestrzeniach międzykostnych x 2

Ø      Kciukami naprzemiennie x 2

Ø      Poprzeczne troczków x2

Ø      UCISKI

Ø      Jednostajne w przestrzeniach międzykostnych, kciukami x 2

Ø      WIBRACJA  w przestrzeniach międzykostnych

Ø      POMIĘDZY TECHNIKAMI STOSUJEMY GŁASKANIE W CELU NORMALIZACJI MIĘŚNI

Masaż podudzia-grupa przednia

Ø      GŁASKANIE (przyczepów powięzi)

Ø      Od 1 kości śródstopia do głowy strzałki, całą dłonią  x2

Ø      Ręka ponad ręką  x2

Ø      Od troczków do guzowatości piszczeli  x2

Ø      WAŁKOWANIE POWIĘZI x2

Ø      Opracowanie przyczepów mięśni (kłykieć boczny piszczeli oraz 1sza kość śródstopia) Stosujemy: ROCIERANIE, UCISKI, WIBRACĘ

Ø      Głaskanie od PP do PK x2

Ø      Głaskanie głębokie x2

Ø      ROZCIERANIE

Ø      Wzdłuż przebiegu m. piszczelowego przedniego, opuszkami palców x3

Ø      UGNIATANIA :

Ø      podłużne x 2

Ø      Przechwytywanie x 3

Ø      Uciski jednostajne

Ø      OKLEPYWANIA : delikatne fortepianowe

Ø      POMIĘDZY TECHNIKAMI STOSUJEMY GŁASKANIE W CELU NORMALIZACJI MIĘŚNI

Masaż łydki – grupa tylna podudzia:

Ø      GŁASKANIE:

Ø      Podłużne, całą dłonią x3

Ø      Poprzecznie ułożonymi dłońmi x3

Ø      Z naciskiem x4

Ø      WAŁKOWANIE POWIĘZI

Ø      Opracowanie przyczepów mięśni (guz piętowy, kłykieć boczny k.udowej) Stosujemy: ROCIERANIE, UCISKI, WIBRACĘ

Ø      ROZCIERANIE:

Ø      Opuszkami palców 2-5 ,w kilku pasmach x3

Ø      Całą dłonią x3

Ø      Nasadami dłoni x2

Ø      UGNIATANIA:

Ø      Podłużne, chwyt szczypczykowy, 2 pasma  x3

Ø      Przechwytywanie, 2 pasma   x3

Ø      Uciski jednostajne całą dłonią

Ø      OKLEPYWANIA:

Ø      Fortepianowe, widelcowe

Ø      Delikatne miotełkowe, łyżeczkowe

Ø      WIBRACJA

Ø      Labilna , całą dłonią lub opuszkami palców 2-5

Ø      POMIĘDZY TECHNIKAMI STOSUJEMY GŁASKANIE W CELU NORMALIZACJI MIĘŚNI

Masaż uda- grupa przednia:

Ø      GŁASKANIA:

Ø      Ręka ponad ręką, w 3 pasmach  x3

Ø      Oburącz w pasmach x2

Ø      Poprzeczne x3

Ø      Opracowanie przyczepów powięzi> rozcierając

Ø      WAŁKOWANIE POWIĘZI

Ø      Opracowanie przyczepów mięśni(kolec biodrowy przedni dolny, krętarz większy, guzowatość piszczeli) Stosujemy: ROCIERANIE, UCISKI, WIBRACĘ

Ø      ROZCIERANIE:

Ø      Jednorącz w 3 pasmach, od PP    x2

Ø      Oburącz w 2 pasmach x 2

Ø      Nasadą dłoni w pasmach,  x3

Ø      Kłykciami , delikatnie , jednorącz  x2

Ø      UGNIATANIA:

Ø      Podłużne, jednorącz w 3 pasmach x2

Ø      Podłużne oburącz w  2 pasmach x2

Ø      Mieszenie,delikatne, jedno pasmo (lub 2 , gdy duże udo) x2

Ø      Uciski jednostajne oburącz

Ø      OKLEPYWANIA

Ø      Fortepianowe, widelcowe, miotełkowe,łyżeczkowe, delikatne karatowe i delikatne półpiąstkowe

Ø      Wibracja labilna w 2-3 pasmach

Ø      POMIĘDZY TECHNIKAMI STOSUJEMY GŁASKANIE W CELU NORMALIZACJI MIĘŚNI

Masaż uda- grupa tylna :

Ø      GŁASKANIA:

Ø      Jednorącz, kilka pasm x2

Ø      Obuczącz w 2 pasmach x 2

Ø      Poprzecznie ułożonymi dłońmi x3

Ø      Ręka ponad rękę x2

Ø      Głaskania głębokie, z dociskiem drugiej ręki x2

Ø      Opracowanie przyczepów powięzi > rozcierając

Ø      WAŁKOWANIE POWIĘZI

Ø      Opracowanie przyczepów mięśni (guz kulszowy,poniżej guzowatości piszczeli) Stosujemy:  ROZCIERANIE, UCISKI , WIBRACJĘ

Ø      ROZCIERANIA:

Ø      Jednorącz, 3 pasma  x3

Ø      Oburącz, druga ręka dołącza się do ręki zaczynającej ruch  x3

Ø      Nasadą dłoni w pasmach  x2

Ø      Kłykciami jednorącz x2

Ø      UGNIATANIA

Ø      Podłużne w 2 pasmach (pobocznym i przyśrodkowym) x3

Ø      Spokojne mieszenie x2

Ø      Uciski jednostajne w 2 pasmach 

Ø      OKLEPYWANIE:

Ø      Fortepianowe, widelcowi

Ø      Miotełkowe, łyżeczkowe

Ø      Delikatne karatowe i półpiąstkowe

Ø      WIBRACJA  labilna w pasmach 2-3...