Zjazdy.pdf

Zjazdy...

...czyli jak pokonać strome zbocze i własne strachy

Każdy, albo prawie każdy się ich boi, ale cała frajda w tym, żeby udowodnić

sobie, że jednak "da się" zjechać i nie zrobić sobie krzywdy.

Na początek może definicja: :) Technicznym zjazdem nazywam taki zjazd po

którym normalny człowiek schodzi tyłem i podpiera się ręką o zbocze. :)

Teoria

Jeżeli twierdzisz, że nigdy przenigdy nie zjedziesz po danym zjeździe to:

1. podejdź do niego,

2. dokładnie obejrzyj

3. i przeanalizuj:

- dlaczego się go boisz,

- z czym możesz mieć problemy,

- co się może nie udać, jakie mogą być tego konsekwencje i jak im zapobiec.

Jeżeli już przełamesz swoje lęki i pomyślnie zjedziesz, zdobędziesz ogromna

wiedzę i odwagę. Jeżeli zjedziesz mniej pomyślnie, to możesz trochę popsuć

rower, albo siebie, ostatecznie wybrudzisz się i koledzy cię wyśmieją. Więc

lepiej się postaraj. ;) Albo zrezygnuj.

Trochę porad praktycznych

1. Na stromych zjazdach bezwzględnie powinieneś wysunąć tyłek za siodełko.

2. Na bardzo stromych zjazdach warto tak wysunąć tyłek, aby aż położyć się

brzuchem na siodełku. Uchroni to przed OTB.

3. Najazd zacząć kilka metrów od krawędzi, tak żeby był czas wpiąć się, lub

wsadzić nogi w noski i zająć pozycję taką jak trzeba.

4. Na zjazdach głównym hamulcem jest hamulec przedni i nim reguluje się

prędkość. Tylny spełnia tylko funkcję pomocniczą.

5. Na trudnych technicznie zjazdach, jechać na tyle wolno, żeby mieć poczucie

panowania nad rowerem, ale na tyle szybko, żeby nie było problemów z

utrzymaniem równowagi.

6. Jeżeli zjeżdżamy po grząskim piachu, przednie koło zapada się i tracimy

przez to równowagę, puść na chwilę przedni hamulec.

7. Na szybkich zjazdach w terenie wychylić się maksymalnie do tyłu, za

siodełko. Sprawi to że rower niejako wydłuży się, a to poprawi jego stabilność

podczas szybkiej jazdy na wprost.

8. Obie stopy trzymać na pedałach i unikać jak ognia podpierania się. Zdejmując

nogę z pedału przesuniemy środek ciężkości do przodu, a to grozi wylotem

przeż kierownicę.

9. Jeżeli stwierdzisz że nie dasz rady zjechać, nie zsiadaj z roweru w dół stoku

tylko skręcić i połóż się z rowerem.