6.rtf

4.13              Musisz podnieść aężki ładunek. Co musi zrobić twój
pracodawca?

A)       Upewnić się, że twój supen/isor jest przy tobie
aby udzielić d właściwych podpowiedzi
podczas dźwigania

B)       Przygotować oszacowanie ryzyka przy
wykonywaniu tego zadania

C)       Nic, podnoszenie ciężarów jest częściątwoich
pracowniczych obowiązków

D)       Obserwować cię gdy podnosisz ciężar

4.14              Jeśli nosisz zabezpieczający pas:

A)       Możesz podnieść każdy ładunek nie odnosząc
przy tym żadnej kontuzji

B)       Możesz bezpiecznie dźwignąć większy ciężar
niż zwykle

C)       Możesz odnieść taką samą kontuzje jak w
przypadku gdybyś nie miał na sobie tego pasa

D)       Zgruchota ci i zniszczy kość krzyżową

4.15              Musisz podnieść przedmiot, który nie jest ciężki, aie
jest nieporęczny, bo niosąc go nie widzisz co jest
przed tobą. Co robisz?

A)       Poprosić kogoś o pomoc abyście w trakcie
przenoszenia obaj widzieli co jest z przodu

B)       Poprosić kogoś aby szedł obok i udzielał ci
wskazówek co do drogi

C)       Poprosić kogoś aby szedł przed tobą i kazał
innym zejść z drogi

D)       Przenosisz ciężar sam uznając, że przedmiot
jest na tyle duży iż wszyscy z pewnością
zauważa, cię i zejdą z drogi

4.16              Musisz przenieść ładunek, który jest lżejszy z
jednego końca i cięższy z drugiego, jak się do tego
zabierasz?

A)       Cięższa strona do siebie

B)       Cięższą stroną od siebie

C)       Cięższą stronę dźwigasz na silniejszym
ramieniu

D)       Cięższą stronę dźwigasz na słabszym ramieniu

4.17              Ktoś zamierza pomóc ci podnieść ciężar. Ważne jest
abyście obydwaj:

A)       Pracowali dla tego samego pracodawcy

B)       Byli mniej więcej tych samych gabarytów i mogli
dźwigać ta sama wagę

C)      Byli mniej więcej w tym samym wieku

D)      Byli prawo- lub leworęczni

4.18              Musisz przesunąć ciężar w pozycji siedzącej a nie
stojącej. Ile możesz bezpiecznie podnieść?

A)       Mniej niż zazwyczaj

B)       Tyle co zwykle

C)      Dwa razy tyle co zwykle

D)      Trzy razy tyle co zwykle

4.19              Musisz sięgnąć coś z góry i zestawić na ziemię.
Które z poniższych stwierdzeń jest prawdziwe?

A)      Będzie dużo trudniej trzymać wyprostowane
plecy ściągniętą brodę

B)      Położysz dodatkowy nacisk na ramiona i plecy

C)      Bezpiecznie możesz dźwignąć więcej niż

D)      Ściągany ciężar z góry będzie trudniejszy do
opanowania

4.20              Która część ciała jest najbardziej narażona na
kontuzje w czasie podnoszenia ciężarów?

A)      Kolana

B)      Plecy/krzyż

C)     Barki

...