Przykładowe afirmacje:
· Bezpieczeństwo
Ja Joanna jestem bezpieczna zawsze i wszędzie.Ja ... w każdej sytuacji czuję się bezpiecznie (jestem bezpieczny). Ja ... jestem zawsze pod ochroną Boga... Wyższego Ja, Aniołów... Świat jest dla mnie Julii przyjaznym i bezpiecznym miejscem.Ja ... jestem bezpieczny wobec zmian i z łatwością je akceptuje.Zmiany są dla mnie ... bezpieczne i korzystne. Ja ... uwalniam się od presji lękowych (obsesji lękowych). Ja ... uwalniam się od lęków przejętych od ... mojej matki, ojca ... Ja ... uwalniam się od lęków przed... chorobami, ludźmi... Ja ... mogę bezpiecznie otworzyć się przed... innymi (obcymi, znajomymi)...
· Samoocena i pewność siebie
Ja ... kocham i akceptuję siebie.Ja ... zasługuję na miłość i akceptację.Ja ... jestem wartościowa/y i cenna/y.Ja ... jestem doskonała/y, taka/i jaka/i jestem.Ja ... jestem wystarczająco dobra/y... doskonała/y, atrakcyjna/y... Ja ... znam swoją wartość i doceniam siebie.Ja ... mogę być zadowolony z siebie zawsze i wszędzie.Potrafię być zadowolony z siebie.Ja sam wiem czego chcę i realizuję to.Ja ... jestem dzieckiem miłości i szczęścia.Ja ... zasługuję na poprawę jakości swojego życia.Zasługuję na to, co najlepsze w życiu.Ja ... doceniam i szanuję siebie.Ja ... potrafię z łatwością podejmować najkorzystniejsze decyzje.Ja ... zawsze dokonuję najlepszych wyborów.Ja ... jestem kompetentny w tym co robię.Ja ... mam świadomość sensu i celu swojego życia.
· Wybaczanie
Ja ... z łatwością przebaczam.Ja ... przebaczam mojej matce/ojcu/rodzicom, że ...Przebaczam wszystkim, którzy mnie... oceniali, krytykowali, straszyli... Ja ... przebaczam sobie ...Ja ... wybaczam wyrządzone mi krzywdy.Ja ... uwalniam się od urazów z przeszłości.Ja ... uzdrawiam wszystkie urazy i żale.Ja ... jestem bezpieczny, kiedy przebaczam.Ja ... wybaczam sobie przeszłość.
· Radość życia
Każdy dzień przynosi mi ... szczęście.Moje ... życie jest radością.Ja ... otwieram się na radość i przyjemność.Ja ... chcę doświadczać radości życia.Bezpiecznie jest dla mnie ... doświadczać radości życia.Ja ... kocham życie.
· Miłość i związki
Ja ... zasługuję na bezwarunkową miłość. Ja ... pozwalam, by miłość działała w moim życiu.Ja ... z ufnością otwieram się na miłość. Ja ... przestaję zabraniać sobie okazywania miłości. Ja ... uwalniam się od opierania się przed miłością. Ja ... uwalniam się od wszystkiego, co ogranicza lub blokuje przepływ miłości we mnie. Miłość harmonizuje i uzdrawia moje ... życie. Ja ... jestem dość dobra/y, wystarczająco wspaniała/y, by mnie kochać. Ja ... jestem dość dobra/y, by mnie ..... kochał/a. Ja ... mam miłość w sobie. Uwalniam się od potrzeby szukania jej, gonienia za nią, walczenia o miłość. Moc miłości we mnie ... pomaga mi w codziennym życiu. Moc miłości we mnie ... uzdrawia mnie i wszystkie moje związki z innymi. Ja ... przyciągam kochających i kochanych ludzi. Ja ... przyciągam teraz tych, którzy naprawdę mnie kochają. Im szybciej poczuję, że kocham siebie, tym szybciej ja ... zacznę odczuwać, że inni mnie kochają. Im bardziej ja ... kocham siebie, tym bardziej inni mnie kochają. Im bardziej ja ... kocham innych, tym bardziej oni kochają siebie. Im bardziej ja ... kocham innych, tym bardziej oni kochają mnie. Ja ... jestem godna/y posiadania partnera/ki, która/y odpowiada mi pod każdym względem. Ja ... jestem pełna/y miłości i godna posiadania partnera/ki, jakiego pragnę. Im bardziej ja ... się angażuję, tym bardziej jestem kochany. Ja ... otwieram się na nową jakość w związku opartym na bezwarunkowej miłości. Ja ... zasługuję na spełniony i satysfakcjonujący mnie związek. Ja ... zasługuję na satysfakcję seksualną. Mój ... związek oparty jest na bezwarunkowej miłości i akceptacji.Ja ... zasługuję na harmonijny związek pełen bezwarunkowej miłości.Ja ... czerpię natchnienie z miłości i inspiruję innych. Ja ... mam naturalne prawo do miłości. Mój ... cel w życiu to kochać i okazywać miłość i robię to naturalnie i bez wysiłku. Ja ... jestem warta/y miłości. Ja ... jestem przepełniona/y miłością. Ja ... jestem uosobieniem miłości.
Semi111