Jak sobie radzi� z nerwic�? (Dzia� Medycyna Niekonwencjonalna) Nerwica nale�y do chor�b cywilizacyjnych. Zawsze ma pod�o�e psychiczne. Pr�by leczenia jej �rodkami farmaceutycznymi prowadz� donik�d, cho� pomagaj� chwilowo pozbiera� si� i st�umi� b�l, rozdra�nienie, czy napi�cia. Nerwica ma wiele postaci. Od bezobjawowej do w�ciek�ego miotania si�. Zazwyczaj nerwic� ludzie okre�laj� stan nadpobudliwo�ci, lub w�ciekania si�. Nerwica to jednak co innego, cho� mo�e przybra� i tak� form� wyrazu. Nerwica wynika z wewn�trznego konfliktu emocji i nastawie�. Znaczy to, �e je�li mamy sprzeczne d��enia, czy pogl�dy, to doprowadzamy do napi�cia psychicznego. Ono z kolei wywo�uje napi�cia w ciele, kt�re mog� przerodzi� si� w chroniczne stresy mi�ni, lub nawet choroby wrzodowe b�d� nowotworowe. Nerwica wynika z faktu, �e stawiamy sobie wymagania albo zbyt wyg�rowane, albo niezgodne z nasz� natur� i sprzeczne z sob� nawzajem. Wielu jest tak ambitnych, �e aby zadowoli� innych, usi�uje zrealizowa� to wszystko bez liczenia si� z w�asnym zdrowiem, interesem, czy sumieniem. Dziecko maj�ce talent humanistyczny mo�e si� np. stara� by� najlepsze w matematyce, czy chemii, �eby nie zawie�� pok�adanych w nim nadziei. Osi�ga dobre oceny kosztem zdrowia i rezygnacji z tego, co je naprawd� interesuje i do czego ma talent. Ogranicza si� tam, gdzie ma potencja�, by na si�� rozwija� si� w dziedzinie, kt�ra i tak w �yciu mu si� nie przyda. No ale spr�bujcie to wyt�umaczy� rodzicom i nauczycielom, dla kt�rych owo "zdolne dziecko musi by� najlepsze we wszystkim". W dalszej cz�ci �ycia ambitni pog��biaj� sw� nerwic�. W praktyce terapeutycznej najwi�ksze k�opoty mia�em z prymuskami. Te to wszystko wiedzia�y najlepiej, robi�y najlepiej, tylko nie mia�y poj�cia, czego chc� i o co im w og�le chodzi. Pierwsza faza powstawania nerwicy mo�e nie by� zauwa�ona z powodu braku niepokoj�cych objaw�w. Lekkie "normalne" podenerwowanie, kompleks, "normalny" l�k, poczucie winy... Je�li jednak wi��� si� one z uwewn�trznionymi pogl�dami i emocjami, mog� by� sygna�ami, �e jeste� na drodze do nerwicy. Najtrudniejsza jest do zauwa�enia nerwica bezobjawowa. W tej fazie rzeczywiste objawy nerwicy ju� s�, tylko s� tak s�abe, �e prawie nikt ich nie dostrzega. Osoba, kt�ra "trzyma si�", czyli silnie kontroluje, lub walczy z sob�, nawet nie zauwa�a, �e w�a�nie buduje sobie nerwic�, czyli stan wewn�trznego "kontrolowanego" rozdarcia. Na zewn�trz wygl�da jak idea� - pe�ne panowanie nad odruchami i s�owami. Nic, tylko uwielbia�! Tymczasem ona ju� mo�e mie� nerwic� wegetatywn� (objawiaj�c� si� wewn�trznymi skurczami, zaburzeniami kr��enia, oddechu, trawienia, wydalania, czynno�ci seksualnych). Do pewnego czasu nad wewn�trznym konfliktem mo�emy mie� w�adz�. Mo�emy kontrolowa�, kt�re my�li wyprze�, za kt�re si� wstydzi� itd. Mo�emy nak�ada� maski, kt�re ukryj� nasz stan emocjonalny, �eby inni nie widzieli, co naprawd� czujemy i co o sobie my�limy! Cen� jest rosn�cy stres. Ale przychodzi czas, kiedy tracimy nad tym wszystkim kontrol� i.... zaczyna si� pogarsza� zdrowie psychiczne. Napi�cia powoduj� stany b�lowe mi�ni, okolic serca, �o��dka, lub podbrzusza. Coraz trudniej usun�� je z cia�a, a pr�by odstresowania przynosz� wprawdzie ulg�, ale te� wywo�uj� potoki niekontrolowanych, niemi�ych odczu�. To z kolei prowadzi do zani�enia poczucia w�asnej warto�ci (bo zawiedli�my) i pog��bienia stanu nerwicy. Niekt�re osoby zm�czone samokontrol� przechodz� gwa�townie (w spos�b szokowy) w stan najci�szej nerwicy natr�ctw lub psychozy maniakalno depresyjnej. Wystarczy, �e trafi� na wydarzenie, przy kt�rym "puszcz� im nerwy". Nerwica mo�e dotyczy� ca�ej psychiki, albo poszczeg�lnych dziedzin naszej aktywno�ci (np. nerwice na tle seksualnym). Tu na szczeg�lne om�wienie zas�uguj� nerwice: natr�ctw i maniakalno depresyjna. Nerwica natr�ctw charakteryzuje si� natr�tnymi, niekontrolowanymi ruchami lub my�lami, emocjami oraz wizjami. St�d bywa mylona ze schizofreni�. Najcz�ciej bazuje na poczuciu winy i g��bokiego poczucia niskiej warto�ci, a przede wszystkim na nadmiernym krytycyzmie wobec siebie. Najcz�ciej wynika z kl�ski poniesionej w walce ze swymi rzekomymi niedoskona�o�ciami. Bywa, �e jest skutkiem wywieranych wcze�niej presji, kl�tw, manipulacji lub op�tania. Taka osoba obsesyjnie czuje dzia�anie energii lub wp�yw�w, kt�re ju� dawno usta�y. Ich pami�� mo�e przenosi� si� nawet z poprzednich wciele�. Nerwica (psychoza) maniakalno - depresyjna najcz�ciej bazuje na poczuciu winy i niegodno�ci. Cz�sto wynika z poczucia s�abo�ci, lub bezradno�ci w walce z sob�, a towarzyszy jej poczucie: "Jestem tak z�y, �e nic mi nie pomo�e. Jestem beznadziejny i nic nie mo�e tego zmieni�. Nic tylko si� za�ama�". Tego typu my�lenie doprowadza do sza�u, depresji itd. Nerwice natr�ctw i maniakalno depresyjna s� podobne do siebie. Obie wynikaj� z pragnienia dostosowania si� do nierealistycznych wymaga� najbli�szego otoczenia! Obie �wiadcz� o kl�sce systemu warto�ci, na kt�rym dana osoba usi�owa�a budowa� swoje �ycie. Chory na jedn� z tych nerwic cz�owiek musi poj��, �e beznadziejny nie jest on, tylko system warto�ciowania ludzi, kt�ry przyj�� od toksycznego otoczenia. Nie on ma si� zmieni� wed�ug widzimisi� otoczenia. Zmieni� si� musi jego system wyobra�e� i warto�ciowania. A droga do tego daleka. Tym dalsza, im bardziej si� zapl�ta� w urojeniach o tym, co do niego nale�y i czego mu nie wolno. Jak wyj�� z nerwicy? Aby zacz�� wychodzenie z nerwicy, nale�y zacz�� od diagnozy. Polega ona na stwierdzeniu g��boko�ci zaburzenia oraz na tym, czy rzeczywi�cie mamy do czynienia z nerwic�. To wa�nie, poniewa� czasami nerwica natr�ctw jest nawet przez psychiatr�w rozpoznawana jako schizofrenia! Bywa te�, �e to, co si� wydaje nerwic�, okazuje si� nadpobudliwo�ci�, lub op�taniem. Pierwsze kroki uzdrawiania s� zale�ne od g��boko�ci stanu nerwicy, do jakiego si� doprowadzili�my. Przede wszystkim, dop�ki to mo�liwe, nale�y unika� lek�w psychotropowych. W przypadku dzieci, unika� ich jak ognia, gdy� zaburzaj� rozw�j psychiczny i uniemo�liwiaj� zbudowanie zdrowej, zdolnej do normalnego �ycia w �wiecie osobowo�ci. S� to bowiem substancje narkotyczne parali�uj�ce pewne o�rodki m�zgu. Przed podj�ciem terapii nerwicy warto zbada�, czy mieszkanie i miejsce pracy s� wolne od szkodliwych wp�yw�w geopatycznych (np. podziemnych ciek�w wodnych). Je�li to konieczne, to zmieni� miejsce spania, przebywania, lub za�o�y� ekran radiestezyjny! Jest to wa�ne, gdy� niekorzystne energie mog� w powa�nym stopniu pog��bia� nerwic�. Maj�c na uwadze popraw� zdrowia, trzeba zrezygnowa� z picia herbaty (czarna, zielona), kawy, alkoholu i palenia papieros�w. �rodki te bowiem zawieraj� substancje narkotyczne wywo�uj�ce rozregulowanie uk�adu nerwowego. Mo�e te� pojawi� si� konieczno�� rozstania z toksyczn� rodzin�. Przy g��bokiej nerwicy, kt�ra wywo�uje niekontrolowane zachowania czy obsesyjne my�li, nale�y zacz�� od leczenia silnymi �rodkami uspokajaj�cymi pochodzenia zio�owego. Po wzgl�dnym uspokojeniu mo�na (po konsultacji z lekarzem homeopat�) przej�� na leki homeopatyczne i korzysta� z nich co najmniej przez kilka do kilkunastu miesi�cy! Pozorna poprawa samopoczucia nie powinna by� powodem porzucenia kuracji, bo nerwica wr�ci! W ka�dej fazie wychodzenia z nerwicy mo�na korzysta� z pomocy litoterapii (uzdrawiania kamieniami) i chromoterapii (uzdrawianie kolorami). Szczeg�lnie korzystne jest na�wietlanie kolorem indygo, kt�ry usuwa stres i nape�nia optymizmem. Zaleca si� te� uk�adanie na kilkana�cie minut kawa�k�w lapis lazuli, lub lazurytu na "trzecie oko", czyli �rodek czo�a. Przy stanach depresyjnych korzystne jest dodatkowe na�wietlanie �wiat�em spolaryzowanym (specjalne urz�dzenia). Zaleca si� te� stosowanie wahade� radiestezyjnych z mikroelementami - zgodnie z instrukcj�. Wychodz�c z nerwicy wato u�ywa� mieszanek wapnia i magnezu (np. dolomit), gdy� one zmniejszaj� napi�cie wewn�trzne i uspokajaj�. Zawsze warto pami�ta�, �eby nie przesadzi�! Po zaleczeniu cz�ci objaw�w nerwicy trzeba si� liczy� z konieczno�ci� usuni�cia jej przyczyn psychologicznych. Tu w pierwszym okresie zaleca si� psychoterapi� nerwic, lub terapi� w�a�ciw� dla doros�ych dzieci alkoholik�w. Potem warto zaj�� si� sob� w ramach autopsychoterapii. Poniewa� przyczyn� nerwicy jest przywi�zanie do sprzecznych z sob� idei, wymaga�, pomys��w na �ycie, to najwa�niejszym zadaniem b�dzie przebudowa systemu warto�ci osoby znerwicowanej tak, by znalaz�y si� w nim niesprzeczne wymagania, oczekiwania, plany i wyobra�enia. Aby doprowadzi� do takiego stanu umys�u, trzeba wielu lat intensywnej przebudowy psychiki. Niekt�rzy boj� si�, �e b�dzie to "pranie m�zgu" i... maj� zupe�n� racj�. Najwa�niejszym elementem naszego systemu warto�ci jest samoocena. To ona wp�ywa na jako�� naszych zwi�zk�w, naszego �ycia, pracy i na nasz rozw�j. Ca�e nasze �ycie jest zgodne z naszymi oczekiwaniami. Wi�kszo�ci z nich nie jeste�my �wiadomi, a spor� cz�� z nich "pod�apali�my" od otoczenia i �udzimy si�, �e je�li si� do nich dopasujemy, to b�dziemy szcz�liwi, bo zadowolimy innych. Nic bardziej b��dnego! W ten w�a�nie spos�b ca�y czas budowali�my tylko nerwic�. Umys� musi zosta� oczyszczony z nierealnych pragnie�, po��da� wymaga�. Na pocz�tek natrafiamy na t� trudno��, �e za nierealne uznajemy w�a�nie to, co jest dla nas najkorzystniejsze, a co si� innym wydawa�o nierealne i niew�a�ciwe. Dlatego osoba pragn�ca przebudowa� system warto�ci, musi bardzo du�o czyta� na tematy pozytywnego my�lenia i jak najmniej przebywa� w toksycznym otoczeniu. By�oby wskazane, �eby spotyka�a si� te� z osobami my�l�cymi pozytywnie, przebywa�a z nimi i rozmawia�a. Przebudowa systemu warto�ci odbywa si� dzi�ki stosowaniu technik afirmacji, relaksu, medytacji, pozytywnych wizualizacji i �wicze� oddechowych. G��wny ci�ar pracy spada na afirmacje (czyli pozytywne my�li). Cz�owiek znerwicowany, to cz�owiek niespe�niony. Spe�niamy si� realizuj�c nasze cele i odkrywaj�c,...
blekitna-ona