uszkodzenie_rdzenia_na_poziomie_C6.pdf
(
171 KB
)
Pobierz
Microsoft Word - 1.doc
www.pandm.org
Physiotherapy & Medicine
Ę
wiczenia cz. I
- W pozycji le
ŇĢ
cej i siedz
Ģ
cej w uszkodzeniu segmentu C6
1. Obroty w pozycji na plecach
Cel :
Poprawa umiejħtnoĻci obrotu (zmiany pozycji) w łóŇku.
Pozycja wyj
Ļ
ciowa :
Na plecach z szynĢ która stabilizuje koıczynħ górnĢ od stawu łokciowego
do nadgarstkowego. Oba nadgarstki sĢ złĢczone razem (jak na ilustracji).
Ruch :
Próbuj wykonywaę gwałtowne ruchy obrotu prowadzone z stawów
barkowych. Obrót wykonuje siħ przez szybki ruch barkami.
Utrudnienia i wariacje :
Mniej zaawansowane.
1. PołoŇyę poduszkħ pod plecami, teraz pacjent jest w ¼ obrotu.
2. ZgiĢę biodra i kolana.
3. SkrzyŇowaę stopy.
Bardziej zaawansowane.
1. UsunĢę pomoce stabilizujĢce (szynħ).
2. UłoŇyę pacjenta na miħkkim materacu.
2. Obrót z pozycji ¼ obrotu
Cel :
Poprawa umiejħtnoĻci obrotu (zmiany pozycji) w łóŇku.
Pozycja wyj
Ļ
ciowa :
Na plecach z poduszkĢ podłoŇonĢ pod plecy oraz z łokciami
wyprostowanymi przy pomocy szyny. Pacjent znajduje siħ w pozycji
miħdzy pozycjĢ na boku a na plecach.
Ruch :
j.w
Utrudnienia i wariacje :
Mniej zaawansowane.
1.ZgiĢę biodra i kolana.
2.SkrzyŇowaę stopy.
Bardziej zaawansowane
. UłoŇyę pacjenta na miħkkim materacu.
4. Unoszenie tułowia
Cel :
j.w
Pozycja wyj
Ļ
ciowa
:
W leŇeniu na plecach, rħce umieszczone w kieszeni.
Ruch :
Unoszenie tułowia poprzez zaangaŇowanie miħĻni nadgarstka i bicepsa.
1
3. Obroty z wykorzystaniem ci
ħŇ
arków na nadgarstkach.
Cel :
j.w
Pozycja wyj
Ļ
ciowa :
tak jak w 1 ęwiczeniu z dodatkowym obciĢŇeniem
(ciħŇarkami) ułoŇonymi na nadgarstkach.
Ruch :
j.w
Utrudnienia i wariacje :
j.w
www.pandm.org
Physiotherapy & Medicine
5. W pozycji na boku ( przenoszenie ci
ħŇ
aru )
Cel :
Poprawa umiejħtnoĻci przejĻcia z pozycji leŇĢcej (na boku) do siadu.
Pozycja wyj
Ļ
ciowa :
W pozycji na boku, przenieĻę ciħŇar ciała na jeden ze stawów łokciowych.
Ruch :
Przenoszenie ciħŇaru ciała na łokieę.
Utrudnienia i wariacje :
Mniej zaawansowane.
1. PodłoŇyę pod łokieę wrotkħ która umoŇliwi ruch.
2. PodłoŇyę pod plecy długi wałek i ęwiczyę przenoszenie ciħŇaru ciała
na łokcie.
3. PodłoŇyę pod plecy długi wałek I ęwiczyę przenoszenie ciħŇaru
ciała na boki.
4. Zastosowaę podwieszenie aby zmniejszyę ciħŇar ciała przenoszony
na koıczyny górne.
Bardziej zaawansowane.
Ęwiczyę na miħkkim materacu
6. W pozycji na boku ( przenoszenie ci
ħŇ
aru + ruch )
Cel :
j.w
Pozycja wyj
Ļ
ciowa :
j.w
Ruch :
1. Przenoszenie ciħŇaru ciała na łokieę.
2. Wykonanie drugim łokciem ruchu w kierunku kolan.
Utrudnienia i wariacje :
Mniej zaawansowane.
1. PodłoŇyę pod łokieę wrotkħ która umoŇliwi ruch.
2. PodłoŇyę pod plecy długi wałek i ęwiczyę przenoszenie ciħŇaru
ciała na łokcie.
3. PodłoŇyę pod plecy długi wałek I ęwiczyę przenoszenie ciħŇaru
ciała na boki wraz z poruszaniem łokcia w kierunku kolan.
4. Zastosowaę podwieszenie aby zmniejszyę ciħŇar ciała
przenoszony na koıczyny górne.
Bardziej zaawansowane.
Ęwiczyę na miħkkim materacu .
7. Przej
Ļ
cie do siadu
Cel :
j.w
Pozycja wyj
Ļ
ciowa
:
W leŇeniu na boku, wałek umieszczony za plecami.
Ruch :
Unoszenie tułowia poprzez „maszerowanie” łokciami dookoła tułowia (ruch
okrħŇny) a nastħpnie uŇyę górnoleŇĢcego ramienia do odepchniħcia siħ i
przejĻcia do siadu.
Utrudnienie i wariacje :
Mniej zaawansowane.
Ęwiczyę samo „maszerowanie”.
8. W pozycji na brzuchu
Cel :
j.w
Pozycja wyj
Ļ
ciowa :
W pozycji na brzuchu.
Ruch :
Przenoszenie ciħŇaru ciała na boki (łokcie).
Utrudnienia i wariacje :
Bardziej zaawansowane
1. Ęwiczyę „maszerowane” łokciami na boki i w przód.
2
www.pandm.org
Physiotherapy & Medicine
9. W pozycji na brzuchu II
Cel :
Poprawa umiejħtnoĻci obracania siħ na boki.
Pozycja wyj
Ļ
ciowa :
j.w
Ruch :
Zabieranie „ringo” z jednej strony i odkładanie z drugiej strony ciała.
10. W pozycji na brzuchu III
Cel :
Poprawa umiejħtnoĻci utrzymania równowagi, wzmocnienie miħĻni
koıczyny górnej, ęwiczenie przejĻcia z leŇenia do siedzenia.
Pozycja wyj
Ļ
ciowa :
Na boku z piłeczkĢ zamocowanĢ nad głowĢ.
Ruch :
Uniesienie ramienia i uderzenie w piłeczkħ.
11. W pozycji siedz
Ģ
cej
Cel :
Poprawa umiejħtnoĻci utrzymania równowagi i podporu.
Pozycja wyj
Ļ
ciowa :
SiedzĢca z podparciem siħ na rħkach.
Ruch :
Przenoszenie ciħŇaru ciała w tył i przód (pochylanie siħ).
12. W pozycji siedz
Ģ
cej II
Cel :
j.w
Pozycja wyj
Ļ
ciowa :
SiedzĢca z podparciem siħ na rħkach.
Ruch :
Przenoszenie ciħŇaru ciała w tył i przód.
Bibliografia : Spinal Cord Injury
http://www.msouza.net/index.htm
3
Plik z chomika:
kasica171
Inne pliki z tego folderu:
Poziom uszkodzenia rdzenia kręgowego a zakres możliwości adaptacyjnych.JPG
(127 KB)
Urazy kręgosłupa i rdzenia kręgowego pierwsza pomoc.pdf
(463 KB)
DIAGNOSTYKA NEUROLOGICZNA PACJENTÓW PO URAZACH RDZENIA KRĘGOWEGO.ppt
(116 KB)
Diagnostyka czynnościowa pacjentów po urazach rdzenia kręgowego.ppt
(179 KB)
Diagnostyka czynnościowa pacjentów po urazach rdzenia kręgowego.doc
(124 KB)
Inne foldery tego chomika:
;; DOMOWA APTECZKA - receptury z daru natury
› Zdrowie
= DOMOWA APTECZKA - receptury z daru natury
●● ZDROWIE i URODA
☀ porady medyczne
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin