HAMSTRINGS 1.pdf

(2439 KB) Pobierz
PROGRAM PREWENCJI URAZÓW KOLAN
Postępowanie rehabilitacyjne
w przypadku urazu
mięśni grupy
goleniowo-kulszowej.
Ryszard Biernat
Grzegorz Lemiesz
216877737.005.png 216877737.006.png 216877737.007.png
Anatomia
mięśnie grupy goleniowo-kulszowej:
dwugłowy uda (głowa długa i krótka),
półbłoniasty, półścięgnisty,
są to mięśnie: globalne, dwustawowe
(prostują staw biodrowy, zginają kolanowy),
dynamiczne (przewaga włókien Fast Twitch),
ważna cecha: mięsień dwugłowy posiada
podwójne unerwienie, powodujące
asynchroniczną pracę obu głów
mięśniowych,
216877737.008.png
Anatomia
1. b iceps femoris,
long head
1.
3.
2. biceps femoris,
short head
2.
4.
3. semitendinosus
4. semimembranosus
R
R
216877737.001.png 216877737.002.png
Fizjologia
pełne rozciągnięcie mięśni grupy goleniowo-
kulszowej następuje przy jednoczesnym
wyproście w stawie kolanowym i zgięciu
w stawie biodrowym,
całkowity skurcz następuje przy
jednoczesnym zgięciu w stawie kolanowym
i wyproście w stawie biodrowym,
oba przypadki rzadko zdarzają się podczas
codziennych aktywności,
216877737.003.png
Biomechanika kontuzji
urazowi ulega najczęściej głowa długa
mięśnia dwugłowego (Connell,2004),
mięsień nadrywa się z reguły
na połączeniu mięsień- ścięgno,
naderwanie następuje w fazie końcowego
wymachu kończyny podczas biegu (ok. 30º
zgięcia) w fazie przejścia ze skurczu
ekscentrycznego do koncentrycznego
bądź w fazie odbicia, (Woods,2004),
216877737.004.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin