Zarzadzanie czasem.pdf
(
573 KB
)
Pobierz
198055811 UNPDF
Niniejszy darmowy ebook zawiera
fragment
pełnej wersji pod tytułem:
”Zarządzanie sobą samym w czasie”
Aby przeczytać informacje o pełnej wersji,
kliknij tutaj
Darmowa publikacja
dostarczona przez
ZloteMysli.pl
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko
i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek
zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej
odsprzedaży, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli
.
© Copyright for Polish edition by
ZloteMysli.pl
Data: 04.09.2006
Tytuł: Zarządzanie sobą samym w czasie (fragment utworu)
Autor: Iwona Kubis
Projekt okładki: Marzena Osuchowicz
Korekta: Sylwia Fortuna
Skład: Anna Grabka
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli
Złote Myśli s.c.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www.ZloteMysli.pl
EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
SPIS TREŚCI
...........10
Jak mieć więcej czasu?
.
.............................................................11
Prawo wyczucia czasu
.
...............................................................16
2. JAK EFEKTYWNIE WYKORZYSTYWAĆ CZAS?
.
.......................................17
Autoanaliza – Ocena Obecnego Stylu (OOS)
.
......................................20
Asertywność w zarządzaniu czasem.
.
..............................................21
3. JAKIE SĄ NAJWIĘKSZE PUŁAPKI CZASOWE?
.
.......................................23
Złodzieje Czasu
.
......................................................................23
Jak radzić sobie z odwlekaniem?
.
..................................................26
Technika Punktów Kontrolnych (TPK)
.
.............................................32
4. CHCESZ MIEĆ WIĘCEJ CZASU?
.
......................................................33
4.1. Matryca Zarządzania Czasem
.
.................................................35
4.2. Pareto i jego paradoks
.
.........................................................42
4.3. Złodzieje Czasu – zwalcz
.
......................................................46
4.4. Nawyki – usuń
.
...................................................................47
4.5. Punkty kontrolne – stosuj
.
.....................................................47
4.6. Mapy Myśli – twórz
.
.............................................................50
4.7. Priorytety – ustalaj
.
.............................................................56
5. PLANOWANIE
..........................................................................60
Planowanie Celu (PC)
.
................................................................61
6. SIEDEM KROKÓW
......................................................................65
6.1. Zerwij stare związki łączące Wysiłek i Nagrodę.
.
..........................65
6.2. Skończ z Poczuciem Winy
.
.....................................................66
6.3. Uwolnij się od Zewnętrznych Zobowiązań
.
..................................66
6.4. Wykorzystuj czas Niekonwencjonalnie i
TO TYLKO TEORIA?
..................67
6.5. Określ, które 20% daje 80%
.
...................................................68
6.6. Pomnóż 20%, które daje Ci 80 %
.
..............................................69
6.7. Wyeliminuj lub zmniejsz ilość najmniej efektywnych działań.
.
..........69
7. ZRÓB SOBIE PROSTY TEST… A POWIEM CI, JAK JEST Z TWOIM CZASEM
........70
ZŁOTE MYŚLI O CZASIE
...................................................................74
BIBLIOGRAFIA
.
............................................................................78
O AUTORCE
.................................................................................4
KILKA SŁÓW WSTĘPU
.
.....................................................................6
Czym jest Czas?
.
........................................................................6
1. CO TO JEST ZARZĄDZANIE CZASEM I
DLACZEGO
Ekscentrycznie.
ZARZĄDZANIE SOBĄ SAMYM W CZASIE
–
darmowy fragment –
kliknij po więcej
Iwona Kubis
●
str. 4
O Autorce
Iwona Kubis
- doradca zawodowy
i osobisty, trener – konsultant.
Założycielka firmy „Vackmer”.
Doświadczenie w zakresie szkoleń – to
ponad 10 lat i 1000 dni szkoleń dla
przedstawicieli handlowych, mene-
dżerów, agentów w branży produktów
finansowych, marketingu wielopozio-
mowym i sektorze produktów szybkorotujących.
Z tematyki Zarządzania Czasem – ponad 120 dni szkoleniowych – w tym
ponad roczny projekt dla Polskiej Telefonii Cyfrowej ERA.
Sprzedażą i zarządzaniem sprzedażą zajmuje się od lat dwudziestu
w branży produktów FMCG (m.in. Rolimpex S.A.) oraz finansowej
(Bausparkasse Schwabish Hall, Skarbiec–Emerytura, Grupa Ergo).
Wykształcenie pedagogiczne (Lingwistyka Stosowana - Uniwersytet
Warszawski) i psychologiczne (Psychologia Społeczna – Szkoła Wyższa
Psychologii Społecznej w Warszawie.
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
& Iwona Kubis
ZARZĄDZANIE SOBĄ SAMYM W CZASIE
–
darmowy fragment –
kliknij po więcej
Iwona Kubis
●
str. 5
5. Planowanie
Koniecznym przygotowaniem do realizacji celów jest planowanie.
•
Planuj pisemnie, dzięki temu:
•
Szybciej i sprawniej osiągniesz swoje cele.
•
Zaoszczędzisz sporo czasu.
•
Lepiej się zmotywujesz.
•
Rozeznasz się we własnych celach i działaniach, jakie powinieneś
podjąć.
•
Zredukujesz stres.
•
Ustalisz priorytety.
•
Utrwalisz w pamięci niezbędne informacje.
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
& Iwona Kubis
Plik z chomika:
agacia_
Inne pliki z tego folderu:
Jak zdac egzamin.pdf
(605 KB)
Inżynieria umyslu.pdf
(612 KB)
Statystyka po ludzku.pdf
(1620 KB)
Odkryj moc swojego umyslu.pdf
(494 KB)
Pokaz na co Cie stac.pdf
(443 KB)
Inne foldery tego chomika:
12 kroków i 12 tradycji
ABC psychoterapeuty
Alkoholizm
Alkoholizm - filmy
alkoholizm(1)
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin