Czakra IV.doc

Czakra ta to dawanie i branie uczuć. Jest to połączenie świata fizycznego (czakry(I, II, III) z czakrami rozwoju duchowego.
Energi tej czakry to CZUJĘ.

W tej czakrze znajdujemy zdolność współodczuwania, zestrojenia, współbrzmienia. Poprzez to centrum dostrzegamy piękno natury, harmonię w muzyce, sztuce. Tutaj obrazy, dźwięki i słowa są przemieniane w uczucia. W swojej oczyszczonej i w pełni otwartej formie czakra ta jest centrum prawdziwej, nieuwarunkowanej miłości. To centrum promieniuje na zewnątrz energią, która działa na ludzi spontanicznie, lecząco i przeobrażająco.



Kiedy czakra działa prawidłowo:

- jesteśmy bardzo otwarci na drugiego człowieka, promieniujemy energią kontaktu z drugim człowiekiem, cieszymy się z jego obecności przy nas
- czujemy coś do drugiego człowieka i akceptujemy go takim jakim jest,
budowanie zaufania, dawanie radości drugiemu człowiekowi i sobie,
kochamy drugiego człowieka bez żadnych oczekiwań, dostrzegamy w drugim człowieku wszystko co piękne.
- jesteśmy otwarci na wszystko co piękne, kochamy naturę, kochamy zwierzęta, kochamy piękną muzykę, poezję, otaczamy się pięknem, bo to wynika z nas.


Nieprawidłowa praca czakry:

- osoby uważają, że nie zasługują na miłość, nie potrafią ani dawać uczuć, ani ich przyjmować,
- okazywanie uczuć jest dla nich bardzo trudne,
- nie potrafią mówić KOCHAM, nie potrafią powiedzieć nawet czegoś miłego na temat drugiej osoby,
- osoby te wychowują swoje dzieci bez miłości, tzw "surową ręką", są apodyktyczni, rozkazujący. Nie potrafią rozmawiać z dzieckiem o miłości, powiedzieć mu: kocham cię, nie potrafią go też przytulić.
- taka osoba praktycznie jest na NIE
- złe wysławianie się się, może ono przychodzić z trudem


Zablokowana czakra:

- łatwo taką osobę zranić,
- jej nastrój zależy od tego, jak postrzegają ją inne osoby,
- są zamknięte, chowają się, nie chcą znać nikogo,
- nie chcą żyć na tym świecie, depresja,
- są to osoby chłodne, apodyktyczne, obojętne, nic ich nie interesuje





umiejscowienie - na środku klatki piersiowej

nazwa sanskrycka - anahata

zmysł - dotyk

forma jogi - bhakti joga

cechy - uczucia

barwa - zielona na obrzeżach, w środku różowa

przyporządkowanie cielesne - serce, górna część pleców z klatką piersiową, dolna część obszaru płuc, krew, krążenie krwi, skóra

gruczoły i narządy - grasica (odpowiada za układ odpornościowy, steruje układem limfatycznym)

pozytywna siła - siła otwierająca, zbliżająca

mantra - YAM

choroby - wszelkie dolegliwości związane z sercem i układem krążenia, cyrkulacja krwi, pamięć, niepokój wewnętrzny, nerwowość, szybkie męczenie się, nietolerowanie upałów, moczenie się w nocy, migreny, infekcje



Zrównoważenie czakry


* Koloroterapia:

- zielony - kolor zdrowia, nadziei, miłości, natury; daje poczucie relaksacji i harmonii,
- różowy - energia miłości, przyciągania partnera i ludzi pozytywnych. Niweluje wszelkiego rodzaju skurcze, które są w naszym sercu.

Samo przywołanie koloru, zwizualizowanie, że ten kolor pracuje w tych rejonach da nam zrównoważenie tej czakry.


* Litoterapia - kamienie szlachetne
kenzyt, szmaragd, różowy kwarc, turmalin, jadeit


* Aromaterapia: olejek różany

* Obcowanie z przyrodą - np. góry mają bardzo wysoką wibrację
 

Metody harmonizujące czakrę:

Medytacja z mantrą - YAM Bidża mantra - YANG Dźwięk - fa

(Dźwięk wewnętrzny - brzmienie dzwonu)

Zapachy:

1. wyciszające - sandał, RÓŻA (harmonizuje, uśmierza, leczy rany serca, wypełnia radością, pięknem, miłością)

2. aktywizujące - sosna i róża jerychońska

Praktyki rozwijające:

Spokojny spacer na łonie dzikiej zielonej natury

Obserwacja zaróżowionego nieba z delikatnymi formami chmur

Medytacja z różowymi kwiatami, budzenie miłości do kwiatka

Medytacja ze słońcem na poziomie serca, które rozprasza chmury ego

Medytacje wybaczania i medytacje zapalania płomienia w sercu

Oddychanie zielonym kolorem wdychanym poprzez płatki czakry

Kamienie szlachetne

Granat - daje spontaniczność w miłości

Karneol - uwalnia łzy

Bursztyn - dodaje dobroci i wewnętrznego ciepła

Cytryn - daje mądrość, dzięki której człowiek przestaje litować się nad sobą

Chryzopraz - Likwiduje urazy, uwalnia, uzdrawia miłość

Kwarc różowy - obdarza umiejętnością bezwarunkowej miłości

Chalcedon - pozwala wyrazić żal

Akwamaryn - umiejętność dawania bez oczekiwań

Lapis lazuli - daje ufność i wiarę w siebie

Ametyst - obdarza duchowością, uczy najwyższej miłości

Kryształ górski - oczyszcza serce ze źle pojętej miłości

Rubin - poprawia stosunki między matką i dzieckiem

Zielony kalcyt - budzi czułość, leczy rany serca

Muzyka

1. wyciszająca (sakralna, New Age, łagodna klasyczna)

Obrazki z wystawy M. Musorgskiego

suita Peer Gynt E.Griega

uwertura do Romea i Julii P. Czajkowskiego

2. aktywizująca (sakralna i klasyczna, uwznioślająca)

drugi koncert fortepianowy S. Rachmaninowa

koncert fortepianowy a-moll E. Griega

"Tokkata", "Fuga d-dur", "Jesu, Meine Freude" J.S.Bacha


Terapia Aura -Soma

Equilibrium nr 03 - Serce (Atlantyda)

Pomaga w problemach uczuciowych i emocjonalnych. Przyspiesza rozwój duchowy i wspiera na drodze do poszukiwań na tej ścieżce. Wytwarza przestrzeń, w której pojawia się esencja duszy. Ułatwia rozwinięcie kreatywności i samo prezentacji. Leczy depresję, wspiera proces połączenia umysłu z sercem. Uświadamia indywidualny potencjał wrażliwości oraz pomaga zrozumieć emocjonalne potrzeby.

Equilibrium nr 10 - Objąć drzewo

Pomaga podejmować decyzje. Uczy zrozumieć i docenić sens ciszy i spokoju. Prowadzi do wyjaśnienia pojęcia karmy i uświadomienia sobie, ze to co jest wewnątrz nas, znajduje odbicie w zewnętrznym świcie. Pokazuje, że należy pracować nad sobą. Przynosi spokój i wyciszenie. Ułatwia znalezienie własnej przestrzeni i stanięcie na własnych nogach.