Fußballtraining - Passen - Concentration

Beschreibung:
Zwei Paare bilden für einen Spieler eine Gasse. Jedes Paar hat einen Ball. Beim ersten Paar befindet sich der Ball auf der rechten Seite, beim zweiten Paar auf der linken Seite, oder umgekehrt. Der Startspieler hat ebenfalls einen Ball und startet in die Gasse. Er passt, rechtzeitig vor Erreichen des ersten Paares, zum Spieler ohne Ball. Gleichzeitig erhält er einen Pass von der anderen Seite. Nach Ballannahme wiederholt sich dieser Vorgang beim nächsten Paar. Die "Gassenpaare" nach einigen Durchläufen austauschen.

Tłumaczenie= Dwie pary tworzą dla zawodnika z piłką uliczkę (ryc.). Każda para ma piłkę. W pierwszej parze piłka znajduje się po prawej stronie, przy drugiej prze po lewej, albo odwrotnie. Zawodnik startujący z piłką podaje piłkę do zawodnika bez piłki, jednoczenie otrzymuje podanie od zawodnika z piłką. Podobnie zadanie wykonuje z drugą parą.

Variationen

- Verschiedene Passtechniken. / rózne techniki podań
- Anzahl der Paare erhöhen. / zwiększenie liczby dwójek
- Abstände verändern./ zwiększenie odstępu

Fußballtrainer Tipps

- Auf hohes Tempo achten!
- Kopf heben, Augen auf.
- Individuelle Fehlerkorrektur.
- Immer beidbeiniges Training.

Organisation der Trainingseinheit

Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 7
Maximum Gruppengröße: 12
Material: 1 Ball pro Paar und ausreichend Bälle für die anderen Spieler, 5 Hütchen oder Markierungen zur Orientierung.
Feldgröße: Nach Leistungsvermögen. Die Pässe erolgen in den Lauf, deshalb muss der Abstand zwischen den Paaren großzügig bemessen sein.