mapy myśli. dowiedz się, jak zwiększyć efektywność pracy, i poznaj język swojego umysłu helion.pdf

2 ~ 3

Spis treści

Część I

A co, jeśli jesteś geniuszem? .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 5

Czym są mapy myśli? .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 6

Jak to działa? .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 6

Jak zapamiętujesz (uczysz się)? .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 8

Po co miałbym to robić? . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 15

Po co miałbym to robić? . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 23

Kiedy mogę zastosować MM? . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 24

Notowanie na podstawie książek . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 30

Notowanie na bieżąco .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 31

Zarządzanie i planowanie . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 32

Wystąpienia publiczne .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 32

Pokazywanie MM na wykładzie .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 33

Szkolenia, seminaria . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 34

Cele, wyzwania . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 34

Część II

Planuję swoje wymarzone wakacje . .. .. .. .. .. .. .. .. .. 37

Moje wymarzone wakacje . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 38

4 ~ 5

Część I

A co, jeśli jesteś geniuszem?

Wyobraź sobie, że stoisz na ogromnym trawniku i grabisz liście

Robisz to, trzymając grabie zębami do góry Jak myślisz, uda

Ci się? Oczywiście, że tak, ale stracisz o wiele więcej czasu

i energii, pracując w ten sposób

Podobnie jest z ludzkim umysłem — większość z nas nie wie,

jak się nim posługiwać, i dlatego ma ograniczające przekonania

na temat siebie samych Jeśli twierdzisz, że masz słabą pamięć,

bardzo chętnie się z Tobą spotkam i udowodnię, jak nieprawdziwe

jest to przekonanie Zachęcam Cię, abyś zaprzyjaźnił się ze swo‑

im umysłem Dzięki technikom efektywnej nauki będziesz robić

mniej i osiągać lepsze wyniki To tak jakby odwrócić grabie i użyć

ich we właściwy sposób

Pracując świadomie, lepiej myślisz, łatwiej i efektywniej zapa‑

miętujesz, pobudzasz i rozwijasz swoją kreatywność Nauka staje

się przyjemniejsza, wzrasta Twoja motywacja do działania, szyb‑

ciej osiągasz wyznaczone cele Stajesz się atrakcyjny intelektual‑

nie pl Zyskujesz jeszcze jedno — rzecz dla mnie najistotniejszą —

czas; możesz go spędzać na robieniu tego, co naprawdę lubisz

Ta książka jest adresowana do każdego, kto chce nauczyć się

korzystać ze swojego umysłu — jeśli już ją trzymasz w ręku, wy‑

korzystaj tę szansę, to książka przede wszystkim dla Ciebie J

Kiedy zaprzyjaźnisz się ze swoim umysłem,

Zdumiejesz się, co potraisz

i jak łatwo Ci to przychodzi

Czym są mapy myśli?

To rewelacyjna forma notowania i potężne narzędzie myślowe

bazujące na wiedzy o naturze Twojego umysłu Tony Buzan, twór‑

ca i popularyzator map myśli (ang Mind Maps ; w dalszej części

książki często będę używał akronimu MM), powiedział, że nie są

one niczym innym jak fotograią myśli Tworzenie MM polega

bowiem po prostu na przeniesieniu ich na kartkę, dodatkowo

w sposób bardzo atrakcyjny i całkowicie spójny z pracą umysłu

MM możesz wykorzystać w wielu aspektach życiowych, ponie‑

waż wszystko, co robisz, rozpoczyna się właśnie od myśli Jest to

narzędzie, za pomocą którego szybko i łatwo zapamiętasz nowe

informacje, będziesz efektywnie zarządzać projektami oraz krea‑

tywnie radzić sobie z wyzwaniami

Wiele osób porzuciło już metodę tradycyjnych notatek, które

są nudne i z których tak naprawdę niewiele wynika Uczenie się

z takiego tekstu jest trudne i mało efektywne MM są przejrzyste,

kolorowe i opierają się na Twoich indywidualnych skojarzeniach

i potrzebach Pozwalają stworzyć własny niepowtarzalny styl, uła‑

twiają zapamiętywanie i rozwijają potencjał twórczy

Trzy największe zalety MM to: REZULTATY, ŁATWOŚĆ TWO‑

RZENIA i ZABAWA

MM są językiem Twojego umysłu — jestem doprawdy podeks‑

cytowany, że mogę Ci to wyjaśnić J

Część I

Jak to działa?

Jaka jest ta tajemnicza natura umysłu? Aby ją pojąć, warto poznać

odpowiedzi na dwa pytania Pierwsze z nich brzmi: jak myślisz?

Natura ludzkiego umysłu jest bardzo prosta, ale zamiast opo‑

wiadać, wolę Ci to pokazać A więc do dzieła! Weź, proszę, kartkę,

ustaw ją poziomo i w centrum napisz słowo „ZIELONY” Następ‑

nie pozwól sobie na tworzenie swobodnych skojarzeń, jedno po

drugim, i połącz je liniami Oczywiście możesz mieć więcej skoja‑

rzeń do jednego słowa‑klucza Twoim zadaniem jest uchwycenie

swojej podświadomej wiedzy, rób to do momentu, aż zapełnisz

całą kartkę lub uznasz, że wystarczy Nie zastanawiaj się i nie oce‑

niaj, po prostu rozluźnij się i przelej myśli na papier

Spójrz, dla przykładu rozpocząłem to samo ćwiczenie ze sło‑

wem „NIEBIESKI” (rysunek 1 1)

6 ~ 7

Rysunek 1 1

Czy zauważyłeś, że gdy tylko poprosiłem Cię o zapisanie słowa

„ZIELONY”, natychmiast powstał w Twojej głowie obraz? Ja nie

wiem, jaki to obraz, ponieważ każdy z nas ma odmienne skojarze‑

nia, ale faktem jest, że natychmiast po nim pojawił się następny,

a potem kolejne Jeśli wykonasz to ćwiczenie z grupą znajomych,

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: