Masaż twarzy
Czoło:
Głaskanie
1. g. poprzeczne - fryzjerskie
2. g. ręka przed ręką
3. g. eliptyczne
4. g. z rozciągnięciem fałdów
Rozcieranie
1. r. ręka przed ręką
2. r. z przepychaniem fałdu
3. r. z rozciągnięciem fałdu
Ugniatanie
1. u. szczypcowe
2. u. opuszkami palców
3. u. esowate
Ucisk
Oklepywanie
1. o. opuszkami palców
2. o. fryzjerskie
Wibracja
Oczy
1. g. okrężne
2. g. po ósemce
3. g okrężne z uciskiem
4. g. po ósemce z uciskiem
1. r. okrężne
2. r. po ósemce
1. u. szczypcowe łuków brwiowych
2. u. szczypcowe pod oczodolem
Powieki
Głaskanie powiek i Rozcieranie powiek
Kurze łapki
1. g. rozciąganie kurzych łapek
2. g. trójeczką
3. g. szóstką
1. r. z rozciągnięciem fałdu
2. r. trójką
3. r. szóstką
Oklepywanie opuszkami
Nos
1. g. dwoma palcami
2. g. czwórką
1. r. dwoma palcami
2. r. czwórką
3. r. zygzakiem
Usta warga górna
1. g. palcem wskazującym
2. g. kciukami
3. g. kciukami od lewej do prawej
1. r. palcem wskazującym
2. r. kciukami
3. r. kciukami od l. do p.
Kształtowanie górnej wargi
Usta warga dolna
1. g. kciukami
2. g. kciukami od l. do p.
3. g. czwórką
4. g. opuszkami wszystkich palców
1. r. kciukami
2. r. kciukami od l. do p.
3. r. czwórka
4. r. opuszkami wszystkich palców
Kształtowanie wargi dolnej
Policzki
1. g. fryzjerskie
2. g. wachlarzyk
3. g. ósemką w czterech pasmach
1. r. ósemką w czterech pasmach
1. u. szczypcowe – cztery pasma
2. u. opuszkami palców - cztery pasma
3. u. kciukiem i palcem wskazującym zgiętym - cztery pasma
Przegłaskanie końcowe
viktus