Chiński masaż - Jaroslav Hovorka.pdf - masaż(1) - homi_k

HI0KS

Rozważania

o zdrowiu

Człowiek jest cząstką Kosmosu. Człowiek i Ko-

smos nieustannie oddziaływują na siebie. Staroży-

tni Chińczycy uważali, że wynikiem tego oddziały-

wania jest powstawanie tzw. energii wewnętrznej.

Organizm ludzki przetwarza, dostarczane

przez środowisko, pokarmy i tlen. Zaburzenia

w funkcjonowaniu organizmu mogą doprowadzić

do choroby, a nawet śmierci.

Granica pomiędzy zdrowiem a chorobą jest

bardzo płynna i indywidualna. Warunkują ją nie

tylko cechy jednostkowe, takie jak wiek czy płeć,

ale również wpływy zewnętrzne np.: pora dnia,

roku.

Choroba to zaburzenie równowagi organizmu.

Powrót do zdrowia polega na przywróceniu har-

monii w czynnościach wszystkich narządów. Or-

ganizm broni się sam, lecz często potrzebuje

naszej pomocy. Bywa, że jest to proces długo-

trwały i wymagający współdziałania różnych spo-

sobów leczenia.

Chińscy lekarze uważali, że rodzimy się wypo-

sażeni w specjalną silę, którą dziś utożsamiamy

z wolą życia. Miała ona powstawać w rdzeniu

kręgowym, a koncentrować się w mózgu.

Skóra jest silnie i bezpośrednio powiązana

z systemem nerwowym. W niej znajdują się

zakończenia nerwowe, dzięki którym skóra jest

połączona ze wszystkimi narządami wewnętrz-

nymi człowieka. Kilka tysięcy lat temu chińscy

lekarze odkryli na skórze specjalne punkty, które

później we Francji nazwano akupunkturowymi.

Masując owe punkty możemy poprzez układ

nerwowy oddziaływać na organy wewnętrzne.

Następuje przy tym wytwarzanie substancji che-

micznych i hormonalnych. Te miejsca na skórze

różnią się od pozostałych właściwościami ciepl-

nymi, biochemicznymi i elektrycznymi.

Jednym ze sposobów oddziaływania na organy

wewnętrzne poprzez punkty akupunkturo we jest

masaż chiński. Dzięki niemu możemy osiągnąć

pogodę ciała i ducha, a nawet wyleczenie pew-

nych dolegliwości. Wykonujemy go sami lub

z pomocą drugiej osoby. Masaż punktowy robi-

my opuszkami palców. Można również wykony-

wać go paznokciem. Siła nacisku zależy od od-

czuć chorego, a także od celu, który chcemy

osiągnąć. Odpowiedni punkt masujemy przez

5—7 sekund, tyle samo odpoczywamy i ponownie

przystępujemy do masażu. Masaż trwający nieca-

łą minutę spowoduje pobudzenie czynności od-

powiedniego narządu, jeśli przedłużymy go do

trzech minut będzie on tłumił dolegliwości lub

ich objawy.

Jeśli schorzenie nie jest poważne, masaż prze-

prowadzamy dwa lub trzy razy w ciągu dnia.

Przy schorzeniach długotrwałych do pięciu razy.

Kilka wskazówek dotyczących masażu chiń-

skiego :

— Te same objawy mogą być wywołane różnymi

chorobami. Dlatego przed przystąpieniem do wy-

konywania masażu należy skontaktować się z le-

karzem i uzgodnić z nim ewentualne zażywanie

leków i ich dawkę.

— Masaż chiński można przeprowadzać również

przy pomocy specjalnych przyrządów elektrycz-

nych, laserowych i ultradźwiękowych. Wcześniej

należy jednak koniecznie zasięgnąć porady fa-

chowca — fizykoterapeuty.

— Przed rozpoczęciem masażu i po jego zakoń-

czeniu należy umyć ręce.

— Efekty nie przyjdą od razu. Należy być cierp-

liwym. Cierpliwość należy do najcenniejszych

zalet człowieka.

— Z dużą starannością należy odszukać wskaza-

ne punkty akupunkturowe. Najlepiej zamknąć

oczy i spokojnie poznawać swoją skórę. Miejsca,

których poszukujemy w większości przypadków

są ciepłe, miękkie, bardziej wrażliwe — „inne".

— Każdy człowiek jest inny, dlatego trzeba szu-

kać własnego sposobu masażu, odpowiedniej dla

siebie siły nacisku, właściwego czasu jego

trwania.

Chiński masaż - Jaroslav Hovorka.pdf

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: