Ukryty cukier Ukryty cukier.pdf

(331 KB) Pobierz

untitled

Cukier w produktach

Ukryty

cukier

/KAZUJE SIÇ E CAKIEM SPORO SACHAROZY

sCZYSTEGOCUKRUsJESTNAPRZYKADWHAM

BURGERZE2ÐWNIEPORCJAPATKÐWyNIADA

NIOWYCH MA W SOBIE RÐWNOWARTOyÃ KILKU

YECZEKCUKRU/SOBYDBAJCEOLINIÇKTÐRE

WYBIERAJPRODUKTYTYPUaLIGHTqLUBZESO

WEMaFITNESSqWNAZWIEOTRZYMUJNIEKIEDY

JESZCZEWIÇCEJCUKRUsSPRAWD|CIEPONIEJ

.AWET PRODUKTY DLA NIEMOWLT I MAYCH

DZIECISNAFASZEROWANECUKREM

#UKIERACOZATYMIDZIEPUSTEKALORIE

POCHANIAMY NIE TYLKO Z JEDZENIEM ALE

IZPICIEMsKIEDYPIJEMYSOKINAPOJENIE

MÐWICJUO#OLI

0RZYJRZELIyMYSIÇDOKADNIEJZAWARTOyCICU

KRU W WYBRANYCH PRODUKTACH 3PRAWDZI

LIyMYILEYECZEKCUKRUSIÇWNICHKRYJE

7YNIKJESTZASKAKUJCY0AMIÇTAJMYJEDNAK

EKALORIEWPRODUKTACHBIORSIÇNIETYLKO

ZCUKRUALEIZTUSZCZUKTÐREGOILOyCITYM

RAZEMNIEPRZEDSTAWIAMY

Cukier jemy często

nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Znajduje się nie tylko tam,

gdzie możemy się go spodziewać

– w słodyczach i deserach…

7NASTÇPNYMNUMERZEsKOLEJNAPORCJACUKRU

UKRYTEGOWPRODUKTACH

Zawartość cukru w podanej porcji

100 g cukru to 401 kcal,

1 łyżeczka cukru (3 g) to 12 kcal

liczba łyżeczek cukru

ilość w

gramach

Coca-Cola, butelka 1 l

= 38 łyżeczek

cukru

115 g cukru

Lila Stars Raisins 130 g

= 26 łyżeczek

cukru

78 g cukru

Kubuś sok marchew, brzoskwinia,

jabłko, butelka 330 ml

= 13,5 łyżeczek

cukru

40,9 g cukru

20

świat konsumenta | marzec 2008

www.swiatkonsumenta.pl

221587150.050.png

221587150.061.png

221587150.064.png

221587150.065.png

221587150.001.png

221587150.002.png

221587150.003.png

221587150.004.png

221587150.005.png

221587150.006.png

221587150.007.png

221587150.008.png

221587150.009.png

221587150.010.png

221587150.011.png

221587150.012.png

221587150.013.png

221587150.014.png

221587150.015.png

221587150.016.png

221587150.017.png

221587150.018.png

221587150.019.png

Zawartość cukru w podanej porcji

100 g cukru to 401 kcal,

1 łyżeczka cukru (3 g) to 12 kcal

liczba łyżeczek cukru

ilość w

gramach

Coca-Cola, puszka 0,33 ml

= 12,5 łyżeczek

cukru

38 g cukru

Sok winogronowy, szklanka 200 g

= 11 łyżeczek

cukru

33 g cukru

Bobo Frut nektar jabłkowo-malinowo-

-winogronowy, butelka 300 ml

= 10 łyżeczek

cukru

30,3 g cukru

Alpen Gold Mleczna Kraina,

4 batoniki, 43,75 g

= 7,5 łyżeczek

cukru

22,8 g cukru

Nestle Fitness & Fruits 40 g płatków

+ 125 ml mleka

= 7 łyżeczek

cukru

20,3 g cukru

Miodowy Cheerios Nestle 40 g

+ 125 ml mleka

= 6,5 łyżeczek

cukru

19,9 g cukru

Sok ze świeżych pomarańczy,

szklanka 200 g

= 6 łyżeczek

cukru

18 g cukru

Deser Brzoskwinie z owocami egzotycznymi

Gerber, 130 g

= 6 łyżeczek

cukru

17,3 g cukru

Hamburger

= 2,5 łyżeczek

cukru

7 g cukru

Felix Orzeszki z papryką 100 g

= 1 łyżeczka

cukru

3,3 g cukru

Cukierki Cztery Żywioły Mieszko, 1 szt.

= 1 łyżeczka

cukru

2,5 g cukru

www.swiatkonsumenta.pl

świat konsumenta | marzec 2008

21

221587150.020.png

221587150.021.png

221587150.022.png

221587150.023.png

221587150.024.png

221587150.025.png

221587150.026.png

221587150.027.png

221587150.028.png

221587150.029.png

221587150.030.png

221587150.031.png

221587150.032.png

221587150.033.png

221587150.034.png

221587150.035.png

221587150.036.png

221587150.037.png

221587150.038.png

221587150.039.png

221587150.040.png

221587150.041.png

221587150.042.png

221587150.043.png

221587150.044.png

221587150.045.png

221587150.046.png

221587150.047.png

221587150.048.png

221587150.049.png

221587150.051.png

221587150.052.png

221587150.053.png

221587150.054.png

221587150.055.png

221587150.056.png

221587150.057.png

221587150.058.png

221587150.059.png

221587150.060.png

221587150.062.png

221587150.063.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Jak dużo to za dużo - ile można zjeść.pdf (150 KB)
Soja Soja.pdf (121 KB)
Fałszywa oliwa Fałszywa oliwa.pdf (253 KB)
Migdał Migdał.pdf (117 KB)
Zastrzyk energii - Napoje energetyzujące.pdf (153 KB)

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin