Na własne życzenie.pdf

Groźna choroba na własne Ŝyczenie

To prawda, Ŝe skłonność do wystąpienia raka piersi moŜna odziedziczyć w genach. Ale w

przewaŜającym stopniu za zachorowanie odpowiada sama kobieta. Tryb Ŝycia jest nie mniej

waŜny niŜ skaza w genomie. Rośnie liczba zachorowań na raka piersi. Zdaniem lekarzy wzrost

ten nie jest przypadkowy: wynika z niezdrowej diety, nadmiernego picia alkoholu i trendu do

odkładania decyzji o zajście w ciąŜę na późniejszy etap Ŝycia.

Opublikowane właśnie dane dla Wielkiej Brytanii wskazują, Ŝe zachorowalność na raka piersi

wśród kobiet wzrosła o 3,5 proc. od 1999 do 2008 roku. Eksperci twierdzą, Ŝe ryzyko pojawienia

się złośliwego guzka w piersi w ciągu całego Ŝycia zwiększyło się z 1/9 do 1/8. Najbardziej

naraŜone są kobiety w wieku od 50 do 69 lat.

Wśród przyczyn tej niebezpiecznej tendencji wymienia się między innymi czynniki związane ze

stylem Ŝycia, a głównie otyłość i spoŜycie alkoholu. Ponadto kobiety rodzą dzieci coraz później i

mają ich coraz mniej, co dodatkowo zwiększa zagroŜenie – w nie mniejszym stopniu niŜ

wcześniejsze przypadki tej choroby w rodzinie.

Rak piersi co roku zabija w Wielkiej Brytanii około 12 tys. kobiet. Z drugiej strony leczenie teŜ

staje się coraz skuteczniejsze. Prawie dwie trzecie pań, które usłyszały straszną diagnozę, Ŝyje

jeszcze 20 lat lub dłuŜej, zaś ponad 75 proc. ma szansę na co najmniej 10 lat Ŝycia. W tej chwili

w Wielkiej Brytanii z powodu nowotworu piersi leczy się pół miliona kobiet. (…)

Najnowsze dane organizacji charytatywnej Cancer Research UK na temat raka piersi zostały

opublikowane w Światowy Dzień Raka 4 lutego. Inna publikacja, wydana przez Światową

Fundację Badań nad Rakiem, wyraźnie pokazuje, Ŝe zdecydowanej większości zachorowań

moŜna było zapobiec. Recepta na zdrowie jest prosta: 2,5 godziny niezbyt intensywnych ćwiczeń

fizycznych tygodniowo, zdrowa dieta i dbałość o prawidłową wagę ciała. Taki tryb Ŝycia

obniŜyłby znacząco zachorowalność na raka piersi, jelit i prostaty.

Dane Cancer Research UK ukazują, Ŝe w dekadzie do 2008 roku w Wielkiej Brytanii liczba

zachorowań na raka piersi wzrosła wśród kobiet w wieku od 50 do 69 lat o ponad 6 proc., zaś

wśród młodszych (od 25 do 49 lat) lekko spadła (o 0,5 proc). W 2008 roku około 22 900 kobiet w

wieku od 50 do 69 lat usłyszało diagnozę o raku piersi i stanowiły one blisko połowę wszystkich

przypadków. Około 15 700 zachorowań przypadało na kobiety po siedemdziesiątce, a 9100 – na

kobiety w wieku od 25 do 49 lat.

Dyrektorka Cancer Research UK ds. informacji zdrowotnej Sara Hiom podkreśla, Ŝe chociaŜ

podatności genetycznej nie moŜna zmienić, to niewielkie korekty stylu Ŝycia mogą mieć ogromne

znaczenie. – Korzystne jest ograniczenie alkoholu do bezpiecznych limitów, czyli 14 jednostek

tygodniowo (jeden nieduŜy drink dziennie) – mówi. – Więcej ćwiczeń fizycznych i spoŜywanie

pokarmów bogatych w błonnik, a ubogich w tłuszcze nasycone pomaga utrzymać zdrową wagę,

co z kolei obniŜa ryzyko zachorowania na raka piersi.

Dr Hiom dodaje, Ŝe kobiety powinny takŜe powaŜnie porozmawiać ze swoimi lekarzami o

hormonalnej terapii zastępczej, bo jej długotrwałe stosowanie zwiększa ryzyko zachorowania na

raka piersi. Jej organizacja apeluje do kobiet objętych programem badań przesiewowych, by z

nich skorzystały. – Mammografy wychwycą raka piersi na długo przed dotykowym wyczuciem

guzka lub zauwaŜeniem go dzięki widocznym zmianom – podkreśla. – Wiemy, Ŝe im wcześniej

rak zostanie wykryty, tym większa szansa na skuteczne leczenie. Skorzystanie z badania jest

zatem w interesie kaŜdej kobiety.

Jane Maher, lekarka z organizacji charytatywnej Macmillan Cancer Support, dodaje, Ŝe dane z

raportu współgrają z doniesieniami jej pracowników. – Od jakiegoś czasu alarmują, Ŝe liczba

zachorowań na raka piersi niepokojąco rośnie – mówi. – Dobra wiadomość jest taka, Ŝe dzięki

wcześniejszej diagnozie i skuteczniejszemu leczeniu więcej pacjentek moŜe cieszyć się jeszcze

długim Ŝyciem.

Martin Wiseman, doradca naukowy i medyczny Światowej Fundacji Badań nad Rakiem, jest

zdania, Ŝe propagowanie zdrowej wagi, odpowiedniej diety i regularne ćwiczenia fizyczne

mogłyby zapobiec ponad 40 proc. nowotworów piersi. Gareth Evans z Genesis Breast Cancer

Prevention Appeal dodaje, Ŝe chociaŜ znaczenie stylu Ŝycia jest niezaprzeczalne, to w raporcie

Cancer Research UK mogą być pewne nieścisłości. Jego zdaniem dochodzi do przypadków

podwójnego ewidencjonowania, gdy następuje przerzut na drugą pierś i przypadek ten jest

traktowany jako osobny – tak jakby zachorowały dwie róŜne kobiety. Mimo uwag zgadza się z

podstawowym wnioskiem płynącym z publikacji: najistotniejszy jest fakt, Ŝe czynniki związane

ze stylem Ŝycia mają ogromne znaczenie. Nie trzeba wiele, by trzymać podstępnego zabójcę

kobiet pod kontrolą.

Sam Lister, Times, 04.02.2011

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: