technika modelowania sylwetki.doc

technika modelowania sylwetki, masaż modelujący...

Jak sama nazwa wskazuje ma za zadanie wymodelowania sylwetki. Jest bardzo skuteczną metodą likwidowania otyłości kobiecej. Metoda ta łączy w sobie elementy fizykoterapii, takie jak: 
termoterapia - której działanie ma na celu głębokie i powierzchniowe przegrzanie określonej okolicy ciała. Stosowane m.in. w chorobach reumatologicznych, zwyrodnieniowych, rehabilitacji układu ruchu.
chemioterapia - w tym znaczeniu stosowanie odpowiednich preparatów wyszczuplających lub antycellulitusowych, oraz 
kinezyterapia - poprzez specjalny rodzaj gimnastyki i masażu. Kinezyterapia to leczenie ruchem. Inne, mniej profesjonalne określenia, to gimnastyka lecznicza lub ćwiczenia usprawniające. Kinezyterapia jest jedną z metod fizjoterapii.

Działanie masażu modelującego można podzielić na miejscowe i ogólne.
Działanie miejscowe wspomaga przepływ krwi w naczyniach krwionośnych. Poszczególne techniki modelingu miejscowo zwiększają przemieszczanie się płynów przez układ naczyniowy. Wywoływane tarcie wytwarza ciepło wpływające na rozszerzenie naczyń krwionośnych zwiększając przypływ krwi przez mięśnie. Przyspiesza to dostarczenie substancji odżywczych i wydalanie produktów przemiany materii. Wzmożony dopływ tlenu do komórek mięśniowych zwiększa w nich przemianę tlenową. Dzięki temu szybciej usuwane są produkty powstające w czasie pracy mięśni. Przyspieszanie krążenia krwi w częściach dystalnych poprawia pracę serca i nerek co objawia się po przez większą ilość oddawanego moczu.
Działanie ogólne przejawia się, pobudzeniem układu nerwowego wpływającego po przez odruchy na wszystkie narządy i układy. Uwalniane są hormony takie jak histamina i adrenalina wpływające na rozszerzenie naczyń krwionośnych.
Podstawową, ale nie jedyną czynnością jest tu Masaż izometryczny - jest to rodzaj masażu wykonywanego na napiętych grupach mięśniowych lub pojedynczych mięśniach. Stosowany jest w celu przywrócenia masy i siły osłabionym mięśniom. Masaż na napiętych izometrycznie mięśniach powoduje ich szybki przyrost bez obciążania organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Zjawisko wzmacniania mięśni poprzedzone jest etapem wykorzystywania rezerw energetycznych poprzez przyspieszanie spalania tkanki tłuszczowej.
Ważnym elementem Modelingu jest Gimnastyka, którą stosujemy ją w celu:

·         pobudzenia zespołów dynamicznych,

·         zwiększenia siły i wytrzymałości mięśni,

·         zwiększenia zakresu ruchu,

·         regulacja napięcia mięśni poprzez niwelowanie ewentualnych przykurczy,

·         pobudzenie systemu oddechowo-krążeniowego

Wcześniej wspominałem o Termoterapii. I tak, w zależności od zastosowanej temperatury mamy do czynienia z różnie nasilonym i ukierunkowanym odczynem - głównie naczynioruchowym. Stosujemy zatem okłady gorące i zimne.

Działanie ciepła na miejscowego na organizm powoduje:

·         obwodowe przekrwienie z rozszerzeniem naczyń włosowatych i połączeń tętniczo-żylnych,

·         wzmożenie przepływu krwi i limfy,

·         zwiększenie wymiany wody, substancji i gazów między przestrzenią wodną, komórkową, śródtkankową a naczyniową

·         uwolnienie z tkanek substancji histaminopodobnych, co utrwala na drodze chemicznej rozszerzenia naczyń,

·         skrócenie odruchu mięśniowego,

·         otworzenie kapilar śródmięśniowych,

·         szybkie wypłukiwanie produktów przemiany materii,

·         zwiększony dowóz tlenu i substancji odrzywczych,

·         kojący wpływ na ukł. nerwowy.

Przeciwskazania:

·         stany gorączkowe

·         menstruacja

·         ciąża

·         miażdżyca naczyń krwionośnych, niewydolność krążenia, zaawansowane nadciśnienie tętnicze

·         uszkodzenia łączności tkankowej [ świeże rany ]

·         zakrzepowe zapalenie żył

·         gruźlica

·         choroby nowotworowe

 Działanie zimna na organizm powoduje:

·         pobudzenie mechanizmów termoregulacji ustroju

·         obkurczenie naczyń krwionośnych skóry i tkanki podskórnej

·         chwilowe zatrzymanie przepływu krwi i ograniczenie oddawania ciepła otoczeniu

·         wytworzenie mimowolnych, drobnych skurczy mięśniowych [ tzw. drżenie z zimna ]

·         przyśpieszenie przemiany energii w celu wyrównania ubytków ciepła

·         zahamowanie wydalania potu

·         pobudzenie pracy nerek i pęcherza moczowego

Przeciwwskazania:

·         stany zapalne nerek i pęcherza moczowego

·         skórne zmiany popromienne

·         nadwrażliwość na zimno

·         zespół Sudecka

 Masaż akupresurowy
Stosując techniki rozcierające wzdłuż przebiegu meridianów oraz techniki uciskowe określonych punktów pobudzamy przepływ energii w meridianach pęcherza żółciowego, potrójnego ogrzewacza, pęcherza moczowego i żołądka, a tym samym oddziaływujemy na poprawę pracy przyporządkowanym im organom i funkcjom.

2