Chiński masaż - Jaroslav Hovorka.pdf
(
1646 KB
)
Pobierz
111455277 UNPDF
HI0KS
Rozważania
o zdrowiu
Człowiek jest cząstką Kosmosu. Człowiek i Ko-
smos nieustannie oddziaływują na siebie. Staroży-
tni Chińczycy uważali, że wynikiem tego oddziały-
wania jest powstawanie tzw. energii wewnętrznej.
Organizm ludzki przetwarza, dostarczane
przez środowisko, pokarmy i tlen. Zaburzenia
w funkcjonowaniu organizmu mogą doprowadzić
do choroby, a nawet śmierci.
Granica pomiędzy zdrowiem a chorobą jest
bardzo płynna i indywidualna. Warunkują ją nie
tylko cechy jednostkowe, takie jak wiek czy płeć,
ale również wpływy zewnętrzne np.: pora dnia,
roku.
Choroba to zaburzenie równowagi organizmu.
Powrót do zdrowia polega na przywróceniu har-
monii w czynnościach wszystkich narządów. Or-
ganizm broni się sam, lecz często potrzebuje
naszej pomocy. Bywa, że jest to proces długo-
trwały i wymagający współdziałania różnych spo-
sobów leczenia.
2
Chińscy lekarze uważali, że rodzimy się wypo-
sażeni w specjalną silę, którą dziś utożsamiamy
z wolą życia. Miała ona powstawać w rdzeniu
kręgowym, a koncentrować się w mózgu.
Skóra jest silnie i bezpośrednio powiązana
z systemem nerwowym. W niej znajdują się
zakończenia nerwowe, dzięki którym skóra jest
połączona ze wszystkimi narządami wewnętrz-
nymi człowieka. Kilka tysięcy lat temu chińscy
lekarze odkryli na skórze specjalne punkty, które
później we Francji nazwano akupunkturowymi.
Masując owe punkty możemy poprzez układ
nerwowy oddziaływać na organy wewnętrzne.
Następuje przy tym wytwarzanie substancji che-
micznych i hormonalnych. Te miejsca na skórze
różnią się od pozostałych właściwościami ciepl-
nymi, biochemicznymi i elektrycznymi.
Jednym ze sposobów oddziaływania na organy
wewnętrzne poprzez punkty akupunkturo we jest
masaż chiński. Dzięki niemu możemy osiągnąć
pogodę ciała i ducha, a nawet wyleczenie pew-
nych dolegliwości. Wykonujemy go sami lub
z pomocą drugiej osoby. Masaż punktowy robi-
my opuszkami palców. Można również wykony-
wać go paznokciem. Siła nacisku zależy od od-
czuć chorego, a także od celu, który chcemy
3
osiągnąć. Odpowiedni punkt masujemy przez
5—7 sekund, tyle samo odpoczywamy i ponownie
przystępujemy do masażu. Masaż trwający nieca-
łą minutę spowoduje pobudzenie czynności od-
powiedniego narządu, jeśli przedłużymy go do
trzech minut będzie on tłumił dolegliwości lub
ich objawy.
Jeśli schorzenie nie jest poważne, masaż prze-
prowadzamy dwa lub trzy razy w ciągu dnia.
Przy schorzeniach długotrwałych do pięciu razy.
Kilka wskazówek dotyczących masażu chiń-
skiego :
— Te same objawy mogą być wywołane różnymi
chorobami. Dlatego przed przystąpieniem do wy-
konywania masażu należy skontaktować się z le-
karzem i uzgodnić z nim ewentualne zażywanie
leków i ich dawkę.
— Masaż chiński można przeprowadzać również
przy pomocy specjalnych przyrządów elektrycz-
nych, laserowych i ultradźwiękowych. Wcześniej
należy jednak koniecznie zasięgnąć porady fa-
chowca — fizykoterapeuty.
4
— Przed rozpoczęciem masażu i po jego zakoń-
czeniu należy umyć ręce.
— Efekty nie przyjdą od razu. Należy być cierp-
liwym. Cierpliwość należy do najcenniejszych
zalet człowieka.
— Z dużą starannością należy odszukać wskaza-
ne punkty akupunkturowe. Najlepiej zamknąć
oczy i spokojnie poznawać swoją skórę. Miejsca,
których poszukujemy w większości przypadków
są ciepłe, miękkie, bardziej wrażliwe — „inne".
— Każdy człowiek jest inny, dlatego trzeba szu-
kać własnego sposobu masażu, odpowiedniej dla
siebie siły nacisku, właściwego czasu jego
trwania.
5
Plik z chomika:
bomaszko
Inne pliki z tego folderu:
Chiński masaż - Jaroslav Hovorka.pdf
(1646 KB)
Chiński masaż - Kuan Hin.pdf
(79281 KB)
Yu Sen - SHIATSU dla poczatkujacych.pdf
(10993 KB)
Akupresura w praktyce - Danuta Popowicz.pdf
(1892 KB)
Tokujiro Namikoshi - Shiatsu, Leczenie Końcami Palców.pdf
(2058 KB)
Inne foldery tego chomika:
Akupresura
Cukrzyca
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin