Z poradnika m�odej lekarki: - S�ysza�em, �e �wiczenia przyspieszaj�ce prac� serca przed�u�aj� �ycie, czy to prawda? - Twoje serce b�dzie bi� tylko okre�lon� ilo�� razy... tyle ile masz zapisane w genach i ani raz wi�cej... Nie marnuj wi�c tych uderze� na �wiczenia. W ko�cu wszystko si� kiedy� zu�ywa. Przy�pieszanie pracy serca nie przed�u�y ci �ycia. To tak jakby m�wi�, �e przed�u�ysz �ycie samochodu �y�uj�c silnik do upad�ego. Chcesz �y� d�u�ej? Zdrzemnij si�! * * * - Czy powinienem je�� mniej mi�sa, a wi�cej warzyw i owoc�w? - Przyjrzyj si� temu z logicznego punktu widzenia... Co je krowa? W paszy ma zbo�e, kukurydz� i mn�stwo innych rzeczy. Czym jest ta zielenina? To warzywa! W takim razie stek z wo�owiny jest niczym innym jak doskona�ym mechanizmem do dostarczania do twego organizmu warzyw! Potrzebujesz zbo�a? zajadaj kurczaka. Natomiast wieprzowina zapewni ci 100% twojego dziennego zapotrzebowania na zielenin�. * * * - Czy powinienem ograniczy� spo�ycie alkoholu? - A niby czemu? Wino jest robione z owoc�w. Brandy to destylowane wino, co oznacza tylko, �e zabieraj� wod� z owocowej masy i w ten spos�b masz jeszcze wi�cej zdrowych pyszno�ci. Piwo? Halo! Przecie� to chmiel! W�dka? �yto to zboze! Eeeeeeee.... nawet bimberek powstaje z ziemniak�w. * * * - Czy sma�one �arcie jest szkodliwe dla zdrowia? - CZY TY W OG�LE MNIE NIE S�UCHASZ??? W dzisiejszych czasach jedzenie jest sma�one na oleju ro�linnym. Tak po prawdzie to �arcie w nim sobie p�ywa. Jakim cudem wi�c wi�ksza ilo�� warzyw mo�e ci zaszkodzi�? * * * - Czy robienie przysiad�w pomo�e mi straci� "oponk�" na brzuchu? - Absolutnie nie!!! Kiedy �wiczysz mi�nie to one si� powi�kszaj�. Dlatego przysiady powiniene� robi� tylko wtedy gdy chcesz aby tw�j brzuch by� wi�kszy. * * * - Czy czekolada mi szkodzi? - Zwariowa�e�??? Hej!!! Nasiona kakao! Kolejne warzywo! To najlepsze �arcie na �wiecie! * * * - Czy p�ywanie jest dobre dla mojej figury? - Czy p�ywanie jest dobre dla twojej figury? Zapytaj wieloryb�w! * * * - Czy utrzymanie naszego cia�a w formie jest istotne dla mojego �ycia? - Hej! Istniej� przecie� okr�g�e formy. -------------------- Mam nadziej�, �e uda�o mi si� wyja�ni� wszystkie w�tpliwo�ci jakie mogli�cie mie� na temat jedzenia i diety. I pami�tajcie... �ycie nie powinno by� podr� do grobu, kt�rej celem jest dowiezienie do ko�ca atrakcyjnych i dobrze zachowanych zw�ok. Cz�owiek do kresu �ycia powinien si� dotoczy� z kieliszkiem Chardonnay w jednej r�ce, tabliczk� czekolady w drugiej, krzycz�c... "ALE TO BY�A JAZDA!"
rewak