Zarzadzanie Soba Samym W Czasie E-book.pdf

(1339 KB) Pobierz

838049288.043.png

Niniejszy ebook jest własnością prywatną .

Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana, ani

w jakikolwiek inny sposób reprodukowana, powielana, ani odczytywana

w środkach publicznego przekazu bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania

się jej publicznego udostępniania w Internecie, oraz odsprzedaży zgodnie

z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli .

© Copyright for Polish edition by ZloteMysli.pl

Data: 19.02.2007

Tytuł: Zarządzanie sobą samym w czasie

Autor: Iwona Kubis

Wydanie II

ISBN: 978-83-7521-171-9

Projekt okładki: Marzena Osuchowicz

Korekta: Sylwia Fortuna

Skład: Anna Grabka

Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli

Netina Sp. z o.o.

ul. Daszyńskiego 5

44-100 Gliwice

WWW: www.ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

All rights reserved.

838049288.044.png

838049288.045.png

SPIS TREŚCI

O AUTORCE . ................................................................................4

KILKA SŁÓW WSTĘPU . ....................................................................6

Czym jest Czas? . .......................................................................6

1. CO TO JEST ZARZĄDZANIE CZASEM I

.........10

Jak mieć więcej czasu? ..............................................................11

Prawo wyczucia czasu ...............................................................16

2. JAK EFEKTYWNIE WYKORZYSTYWAĆ CZAS? .......................................17

Autoanaliza – Ocena Obecnego Stylu (OOS) ......................................20

Asertywność w zarządzaniu czasem. ..............................................21

3. JAKIE SĄ NAJWIĘKSZE PUŁAPKI CZASOWE? .......................................23

Złodzieje Czasu .......................................................................23

Jak radzić sobie z odwlekaniem? ..................................................26

Technika Punktów Kontrolnych (TPK) .............................................32

4. CHCESZ MIEĆ WIĘCEJ CZASU? .......................................................33

4.1. Matryca Zarządzania Czasem . ................................................35

4.2. Pareto i jego paradoks . ........................................................42

4.3. Złodzieje Czasu – zwalcz . .....................................................46

4.4. Nawyki – usuń . ..................................................................47

4.5. Punkty kontrolne – stosuj . .....................................................47

4.6. Mapy Myśli – twórz . .............................................................50

4.7. Priorytety – ustalaj . ............................................................56

5. PLANOWANIE . .........................................................................60

Planowanie Celu (PC) ................................................................61

6. SIEDEM KROKÓW ......................................................................65

6.1. Zerwij stare związki łączące Wysiłek i Nagrodę. . .........................65

6.2. Skończ z Poczuciem Winy . ....................................................66

6.3. Uwolnij się od Zewnętrznych Zobowiązań . .................................66

6.4. Wykorzystuj czas Niekonwencjonalnie i

DLACZEGO

TO TYLKO TEORIA?

................67

6.5. Określ, które 20% daje 80% . ...................................................69

6.6. Pomnóż 20%, które daje Ci 80 % . .............................................69

6.7. Wyeliminuj lub zmniejsz ilość najmniej efektywnych działań. . ........70

7. ZRÓB SOBIE PROSTY TEST… A POWIEM CI, JAK JEST Z TWOIM CZASEM . .....71

ZŁOTE MYŚLI O CZASIE ..................................................................75

BIBLIOGRAFIA .............................................................................79

Ekscentrycznie.

838049288.001.png

838049288.002.png

838049288.003.png

838049288.004.png

838049288.005.png

838049288.006.png

838049288.007.png

838049288.008.png

838049288.009.png

838049288.010.png

838049288.011.png

838049288.012.png

838049288.013.png

838049288.014.png

838049288.015.png

838049288.016.png

838049288.017.png

838049288.018.png

838049288.019.png

838049288.020.png

838049288.021.png

838049288.022.png

838049288.023.png

838049288.024.png

838049288.025.png

838049288.026.png

838049288.027.png

838049288.028.png

838049288.029.png

838049288.030.png

838049288.031.png

838049288.032.png

838049288.033.png

838049288.034.png

ZARZĄDZANIE SOBĄ SAMYM W CZASIE – Iwona Kubis

O Autorce

● str. 4

O Autorce

Iwona Kubis - doradca zawodowy

i osobisty, trener – konsultant.

Założycielka firmy „Vackmer”.

Doświadczenie w zakresie szkoleń – to

ponad 10 lat i 1000 dni szkoleń dla

przedstawicieli handlowych, mene-

dżerów, agentów w branży produktów

finansowych, marketingu wielopozio-

mowym i sektorze produktów szybkorotujących.

Z tematyki Zarządzania Czasem – ponad 120 dni szkoleniowych – w tym

ponad roczny projekt dla Polskiej Telefonii Cyfrowej ERA.

Sprzedażą i zarządzaniem sprzedażą zajmuje się od lat dwudziestu

w branży produktów FMCG (m.in. Rolimpex S.A.) oraz finansowej

(Bausparkasse Schwabish Hall, Skarbiec–Emerytura, Grupa Ergo).

Wykształcenie pedagogiczne (Lingwistyka Stosowana - Uniwersytet

Warszawski) i psychologiczne (Psychologia Społeczna – Szkoła Wyższa

Psychologii Społecznej w Warszawie.

Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Iwona Kubis

838049288.035.png

838049288.036.png

838049288.037.png

838049288.038.png

838049288.039.png

ZARZĄDZANIE SOBĄ SAMYM W CZASIE – Iwona Kubis

O Autorce

● str. 5

Vackmer działa na rynku usług szkoleniowych od czerwca 1998

roku, jest firmą szkoleniową bez rozbudowanej administracji, co

sprawia, że przy dużym doświadczeniu i wysokim poziomie szkoleń

- ceny są konkurencyjnymi na rynku.

Firma nawiązująca z nami bezpośrednią współpracę odniesie

korzyści wynikające nie tylko z doświadczenia Vackmer, lecz

również zaoszczędzi na kosztach pośredników.

VACKMER specjalizuje się w:

· szkoleniach z zakresu umiejętności osobistych i biznesowych,

psychologii zmiany i psychologii biznesu, budowania komunikacji

i relacji, zarządzania czasem, celami i priorytetami,

· doradztwie w rozwiązywaniu problemów życiowych, osobistych,

zawodowych (Certyfikat Marszałka Województwa Mazowieckiego –

Poradnictwo Zawodowe i Doradztwo Personalne).

Kontakt:

vackmer@vackmer.com , www.vackmer.com , 0-602 262737

Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Iwona Kubis

838049288.040.png

838049288.041.png

838049288.042.png

Plik z chomika:

marzena_kaszowska

Inne pliki z tego folderu:

Szybka Nauka Dla Wytrwalych Ebook.pdf (1515 KB)
Ebook Kreacja W Reklamie New.pdf (495 KB)
Rehabilitacja Dziecka Niewidomego W Rodzinie Ebook.pdf (558 KB)
Sekrety Prawa Przyciagania E-book.pdf (401 KB)
Ebook Naturalnie Szczupla Mt Biznes.pdf (334 KB)

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin