Jadłospis - trzydniowy.doc

(236 KB) Pobierz
I DZIEŃ

I DZIEŃ

 

Rodzaj potrawy

Rodzaj produktu

Ilość (g)

Białko

Tłuszcz

Węglowodany

Ś

N

I

A

D

A

N

I

E

kluski lane na mleku

mleko

250

 

 

 

mąka

20

 

 

 

jaja

15

 

 

 

kanapka z szynką

pieczywo

150

 

 

 

masło

15

 

 

 

szynka

30

 

 

 

herbata

herbata

0,5

 

 

 

cukier

10

 

 

 

cytryna

10

 

 

 

 

suma

 

 

 

O

B

I

A

D

Zupa koperkowa

koper

30

 

 

 

marchew

30

 

 

 

pietruszka

20

 

 

 

seler

10

 

 

 

ziemniaki

100

 

 

 

por

5

 

 

 

Placek po węgiersku

ziemniaki

200

 

 

 

jako

20

 

 

 

mąka

20

 

 

 

cebula

10

 

 

 

olej

10

 

 

 

mięso b/k

100

...

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin