PYTANIA – DIETA (było 31 pytań)
1. Szkodliwe produkty (chodziło o szkodliwe związki ), jakie produkty je zawierają a) Chipsy i inne tego typu produkty b) gdy produkt stoi bardzo długo w temp. 20 stopni c) gdy jest długo smażony d) wszystkie poprawne
2. Dlaczego niektórzy ludzie są uzależnieni od alkoholu? a) nie posiadają enzymu aldehydowego b) nie posiadają enzymu alkoholowego c) nie posiadają obu z wymienionych powyżej enzymów d)…
3. Co oznacza VO2max: a) maksymalny wysiłek do maksymalnie zużytego tlenu b) ile zostanie zużyte tlenu podczas wysiłku… W każdym razie należy zwrócić uwagę na temat dotyczący pułapu tlenowego!
4. Dieta metylująca – bogata w? a) kwas foliowy, wit. B12, B6 b)
5. Jakie produkty zawierają dużo witaminy E/D? a) brokuły b) ryby, itd…
6. Pytanie o insulinooporność… czego nadmiar w organiźmie?
7. Przy insulinooporności dostrzega się występowanie w nadmiarze… a) testosteronu
b) homocysteiny c)…
9. Dotąd udowodniono iż wysiłek fizyczny zapobiega występowaniu raka: a) jelita grubego b) piersi….
10. Kwasy Omega 3 zawierają: a) potrójne wiązanie b)….
11. Pytanie o stres oksydacyjny/emocjonalny? Występuje w przypadku: a) występowania nadmiaru wolnych rodników, b)….
12. Dzieci w wieku 4 lat były bardziej inteligentne, w przypadku gdy: a) mamy w ciąży przyjmowały tran b) mamy podczas ciąży przyjmowały tran i dzieci po urodzeniu również c) tylko po urodzeniu dzieci przyjmowały tran
13. Kwasy tłuszczowe trans, to: a) kwasy nienasycone, szkodliwe b) nasycone, itd…
14. Witamina C wspomaga zachowanie elastyczności skóry, ponieważ: a) usuwa szkodliwe toksyny b) jest zawarta w kolagenie….
15. Parę pytań o żelazo i ferrytynę!!!
16. Pytanie o „podwójne oblicze” żelaza, dlaczego?: a) hemowe – niehemowe b) ponieważ gdy występuje w nadmiarze jest szkodliwe, a jego niedobór również źle wpływa na organizm
17. Niedobór witaminy D stanowi o tym, że osoba: a) za mało spożywa tej wit. b) za mało czasu przebywa na świeżym powietrzu c)… d) wszystkie odp. poprawne
18. Pytanie dotyczące zdrowego trybu życia, tzn. zalecenia.
19. Eksperyment – po podawaniu kwasu omega 3: trzeba wiedzieć czy spadało tętno, czy rosła/malała siła wyrzutowa serca, itd…
20. Pytanie o kobiety w Stanach -> ponieważ jadły za mało kapusty (inne odpowiedzi, to… jadły za dużo chipsów, jadły za dużo makaronu)
21. Co to jest tromboksan?
Należy zwrócić uwagę na eksperymenty. Sporo pytań z odpowiedzią D, czyli „wszystkie odp. poprawne”, dlatego trzeba było się dobrze zastanowić.
SWPS-brystol