LISTA MITÓW DDAo związku
Lęk przed utratą własnego ja
MIT 1Jeśli zwiążę się z tobą, utracę siebie.
PRAWDAW rzeczywistości zdrowy związek dowartościowuje,a nie tłumi osobowość
Lęk przed zdemaskowaniem
MIT 2Gdybyś naprawdę mnie znał,nie zawracałbyś sobie mną głowy.
PRAWDA:Nie jesteś zapewne tak dobrym aktorem, jak myślisz.Kochana osoba prawdopodobnie już dobrze cię zna.Mimo to zależy jej na tobie.
Strach przed porzuceniem
MIT 3Gdy odkryjesz, że nie jestem osobą doskonałą,porzucisz mnie
PRAWDANikt nie jest dokonały. Doskonałość nie istnieje.
Więzi
MIT 4Jesteśmy (będziemy) jak jedna osoba.
PRAWDANajpierw jestem Ja i Ty, dopiero potem jesteśmy my.
Wrażliwość
MIT 5Bycie wrażliwym ma zawsze złe skutki.
PRAWDARzeczywiście, bycie osobą wrażliwą pociąga za sobą i dobre i złe skutki.Jest to jednak jedyna droga do intymności.
Gniew
MIT 6Nigdy nie będziemy się kłócić,ani krytykować wzajemnie.
PRAWDAW rzeczywistości pary od czasu do czasu się kłócąi krytycznie oceniają swoje zachowanie
Poczucie winy i wstyd
MIT 7Jeśli coś się nie udało, to na pewno przeze mnie.Jestem okropną osobą .
PRAWDARzeczywiście niektóre niepowodzenia są z twojej winy. Inne nie.Zdarzają się okropne rzeczy, ale ty nie jesteś okropną osobą.
Depresja
MIT 8Aby zasługiwać na miłość, muszę być przez cały czas szczęśliwym człowiekiem.
PRAWDAW rzeczywistości ludzie nie zawsze są szczęśliwi.
Zaufanie
MIT 9Będziemy sobie zawsze bezgranicznie i bezwarunkowo ufać.
PRAWDAW rzeczywistości zaufanie buduje się powoli.
Granice
MIT 10:Wszystko będziemy robić razem - będziemy jak jednak osoba.
PRAWDAW rzeczywistości partnerzy spędzają czas częściowo razem,po części w samotności,a także z przyjaciółmi.
Oczekiwania
MIT 11Będziesz instynktownie spełniać wszystkie moje potrzeby, pragnienia i życzenia.
PRAWDAW rzeczywistości, jeśli potrzeby , pragnienia i życzenia nie zostaną jasno wypowiedziane,są małe szanse na ich realizację.
Kontrola
MIT 12Jeśli nie będę przez cały czas panować nad sytuacją, nastąpi anarchia.
PRAWDAW rzeczywistości każdy posiada władzę nad swoim życiem i w razie potrzeby przejmuje kontrolę nad różnymi sytuacjami poprzez świadome decyzje.Są także chwile gdy trzeba się tą władzą podzielić lub w ogóle z niej zrezygnować.
Lojalność
MIT 13Jeżeli będziemy się naprawdę kochali, na zawsze zostaniemy razem.
PRAWDAW rzeczywistości ludzie są razem lub rozstają się z wielu różnych powodów.Można kochać kogoś a mimo to zniszczyć związek.
Ważność uczuć
MIT 14Mój partner nigdy nie zaakceptuje mnie taką osobą jaką jestem, nie będzie mnie wspierał i zawsze będzie mnie krytykował.
PRAWDAW rzeczywistości nie wszystko się dobrze układa,ale zawsze masz prawo do swoich uczuć.
lista wg Janet G. Woititz
Vivienne_