Post Absolutny Wskazówki Metodyczne [Eduard Awraamowicz Miszurow].pdf

doc. dr hab. Eduard Awraamowicz Miszurow (Mińsk )

Tłum. Antonina i Leszek Mioduchowscy (Lublin)

WSKAZÓWKI METODYCZNE

(instrukcja) przeprowadzania leczenia metodą absolutnego postu

(AP) i następującego po nim właściwego (prawidłowego) odżywiania

się (inne określenia metody - lecznicze głodowanie (LG), terapia

głodówkowo-dietetyczna (TGD)).

Przeznaczon e są one dla pacjentów i lekarzy.

Spis treści:

DEFINICJA

WSKAZANIA DLA LECZENIA METODĄ A BSOLUTNEGO POSTU

PRZECIWWSKAZANIA

DŁUGOŚĆ (DŁUGOTRWAŁOŚĆ) LECZENIA

OKRESOWOŚĆ POWTARZANIA POSTÓW ABSOLUTNYCH

ETAPY LECZENIA PODCZAS JEDNEGO KURSU TGD

METODYKA PRZEPROWADZANIA POSTU ABSOLUTNEGO (czy też LG)

OKRES ODBUDOWY PO ABSOLUTNYM POŚCIE

WYKAZ ZALECANYCH PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH

METODYKA OKRESU ODBUDOWY

UWAGI

WŁAŚCIWE ODŻYWIANIE SIĘ PO ZAKOŃCZENIU OKRESU ODBUDOWY

DEFINICJA

Leczenie metodą postu absolutnego (AP - LG, TGD) oznacza pełną, okresową rezygnację z wszelkiego

rodzaju pożywienia ZEWNĘTRZNEGO niezależnie od jego formy, czy będą to produkty spożywcze o

konsystencji stałej, czy też soki i napojów - w celu przestawienia organizmu na WEWNĘTRZNY reżim

odżywiania, podczas którego organizm wykorzystuje rezerwy tłuszczowe oraz tłuszczopodobne

substancje podskórne, odbywa się rozpuszczanie (wchłanianie) i utylizacja złogów z dotkniętych

miażdżycą naczyń krwionośnych, niepełnowartoś c iowej tkanki zrostów, blizn, śluzu w oskrzelach; ma

miejsce "spożywanie" (zjadanie) drobnoustrojów chorobotwórczych - bakterii, wirusów, grzybków,

mykoplazm i usuwanie w ten sposób utajonych wewnętrznych ognisk infekcji; intensyfikuje się proces

wyprowa d zania z organizmu szkodliwych dla zdrowia substancji obcego pochodzenia, alergenów,

radioaktywnych rodników; zachodzi zatrzymywanie (celem bieżącego wykorzystywania) dwutlenku

węgla oraz bezpośrednie przyswajanie atmosferycznego azotu. Wszystko to służy p o dtrzymaniu życia w

głodującym organizmie. Dlatego spożycie nawet minimalnej ilości pożywienia stałego lub soków podczas

leczniczej głodówki (LG) spowoduje przestawienie się organizmu z reżimu WEWNĘTRZNEGO odżywiania

na zwykły reżim ZEWNĘTRRZNEGO odżywiani a i tym samym przerwie dany kurs leczniczego głodowania;

i jeśli się chce kontynuować leczenie metodą AP, LG - po upływie pewnego czasu wszystko należy

zaczynać od początku. Leczenie trwa zwykle pewien niezbyt długi okres wraz ze stosowaniem

właściwego reż i mu wodnego, aktywnego reżimu ruchowego, stosowaniem masaży, lewatyw

oczyszczających, oddychania według systemu K. P. Butejko dotyczącym ćwiczeń oddechowych itd. - pod

obserwacją lekarza, specjalisty od TGD, i jeśli nie mają miejsca naruszenia zasad metody k i terapii,

leczenie doprowadza do wyzdrowienia, odbudowy układu immunogenetycznego, ogólnego

odmłodzenia, a przy wieloletnim przestrzeganiu zalecanego reżimu odżywiania - do przedłużenia życia i

aktywnej długowieczności.

WSKAZANIA DLA LECZENIA METODĄ A BSOLUTNEGO POSTU

1. Nadwaga i otłuszczenie.

2. Choroby sercowo-naczyniowe: miażdżyca, nadciśnienie (hipertonia), \)IBS, \1choroba wieńcowa,

stany przed- i pozawałowe, stany przed- i poudarowe, zarostowe zapalenie błony wewnętrznej tętnic,

migrena, żylakowate rozszerzenie żył, hemoroidy i inne.

3. Prawie wszystkie choroby chroniczne układu pokarmowego: nieżyty żołądka, choroba wrzodowa,

chroniczne choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego, stan po wirusowym zapaleniu wątroby, zapalenie

trzustki, cukrzyca (w formie zależności insulinowej) i inne.

4. Choroby układu oddechowego: zapalenie zatoki szczękowej, zapalenie gardła, anginy, nieżyty oskrzeli

zwykłe oraz ze składnikiem astmatycznym, (ORZ), grypa, pneumonia, zapalenia opłucnej,

niezaawansowane formy gruźlicy, dych awica oskrzelowa i inne.

5. Choroby układu moczowego (płciowego?): zapalenie odmiedniczkowe nerek, zapalenie kłębkowe

nerek, kamica nerkowa, zaburzenia czynności jajników oraz cyklu miesiączkowego, chroniczne procesy

zapalne przydatków macicy (jajników), schorzenia sutka (?), bezpłodność, wczesne zatrucie ciążowe,

adenoma gruczołu krokowego, zastoinowe zapalenie gruczołu krokowego, impotencja.

6. Choroby nerwowe: nerwica, neurastenia, zaburzenia napięcia (dotyczące) układu nerwowego i

krążenia (NCD) lub też vegetococydicta (VSD), astenonevroti\\eskij sindrom\1, bezsenność, paranoja,

epilepsja, schizofrenia, choroba Parkinsona, świerzbiączka i inne.

7. Choroby układu odpornościowego: stany alergiczne, \)nolliozy\1, skaza, wyprysk, łuszczyca, ogólne

wyłysienie, świeże (?) formy bielactwa i inne.

8. Choroby naczyń: \)obmennyj artrit (podagra) \1(zapalenie stawów dnawe ?), \)revmoartrit \1(może

\)revmartrit \1- goścowe zapalenie stawów), nieswoiste zapalenie wielostawowe, osteochondroza

kręgosłupa, choroba Bechterewa i inne.

9. Zależność tytoniowa, alkoholizm, narkomania, toksomania (?).

PRZECIWWSKAZANIA

1. Pierwsza połowa ciąży.

2. Okres karmienia piersią.

3. Zaawansowana gruźlica, złośliwe guzy i złośliwe choroby krwi, rozlane choroby tkanki łącznej, choroby

psychoneurologiczne - wszystko przy unieruchomieniu chorego lub przy otępieniu umysłowym.

4. Rozległe procesy ropne organów wewnętrznych (ropienie, gangreny i niektóre inne).

DłUGOŚĆ (DłUGOTRWAłOŚĆ) LECZENIA

Pod względem długości kursy absolutnego postu (LG) dzielą się na:

1. krótkie (1--20 dni)

2. średnie (21-40 dni)

3. długie (41-60 dni)

4. bardzo długie (61-80 dni)

5. "maratońskie" lub kazuistyczne (?) (81-180 dni).

W 1988 roku amerykański uczony Hider przegłodował w Waszyngtonie na placu przed Białym Domem

w proteście politycznym (oczywiście pod obserwacją lekarską) - 0,5 roku. We wszystkich państwach,

gdzie szanowane są wierzenia religijne, posty przeprowadza się kilka razy do roku, trwają one do 40-50-

ciu dni (i tak Wielki Post w Rosj i trwał 7 tygodni: 7x7=49dni!). Należy tu zauważyć, że do czasów Piotra I

post ten był postem absolutnym (tylko na wodzie) i pościła cała Rosja jednocześnie. W dzisiejszych

czasach zarówno chorym leczonym ambulatoryjnie jak też i stacjonarnie, wyznacza się krótkie kursy

postu absolutnego (1-20 dni, czasem 25 dni), przy czym nieważne jest, aby ten kurs trwał dokładnie 20

czy 25 dni: konkretna jego długość może być ustalona jedynie przez lekarza , specjalistę od TGD, i to

tylko podczas samej głodówki z uwzglę d nieniem wzrostu, diagnozy, stadium i stopnia choroby oraz od

samopoczucia głodującego. Nigdy nie należy wyznaczać sobie terminu zakończenia postu absolutnego

samodzielnie bez konsultacji z lekarzem specjalistą od TGD. Natomiast zapoznawać się z metodą pos t u

absolutnego można zaczynać samodzielnie, nawet od postów jedniodniowych.

OKRESOWOśćPOWTARZANIA POSTóW ABSOLUTNYCH

Z reguły do wyleczenia choroby chronicznej nie wystarcza przeprowadzenie jednego kursu postu

absolutnego (czy leczniczej głodówki) i dlatego po pewnym czasie po zakończeniu pierwszego kursu

głodowania lekarz może wyznaczyć drugi, a po nim trzeci kurs postu absolutnego, który przeprowadza

się do uzyskania zupełnego oczyszczenia języka, pojawienia się przyjemnego zapachu wydychanego

powietrz a i pojawienia się silnego apetytu.

ETAPY LECZENIA PODCZAS JEDNEGO KURSU TGD

Każdy kurs TGD podzielony jest na trzy w przybliżeniu równe

etapy:

1 etap - sam kurs postu absolutnego (czy też głodówki leczniczej);

2 etap - okres odbudowy czyli ostrożnego podejmowania odżywiania pokarmowego;

3 etap - okres prawidłowego odżywiania, przede wszystkim pokarmami roślinnymi, który ciągnie się do

następnego kursu TGD.

Jeśli jest to niezbędne należy zwiększyć ilość kursów TGD. Długość trwania kursów TGD, ich liczbę oraz

przedział czasu pomiędzy nimi powinien ustalić lekarz, specjalista od TGD i nie należy ich zmieniać bez

jego wiedzy.

METODYKA PRZEPROWADZANIA POSTU ABSOLUTNEGO (czy też LG)

Dla uzyskania maksymalnie pozytywnego efektu leczniczego terapii metodą postu absolutnego należy

podczas jej trwania przestrzegać szereg zasad (wykonywać szereg zabiegów).

1. Zlikwidowanie (usunięcie) uczucia głodu. Jest to zabieg przygotowawczy i dlatego wykonuje się go

tylko jeden raz, na początku każdego kursu TGD. Likwidacja uczucia głodu (apetytu) osiągane jest

poprzez oczyszczenie traktu pokarmowego z zawartości przy pomocy środka przeczyszczającego. W tym

celu należy kupić w aptece (wykonującej leki) bez recepty ok. 60 g siarczanu magnezowego (sól gorzka),

rozpuścić w s zklance wody (250-300 ml wody) (60 g to doza dla dorosłego człowieka) i wypić ten

roztwór na raz o godz. 17-18 poprzedniego dnia, od którego, planuje się rozpocząć post absolutny.

Działanie tego środka rozluźniającego rozpocznie się po 1,5-2 godz. co spow o duje kilkakrotne

odwiedziny toalety. Dobrze jest potem wziąć ciepły i niezbyt długi prysznic. Następnie należy w ciągu

godziny wypić małymi łykami 2-3 szklanki wody dla uzupełnienia organizmu, spowodowanego

przyjęciem środka przeczyszczającego - i uczucie głodu zmniejsza się od razu o 70-80%, a na 2-3 dzień

postu absolutnego pozostające słabe uczucie głodu znika zupełnie, ponieważ do tego czasu organizm

zdążył się już przestawić na reżim odżywiania WWNĘTRZNEGO.

Chorym na serce zamiast siarczanu magnezowego (soli gorzkiej) można zalecić przyjęcie raz 10-15

tabletek suchego ekstraktu senesu (senny) (po 0,3 tabletki każda tabletka). Działanie tego środka

rozluźniającego (przeczyszczającego) następuje dopiero po 6-10 godzinach i dlatego należy go

przyjmować ra n o. Zamiast siarczanu magnezowego można przyjąć taką samą ilość soli “Barbara".

2. Właściwy reżim wodny. Codziennie można pić co każde 1,5-2 godz. około 1 szklanki wody (przeciętnie

około 1,5 litra wody na dobę). Jednakże są to jedynie liczby przeciętne. Jeśli występuje niechęć do wody,

nie chce się nawet patrzeć na nią, a przy tym oddawany mocz jest JASNY i w dużej ilości - oznacza to, że

pije się o wiele za dużo wody niż wynosi aktualne zapotrzebowanie organizmu. W tym przypadku można

w ogóle nie pić wod y , choćby i przez cały dzień. Jeśli przeciwnie, mocz jest ciemny, skondensowany i w

małej ilości, odczuwana jest suchość w gardle, pragnienie, wargi stały się suche i popękały - oznacza to,

że rozwija się groźny stan odwodnienia. W tym przypadku należy pić więcej wody, choćby i 10-15

szklanek na dzień. Należy nauczyć się przysłuchiwania się wymaganiom ciała, a wówczas sami określimy

indywidualną normę wypijanej wody. Lepiej wodę jest pić właśnie w ciągu dnia, ponieważ jeśli wypić ją

na noc, to nocą będzie s i ę często biegać do toalety, a to przeszkadza spać. Jaką wodę należy pić? Może

to być czysta woda ze studni lub z kranu (jeśli nie jest chlorowana), lub przegotowana, celem usunięcia

chloru, albo deszczówka, lub woda ze stopionego śniegu, albo destylowana, czy "namagnesowana" lub "

“kpemneva". Bodaj najlepsza jest woda destylowana. Można pić czystą wodę gazowaną (bez dodatków -

syropu itp.) butelkowaną albo robioną w domu z "nabojów" do wody gazowanej. Nie zaleca się pić wody

mineralnej, ponieważ zawiera on a dużo soli mineralnych i stosowanie jej w dużych ilościach może

spowodować obrzęki; oprócz tego według wielu pacjentów woda mineralna powoduje powrót uczucia

głodu. Jeżeli przed przystąpieniem do głodówki występują wyraźne obrzęki, to w pierwszych dniach

n ależy ograniczyć ilość wypijanej wody - do 1 litra dziennie, lub mniej. Każde obrzęki przechodzą w czasie

postu absolutnego. Według amerykańskich uczonych Armstronga i Mitchela efekt głodówki czasem

bardzo znacznie wzrasta (wzmacnia się) z jednoczesnym st o sowaniem urynoterapii, ponieważ

przeciwdziała to utracie niezastąpionych substancji mineralnych - mikroelementów, witamin, enzymów,

białek i innych substancji aktywnych biologicznie podczas postu absolutnego.

3. Aktywność ruchowa: w celu pobudzenia (ożywienia) krwiobiegu obwodowego, ułatwienia

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: