4.pdf

(191 KB) Pobierz

4

STUDENCKIE TOWARZYSTWO NAUKOWE

Wy Ŝ szej Szkoły Fizjoterapii

Pa ź dziernik 2006

www.stn.glt.pl

MDL- manualny drena Ŝ

limfatyczny

Od redakcji:

Serdecznie witamy Was pierwszym

numerem gazety w tym semestrze. Mamy

nadzieję, Ŝe przygotowane dla Was teksty

spełnią Wasze oczekiwania. Jak zwykle

czekamy na Wasze opinie i sugestie.

Twórcza krytyka oraz nowe inspiracje mile

widziane! Zapraszamy więc do

komentowania na www.stn.glt.pl w księdze

gości oraz pod naszymi adresami

mailowymi! śyczymy miłej lektury!:)

Manualny drenaŜ limfatyczny, jest dziś jedną

z podstawowych metod manualnego- czyli

wykonywanego ręcznie masaŜu- wykorzysta-

wanego w lecznictwie, rehabilitacji, traumatologii,

ortopedii, chirurgii, a czasem i onkologii oraz

w medycynie estetycznej i kosmetyce.

Prekursorem w dziedzinie drenaŜu limfatycznego

jest Emil Vodder, który w 1934 roku opublikował

wyniki wieloletnich prac na ten temat, m.in.

„Fizjologia układu limfatycznego”. Za podstaw-

owy uznaje się manualny, czyli wykonywanie

ręcznie , drenaŜ limfatyczny. Jest on jednak częścią

całościowej metody określanej jako MDL-

manualny drenaŜ limfatyczny. Rosnąca popul-

arność drenaŜu limfatycznego powoduje nagminne

uŜywanie tego terminu w przypadku masaŜy,

których wykonanie daleko odbiega od idei jej

twórcy. Dlatego w wielu krajach metoda ta moŜe

być wykonywana jedynie przez odpowiednio

wyszkolonych masaŜystów, fizjoterapeutów oraz

terapeutów.

Dzisiaj w praktyce MDL i badaniach

klinicznych prym wiodą: Dania, Niemcy, Francja,

Włochy. DuŜą popularnością cieszy się takŜe

w USA. Podstawą drenaŜu limfatycznego jest zro-

zumienie znaczenia układu limfatycznego i roli jaką

pełni chłonka w organizmie człowieka. Fundament-

tem, który się nie zmienia jest: odpowiedni kie-

runek, cykle, siła nacisku, rytm oraz kolejność

opracowywanych głównych pni limfatycznych,

głównych węzłów chłonnych i odprowadzających-

zbiorczych naczyń chłonnych oraz drobnych

naczyń włosowatych.

chwytami vodderowskimi są: ruchy okręŜne stałe,

chwyt obrotowy, pompujący i czerpiący. Natomiast

do celów szkoleniowych ruchy opisuje się jako:

głaskanie, rozcieranie spiralne, rozcieranie kuliste,

ugniatanie, uciski. Ponadto stosuje się takŜe specja-

listyczne chwyty właściwe dla opracowywanej da-

nej części ciała.

GŁÓWNE ZASADY MDL:

·

Na wstępie opracowywane są główne pnie:

szyjne i okolice podobojczykowe, nastę-

pnie brzuch, potem okolice głównych wę-

złów chłonnych;

·

MasaŜ kończyn rozpoczyna się od części

proksymalnych, a kończy na dystalnych,

ale ruchy odbywają się zgodnie z przepły-

wem limfy w układzie limfatycznym i krą-

Ŝeniem Ŝylnym.

·

MasaŜ wykonujemy zgodnie z zasadą po-

dwójnego opracowania stawów;

·

JeŜeli masujemy np. kończynę dolną,

to dopiero na końcu opracowywana jest

cała kończyna;

·

Fizjologiczny przepływ chłonki wymaga

wolnego, ale stanowczego tempa masaŜu;

·

Masujemy płynnie i miękko stosując

w ruchu przerwę pomiędzy danym impuls-

sem ale bez odrywania rąk od skóry;

TECHNIKI WYKORZYSTYWANE W METO-

DZIE DRENAśU LIMFATYCZNEGO:

·

·

Techniki wykonujemy z umiarkowaną siłą

unikając nadmiernego rozgrzania tkanek;

MDL- manualny drenaŜ limfatyczny

(najczęściej stosowana technika)

·

MDL podczas danej sesji nie moŜna łą-

czyć z innymi metodami lub technikami

masaŜu szczególnie dotyczy to technik sil-

nie rozgrzewających;

·

BandaŜowanie

·

Specjalistyczne ćwiczenia aplikowane

podczas terapii

·

Węzłów chłonnych nie masuje się. Wyko-

nuje się masaŜ okolic węzłów.

·

MasaŜ pneumatyczny/ presoterapia-

stosowany dodatkowo

JeŜeli z terapeutycznych powodów musimy prze-

platać drenaŜ z innymi zabiegami trzeba pamiętać

aby nie nastąpiło to w dniu wykonywania drenaŜu

limfatycznego.

MDL polega na stymulacji układu limfatycznego

poprzez specjalistyczne ruchy, techniki powodujące

udroŜnienia, przepychanie limfy. Podstawowymi

1

27886226.252.png

27886226.263.png

27886226.274.png

27886226.285.png

27886226.001.png

27886226.012.png

27886226.023.png

27886226.034.png

27886226.045.png

27886226.056.png

27886226.067.png

27886226.078.png

27886226.089.png

27886226.100.png

27886226.111.png

27886226.122.png

27886226.133.png

27886226.144.png

27886226.155.png

27886226.166.png

27886226.177.png

27886226.188.png

27886226.199.png

27886226.210.png

27886226.221.png

27886226.223.png

27886226.224.png

27886226.225.png

27886226.226.png

27886226.227.png

27886226.228.png

27886226.229.png

27886226.230.png

27886226.231.png

27886226.232.png

27886226.233.png

27886226.234.png

27886226.235.png

27886226.236.png

27886226.237.png

27886226.238.png

27886226.239.png

27886226.240.png

27886226.241.png

27886226.242.png

27886226.243.png

27886226.244.png

27886226.245.png

27886226.246.png

27886226.247.png

27886226.248.png

27886226.249.png

27886226.250.png

27886226.251.png

27886226.253.png

27886226.254.png

27886226.255.png

27886226.256.png

27886226.257.png

27886226.258.png

27886226.259.png

27886226.260.png

27886226.261.png

27886226.262.png

27886226.264.png

27886226.265.png

27886226.266.png

27886226.267.png

27886226.268.png

27886226.269.png

27886226.270.png

27886226.271.png

27886226.272.png

27886226.273.png

27886226.275.png

27886226.276.png

27886226.277.png

27886226.278.png

27886226.279.png

27886226.280.png

27886226.281.png

27886226.282.png

27886226.283.png

27886226.284.png

27886226.286.png

27886226.287.png

27886226.288.png

27886226.289.png

27886226.290.png

27886226.291.png

27886226.292.png

27886226.293.png

27886226.294.png

27886226.295.png

27886226.002.png

27886226.003.png

27886226.004.png

27886226.005.png

27886226.006.png

27886226.007.png

27886226.008.png

27886226.009.png

27886226.010.png

27886226.011.png

27886226.013.png

27886226.014.png

27886226.015.png

27886226.016.png

27886226.017.png

27886226.018.png

27886226.019.png

27886226.020.png

27886226.021.png

27886226.022.png

27886226.024.png

27886226.025.png

27886226.026.png

27886226.027.png

27886226.028.png

27886226.029.png

27886226.030.png

27886226.031.png

27886226.032.png

27886226.033.png

27886226.035.png

27886226.036.png

27886226.037.png

27886226.038.png

27886226.039.png

27886226.040.png

27886226.041.png

27886226.042.png

27886226.043.png

27886226.044.png

27886226.046.png

27886226.047.png

27886226.048.png

27886226.049.png

27886226.050.png

27886226.051.png

27886226.052.png

27886226.053.png

27886226.054.png

27886226.055.png

27886226.057.png

27886226.058.png

27886226.059.png

27886226.060.png

27886226.061.png

27886226.062.png

27886226.063.png

27886226.064.png

27886226.065.png

27886226.066.png

27886226.068.png

27886226.069.png

27886226.070.png

27886226.071.png

27886226.072.png

27886226.073.png

27886226.074.png

27886226.075.png

27886226.076.png

27886226.077.png

27886226.079.png

27886226.080.png

27886226.081.png

27886226.082.png

27886226.083.png

27886226.084.png

27886226.085.png

27886226.086.png

27886226.087.png

27886226.088.png

Podczas drenaŜu limfatycznego osoba masowana

powinna być ułoŜona w pozycji ułatwiającej prze-

pływ chłonki i mieć rozluźnione stawy (podkładki

pod łydki). Po masaŜu pacjent powinien chwilę

odpocząć, pozostając w pozycji drenaŜowej.

wnie i skutecznie wpływać na organizm. Paradoks

ten jest trudny do zrozumienia dla osób, które miały

do czynienia z głębszymi i siłowymi technikami

stosowanymi w modelowaniu sylwetki, sporcie

i terapii manualnej. Dlatego, zwaŜywszy na sku-

teczność terapii, warto poświęcić pacjentowi kilka

dodatkowych minut na wyjaśnienie podstawowych

pojęć z zakresu fizjologii układu limfatycznego

oraz zasady działania MDL.

GŁÓWNE DZIAŁANIE DRENAśU:

·

Zmniejsza zastoje limfatyczne oraz wysię-

ki

·

Wspomaga prawidłową wymianę składni-

ków przemiany materii (usuwa szkodliwe

substancje powstałe w wyniku przemiany

materii)

WSKAZANIA:

·

TERAPIA (obrzęki o znanej etiologii, sta-

ny pourazowe, traumatologia sportowa,

schorzenia przebiegające ze stanami zapal-

nymi, przebyte choroby zakaźne, łagodne

stany nowotworowe- jedynie na zlecenie

i pod kontrola lekarza, przyśpieszenie ab-

sorpcji siniaków i krwiaków)

·

Oczyszcza organizm z toksyn i wzmacnia

jego odporność

·

UmoŜliwia sprawniejsze przetransporto-

wanie białek z przestani pozanaczyniowej

do krwioobiegu

·

Usprawnienie procesów immunologicz-

nych

KOSMETYKA (stosowany w celu oczy-

szczenia i stymulacji skóry twarzy, dekoltu

oraz górnej części klatki piersiowej, poma-

ga w zwalczaniu cellulitu i wspomaga pro-

cesy odchudzania oraz oczyszcza orga-

nizm z toksyn)

KIERUNEK I STOPIEŃ IMPULSU:

Większość naczyń limfatycznych znajduje się pod

skórą. Naczynia te mają delikatną strukturę, więc

stymulacja wymaga precyzyjnych, ukierunko-

wanych, delikatnych ale pewnych ruchów. Podczas

drenaŜu limfatycznego pracuje się w tempie sekun-

dowym, a intensywność masaŜu jest dostosowana

do okolicy wykonywanego masaŜu oraz budowy

pacjentów. Zbyt silny impuls nie pomaga w prze-

pychaniu chłonki, a moŜe jedynie uszkodzić włó-

kna podtrzymujące naczynia limfatyczne.

W ciągu doby dochodzi do filtracji i prze-

pływu od 2 do 4 litrów limfy (umoŜliwia to elas-

tyczność tkanek

oraz róŜnice w ci-

śnieniu wewnątrz

i poza naczynia-

mi).

MasaŜ powinien

być płynny

o odpowiednim

rytmie bez naci-

skania naczyń

o podłoŜe, czyli

o tkanki głębiej

połoŜone , powięź

i mięśnie.

Na całym świecie wielu masaŜystów,

fizjoterapeutów i kosmetyczek ma nie mały pro-

blem, jak pacjentowi wytłumaczyć, iŜ taki łagodny

w odczuciach masaŜ, moŜe tak głęboko, pozyty-

MEDYCYNA ESTETYCZNA I CHI-

RURGIA PLASTYCZNA

Jedną z alternatywnych względem MDL metod jest

TAPING LIMFATYCZNY - jest jednym z element-

tów Medical Taping Concept, którego działanie jest

bardzo podobne do drenaŜu limfatycznego. Spe-

cjalny plaster mający taką samą elastyczność jak

skóra, naklejamy w miejscu obrzęku. Naklejając

plaster od części proksymalnej do dystalnej z nacią-

gnięciem plastra, drenaŜ limfatyczny trwa

24h/dobę. Plaster musi być naklejany zgodnie

z przebiegiem naczyń limfatycznych. Po naklejeniu

tworzą się kanały, którymi limfa moŜe spływać do

węzłów chłonnych. Dodatkowo ciśnienie w naczy-

niach krwionośnych zmniejsza się.

Aby terapia przyniosła korzyści, plaster musi być

naklejony w prawidłowym kierunku. Wymaga to

wiedzy, wprawy i precyzji.

I.

Bibliografia:

Zborowski A. „Manualny drena Ŝ limfatyczny”;

Magiera L. „Masa Ŝ sportowy z elementami odnowy

biologicznej”; „Rehabilitacja w praktyce”

Nr 3/2006

http://www.fysiotape.nl/PL/Taping%20Limfatyczny/

Tinnitus - cykada w uchu

Wyobraź sobie uczucie nieustannego szumu, bądź

brzęczenia w twoich uszach- 24 godziny na dobę.

Nikt, poza tobą, nie słyszy dokuczliwego hałasu,

poniewaŜ jego źródło nie znajduje sie w świecie

zewnętrznym. Pomimo, Ŝe uciąŜliwy dźwięk

towarzyszy tylko tobie, w Ŝadnym razie nie jest

wytworem twojej wyobraźni. To właśnie jest

tinnitus.

2

·

·

27886226.090.png

Nazwa tinnitus pochodzi od łacińskiego

tinnire „ dzwonić, brzęczeć”, lub dosłownie

tinnitus- cykada. Sama dolegliwość definiowana

jest, jako subiektywne złudzenie słuchowe, wystę-

pujące mimo braku źródeł dźwięku w otoczeniu.

Dźwięki te są róŜnie określane przez chorych-

mogą to być szumy, brzęczenia, świsty, trzaski,

szmery, syki, czy bulgotanie. Doznania i natęŜenie

dźwięków są indywidualne, jednak osoby dotknięte

tą dysfunkcją nie są w stanie ich wytłumić. Ten sam

szum, o identycznych parametrach akustycznych,

dla jednego człowieka nie ma Ŝadnego znaczenia,

dla drugiego natomiast, moŜe stanowić czynnik

całkowicie dezorganizujący Ŝycie. Gdzie leŜy przy-

czyna tinnitusa?

Wśród czynników ryzyka wymienia sie

min. długotrwałą ekspozycję na hałas, pracę w gło-

śnym otoczeniu bez odpowiedniego zabezpieczenia

narządu słuchu, naraŜenie na długotrwały stres,

choroby uszu ( np. zapalenie ucha środkowego),

choroby wirusowe, wysoki poziom cholesterolu,

niedroŜność tętnic, czy teŜ kostnienie w stawach

kosteczek słuchowych (tzw. otoskleroza). MoŜe go

równieŜ powodować przyjmowanie niektórych le-

ków ( tu za przykład podaje się aspirynę). Szumy

uszne najczęściej współistnieją z niedosłuchem, ale

nie jest to reguła. Wśród przyczyn

tinnitusa wymienia sie równieŜ cho-

roby odc. szyjnego kręgosłupa, pro-

blemy w obrębie stawu skroniowo-

Ŝuchwowego, urazy szyi i głowy oraz

stres pourazowy.

Wbrew pozorom szum uszny

nie wpływa na stan słuchu. Nawet

trwający latami nie powoduje jego

pogorszenia. Co jednak istotne- staje

się źródłem licznych problemów psy-

chicznych, emocjonalnych a często i ekonomicz-

nych. Wśród ludzi dotkniętych tinnitusem wielu nie

jest w stanie prowadzić normalnego Ŝycia- rezygnu-

ją z pracy, separują się od społeczeństwa, częste są

samobójstwa. Wiele problemów emocjonalnych

zdaje się pogłębiać, przez brak zrozumienia ze stro-

ny najbliŜszego otoczenia chorego.

Tinnitus jest jednym z tych schorzeń,

którego terapia bywa wyjątkowo trudna. Stosuje się

terapię farmakologiczną (leki poprawiające ukrwie-

nie i metabolizm kom. nerwowych), czy zabiegi

operacyjne. Specjalistyczne metody fizjoterapeu-

tyczne równieŜ znalazły swoje zastosowanie, wiele

z nich przynosi bardzo dobre efekty: elektrosty-

mulacja ( u pacjentów z wszczepionym implantem

ślimakowym), biostymulacja laserowa, hiperbary-

czne komory tlenowe HBO (terapia oparta na zało-

Ŝeniu, Ŝe szumy powstają, jako efekt niedotlenienia

ucha wewnętrznego). Pomocna jest równieŜ tzw.

metoda habituacji szumów usznych ( Tinnitus Ret-

raining Therapy- TRT), prowadząca do zmniej-

szenia lub nawet zniesienia percepcji szumu usz-

nego w korze mózgowej, tj. nie zlikwiduje szumu,

ale w prawie 80% przypadków moŜe sprawić,

Ŝe stanie się on doznaniem obojętnym dla pacjenta

i jednocześnie wypartym ze świadomości. Efekt

taki osiąga się przez dobranie odpowiedniego dla

pacjenta urządzenia, przypominającego zauszny

aparat słuchowy, generującego szum szeroko pas-

mowy (tzw. maskowanie). Naukowcy zajmujący

się zagadnieniem tinnitusa wiąŜą duŜe nadzieje

z przezczaszkową stymulacją magnetyczną TMS

(Transcranial Magnetic Stimulation). Technika ta

ma w załoŜeniach twórców umoŜliwiać pobudzanie

i hamowanie aktywności róŜnych obszarów mózgu,

jest jednak nadal w fazie badań.

W zaleŜności od stanu tinnitusa wyko-

rzystuje się róŜne rodzaje fizjoterapii. Ostry tinnitus

(trwający do trzech miesięcy) jest w miarę moŜ-

liwości traktowany wspomnianą wcześniej terapią

HBO (ang. Infusion therapy).Metoda ta jest popu-

larna w Niemczech, szczególnie w terapii tzw.

ostrego szumu czy nagłej głuchoty. Stany podostre

(od trzech miesięcy do roku) z powodzeniem

leczone są przy uŜyciu technik terapii manualnej

w obrębie odc. szyjnego kręgosłupa oraz stawów

skroniowo-Ŝuchwowych. Wykorzystuje się równieŜ

liczne techniki relaksacyjne. Chroniczne formy

tinnitusa (dłuŜej niŜ rok) wymagają specyficznej

konsultacji oraz najczęściej terapii sprzęŜonej

z psychoterapią. Zastosowanie znajdują urządzenia

słuchowe i maskujące, terapia czaszkowo-krzy-

Ŝowa, osteopatia oraz techniki

dźwiękowo- oddechowe, czyli połą-

czenie zajęć relaksacyjnych z tera-

pią dźwiękową. Zajęcia relaksacyj-

ne, których celem jest przede wszys-

tkim odpręŜenie i wyciszenie pa-

cjenta, są prowadzone przez tera-

peutów, wykorzystujących elementy

jogi, Tai- Chi i medytacji. Tłem do

ćwiczeń jest spokojna, neutralna

muzyka (mogą to być równieŜ

dźwięki morza, szum lasu, śpiew ptaków).

Praca z pacjentami cierpiącymi na Tinnitus

moŜe nastręczać terapeucie wiele trudności.

Począwszy od problemów psychicznych pacjenta,

częste problemy w nawiązaniu z nim współpracy

(osoby te najczęściej są psychicznie zmęczone,

podirytowane, łatwo wytrącić je z równowagi), po

trwającą czasem długie miesiące terapię. Osobie nie

mającej problemu z szumami usznymi trudno jest

zrozumieć problem chorego (w tym celu zachęcam

do „wypróbowania” róŜnych form tinnitusa

na http://tinnitus.telezdrowie.pl/ ) NajwaŜniejsze

w terapii tej choroby jest min. pełne zaangaŜowanie

pacjenta i równieŜ na tym powinien skupić się

pracujący z chorym terapeuta.

C.

Bibliografia:

3 Workshop Congress Clinical Psychology & Psy-

choterapy in Freiburg- H. Krahmann;

American Tinnitus Association ( www.ata.org );

Informacje przygotowane przez Mi ę dzynarodowe

Centrum Słuchu I Mowy (www.mcsm.pl)

3

27886226.091.png

AKTUALNO Ś CI:

* 1-2 grudnia 2006r ., Bydgoszcz – Międzynarodo-

wa Konferencja Studenckiego Towarzystwa Nau-

kowego

* 26-28 pa ź dziernika 2006 r ., Łódź - XVI

Międzynarodowe Targi Sprzętu Rehabilitacyjnego

(więcej informacji: www.interservis.pl)

* 8-10 grudnia 2006 r ., Warszawa - V Interdys-

cyplinarny Kongres Naukowy: LECZENIE RE-

KONSTRUKCYJNE I REHABILITACJA W ON-

KOLOGII NARZĄDU RUCHU

* 18-21 pa ź dziernika 2006 r ., Düsseldorf - XVII

Międzynarodowe Targi Specjalistyczne + Kongres

(więcej informacji: www.rehacare.de)

* 3-4 listopada 2006 r., Pabianice - IV Ogól-

nopolska Konferencja "Perspektywy Rozwoju Re-

habilitacji w Polsce": FIZJOTERAPIA W ZA-

BURZENIACH CZYNNOŚCIOWYCH PRZEJ-

ŚCIA SZYJNO-PIERSIOWEGO I PIERSIOWO-

LĘDŹWIOWEGO KRĘGOSŁUPA

* 22-24 marca 2007 r ., Warszawa – Między-

narodowy Kongres: DIAGNOSTYKA I LECZE-

NIE SCHORZEŃ NARZĄDU RUCHU

* 21-22 kwietnia 2007 r ., Ustroń Śląski - VI Kon-

ferencja Okrągłego Stołu: BARK W ORTOPEDII

I REHABILITACJI

Uwaga studenci I roku!!!!!

Szkolenia biblioteczne

Miejskie Know-how:

Dla wszystkich, którzy w tym roku zaczęli

swoją przygodę ze studiami i Wrocławiem przygo-

towaliśmy krótki przewodnik po rzeczach waŜnych,

ciekawych i uŜytecznych.

Jeśli nie chcecie przegapić tego, co dzieje się w

naszym mieście sprawdzajcie to min. na

www.dlastudenta.pl , gdzie poczytacie nie tylko

o zaplanowanych imprezach, ale równieŜ znajdzie-

cie ciekawe adresy tanich studenckich barów, adre-

sy stancji, czy potrzebne mapy. Wszelkie infor-

macje na temat wydarzeń kulturalnych, odbywa-

jących się we Wrocławiu, równieŜ tych cyklicy-

nych, których po prostu nie moŜna przegapić, (min.

Międzynarodowy Festiwal „Wratislavia Cantas”,

„Jazz nad Odrą”, maraton kulturalny „Wrocław

Non Stop”, czy „Przegląd Piosenki Aktorskiej”)

znajdziecie na stronie www.wroclaw.pl , gdzie

moŜecie teŜ sprawdzić aktualny repertuar kinowy,

adresy bibliotek, czy rozkłady jazdy komunikacji

miejskiej. Jednym słowem wszystko , co studentowi

do Ŝycia potrzebne:) Na początek przygotowaliśmy

dla Was przekrój przez wybrane imprezy

Fizjoterapia Kosmetologia

C godz. 13.45 A godz. 11.30

B godz. 12.00

D godz. 12.25

I godz. 13.00

Czwartek 12.10. 2006 E godz. 13.30

H godz. 10.35

G godz. 11.00

E godz. 11.30

I godz. 12.00

K godz. 12.30

B godz. 13.00

w pa ź dzierniku:

10.X - jam jazz jesion z udziałem zespołu FreeWolni – Miejsce: „ Bezsenno ść ”

10.X.- Wtorki w gor ą cych rytmach Salsy to cykl imprez, które będą odbywać się stale do końca roku i połączą się z

Andrzejkami, Balem Sylwestrowym i karnawałem. Patronat medialny: Gazeta Wyborcza, Dzień Dobry i Radio RAM.

Miejsce: „ Zwi ą zki”

11.X- Integracja Akademików - Jedyna taka impreza we Wrocławiu mająca na celu zintegrowanie studentów (i nie

tylko) wszystkich akademików poprzez wspólną zabawę, którą nakręca DJ Michał oraz zdrową rywalizację w

konkursach przygotowanych przez Gracjana. Miejsce- „ G.A.F.A”

12.X- ABRADAB koncert. Miejsce- klub „Grawitacja”

17.X- koncert - Tu es Petrus- Miejsce - Hala Ludowa

18.X- Szanty w Łykendzie- Miejsce - „Łykend”

19.X- koncert - KULT- Miejsce - Wytwórnia Filmów Fabularnych

20.X- koncert- Vavamuffin, Daddy Freddy- Miejsce - Wytwórnia Filmów Fabularnych

23.X - Finał Mi ę dzynarodowego Festiwalu Młodych Zespołów Rockowych wROCK 2006 - Miejsce- Łykend

4

Dzi ę kujemy za współprac ę pani mgr S. Kocot

Gazetk ę zredagowały: I.Markowska, C.Wierzbowska, D. Krasa

Wtorek 10.10. 2006 Ś roda 11.10.2006

Grupy: Grupy:

A godz. 10.35 H godz. 9.35

F godz. 11.20 G godz. 10.00

D godz. 11.45 C godz. 10.25

L godz. 12.10 F godz. 10.50

27886226.092.png

27886226.093.png

27886226.094.png

27886226.095.png

27886226.096.png

27886226.097.png

27886226.098.png

27886226.099.png

27886226.101.png

27886226.102.png

27886226.103.png

27886226.104.png

27886226.105.png

27886226.106.png

27886226.107.png

27886226.108.png

27886226.109.png

27886226.110.png

27886226.112.png

27886226.113.png

27886226.114.png

27886226.115.png

27886226.116.png

27886226.117.png

27886226.118.png

27886226.119.png

27886226.120.png

27886226.121.png

27886226.123.png

27886226.124.png

27886226.125.png

27886226.126.png

27886226.127.png

27886226.128.png

27886226.129.png

27886226.130.png

27886226.131.png

27886226.132.png

27886226.134.png

27886226.135.png

27886226.136.png

27886226.137.png

27886226.138.png

27886226.139.png

27886226.140.png

27886226.141.png

27886226.142.png

27886226.143.png

27886226.145.png

27886226.146.png

27886226.147.png

27886226.148.png

27886226.149.png

27886226.150.png

27886226.151.png

27886226.152.png

27886226.153.png

27886226.154.png

27886226.156.png

27886226.157.png

27886226.158.png

27886226.159.png

27886226.160.png

27886226.161.png

27886226.162.png

27886226.163.png

27886226.164.png

27886226.165.png

27886226.167.png

27886226.168.png

27886226.169.png

27886226.170.png

27886226.171.png

27886226.172.png

27886226.173.png

27886226.174.png

27886226.175.png

27886226.176.png

27886226.178.png

27886226.179.png

27886226.180.png

27886226.181.png

27886226.182.png

27886226.183.png

27886226.184.png

27886226.185.png

27886226.186.png

27886226.187.png

27886226.189.png

27886226.190.png

27886226.191.png

27886226.192.png

27886226.193.png

27886226.194.png

27886226.195.png

27886226.196.png

27886226.197.png

27886226.198.png

27886226.200.png

27886226.201.png

27886226.202.png

27886226.203.png

27886226.204.png

27886226.205.png

27886226.206.png

27886226.207.png

27886226.208.png

27886226.209.png

27886226.211.png

27886226.212.png

27886226.213.png

27886226.214.png

27886226.215.png

27886226.216.png

27886226.217.png

27886226.218.png

27886226.219.png

27886226.220.png

27886226.222.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

ALTERNATYWNE METODY MASAŻU STOSOWANE W KOSMETYCE.docx (27 KB)
test dermatologia2.jpg (1985 KB)
test dermatologia1.jpg (2263 KB)
masaz i manicure(1).jpg (248 KB)
ZAGROŻENIA ZDROWIA(2).doc (34 KB)

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin