PT_4_Depresja_stan_ktory_mozna_wyleczyc.pdf

(675 KB) Pobierz
256182810 UNPDF
Broszura Nr 4 - 2003
Depresja:stan,który
możnawylezy
Każdyczasamimożeczućsięsmutny„Źle
sięczuję”albo„jestemsmutny”,tosłowa,
którymiczęstoopisujemyuczuciesmutku
Depresja pojawia się wówczas, kiedy
smutek posunie się za daleko Ludzie,
którzy są w depresji „nie mogą się
pozbierać”,żebypoczućsięlepiej
Kiedy zauważysz depresję u siebie lub
kogoś bliskiego, poszukaj informacji i
fachowejporadyZrozum,żedepresjajest
chorobąanieoznakąsłabościczylenistwa
Depresja może pojawić się w różnych
okolicznościachiwróżnymwiekuudzieci,
młodzieży, dorosłych i ludzi starych
Uświadomienie jej sobie jest pierwszym
krokiem do lepszego samopoczucia, a w
jegopodjęciumożeCipomócinformacjao
przyczynach, objawach i leczeniu tej
choroby.
Najczęściejspotykane rodzaje depresji, to
depresjaciężka,łagodna,dwubiegunowa,
poporodowa (PND), dystymia oraz
sezonowe zaburzenia afektywne (SAD),
którezostałyopisaneponiżej
KIEDY POWINIENEM SZUKĆ
POMOCY U LEKARZA SPECJALISTY
Odpowied na poniże pytania. Jeli
odpowie TK na pid lub wicej
wymienionych pytao i jeżeli objawy te
towaryą Ci od co najmniej 2 tygodni,
onacato,iż powinieneś porozmawiaćz
pracownikiem medycznym/zgłosićsię
do lekarza:
Czy:
Jestem wdeprejiprewikoddnia
od wielu dni?
Wszystko, lub prawie wytko, mało
mnie interesuje, niemal codziennie nie
jetemaktywnyprewikoddnia?
Ostatnio chudłemlubutyłem?
Nie mogpadlubbytdługopi?
Jestem bardziej podniecony albo
spowolniony fizycznie i psychicznie?
Cuj imconyibeenergii?
Cuj i be nacenia albo mam
poczucie nadmiernej winy?
Moja umiejtnod mylenia
ikoncentracjimniejyłai?
Mam nawracająceiobeyjnemyli na
tematmierciiamobójtwa?
ZROZUMIEĆDEPRESJĘ
IstniejąrozmaitepowodydepresjiPomyśl
o swojej sytuacji - czy ostatnio w Twoim
życiu zaszły jakiekolwiek zmiany, straty
albostresującewydarzenia?
Czy unikasz problemów, ponieważ nie
potrafiszznaleźćłatwychrozwiązań?
Cierpiszrównieżnainnąchorobę?
Czy używasz lekarstw albo innych
substancji chemicznych?
Czy w Twojej rodziniektośchorowałna
depresję?
U niektórych ludzi brak widocznego
początkuchorobyPorozmawiajzlekarzem
o swoich myślach, samopoczuciu i
zachowaniu, gdyż zidentyfikowana
depresjamożebyćskuteczniewyleczona
Źródło: American Psychiatric Association
(2000). Diagnostic and Statistical Manual of
Mental Disorders. DSM IV-TR
(Depression: A Highly Treatable Medical
Condition)
256182810.006.png 256182810.007.png 256182810.008.png 256182810.009.png
INFORMACJA DLA RODZICOW:
DepresjamożesięwydarzyćwśróddzieciimłodzieżyiniejestłatwadowykryciaJeśliTy,
jako Rodzic, jesteś zainteresowany, skontaktuj się z lekarzem, który skieruje Cię do
specjalisty wyszkolonego w dziecięcej i młodzieńczej depresji Konkretne leczenie i
interwencjamogąpomócTwojemudziecku,TobieiTwojejrodzinie
American Academy of family Physicians. http://www.aafp.org/afp/20001115/2297.html
RODZAJE DEPRESJI:
Ciężkadepresja poważnieosłabianormalnefunkcjonowanieiobejmujepięćalbowięcej
objawówdepresji(jakprzedstawionowskróciepowyżej),trwającprzezconajmniejdwa
tygodnie
Łagodnadepresja spotykanajestupacjentówzmniejniżpięciomaobjawamidepresji
(przedstawionymipowyżej),które niemającharakteruciężkiejdepresjii nietrwajądłużej
niżdwalata
Dystymia jestprzewlekłąiłagodnąformądepresjiObjawyutrzymująsięprzezdwalatalub
dłużej(rokudzieciimłodzieży)iniesątakiejakwciężkiejdepresjiLudzieztymi
zaburzeniamiczęstoniezdająsobiesprawyzbyciachorym,pomimozłegosamopoczucia
Depresja dwubiegunowa afektywna polega na cyklicznych zmianach nastroju,
przechodzącychzestanudepresjiwstanradościimaniiZmiananastrojumożebyćszybkai
dramatyczna,alenajczęściejbywastopniowaWczasiefazydepresyjnejsąobecneobjawy
depresji, w fazie maniakalnejobjawymogąobejmowaćbezładneiszybkiemyślenieoraz
niestosowne do sytuacji zachowania.
SAD jest typem zimowej depresji,podczasktórejobjawypowracająkażdejzimyDepresji
częstotowarzyszyspadekenergii,zwiększonapotrzebasnuispożywaniawęglowodanów
Fototerapiaiporannaekspozycjanaświatłoorazświatłooszerokimspektrumpomagają
złagodzićSAD
PND pojawia się u kobiet zwykle w okresie jednego miesiąca po porodzie Objawy
przypominająciężkądepresjęPNDmożerozwinąćsięzdepresjipoporodowej,którajest
delikatną/łagodną formąobniżonegosamopoczuciapoporodzieTakieczynniki,jakzmiany
hormonalne. Fizycznyiemocjonalnystres,spowodowanyporodem,iwcześniejwystępująca
depresjamożespowodowaćobjawyPND
JKLECZYMYDEPRESJĘ
inhibitorami
zwrotnego
wychwytu
serotoniny (SSRI).
Badania kliniczne nie potwierdzają
skuteczności ziół, takich jak Hypericum
perforatum, znanychjako„StJohn’sWort”,
któremogąpowodowaćskutkiuboczne lub
kolidować z lekami konwencjonalnymi i
innymi środkami przeciwdepresyjnymi
przepisanymi przez lekarza. Przed
zastosowaniem tego typu leczenia, musisz
porozmawiaćzlekarzem
Depresja może być leczona lekami,
psychoterapiąalbokombinacjąobumetod
Twójlekarz,pielęgniarkaczyaptekarz
mogąpomócCizastosowaćprawidłowe,
odpowiednie dla Ciebie, leczenie .
Większości ludzi z łagodną lub ciężką
depresją może pomóc kuracja
antydepresyjna, psychoterapia albo obie
razemWdepresjidwubiegunowejistnieją
leki,którepomagająkontrolowaćzmianyw
zachowaniuWiększośćludzizdepresjąma
zaburzony poziom serotoniny,
neuroprzekaźnika, który może być
skorygowany odpowiednimi środkami
przeciwdepresyjnymi/selektywnymi
Pamiętaj, że regularne ćwiczenia
fizyczne,zdroweodżywianieirelaks,to
ważneelementystylużycia,któremogą
pomócusunąćobjawydepresji.
256182810.001.png 256182810.002.png
Kobiety i depresja:
Kobietyąprawiedwaraycciejnarażonena
deprej niż mżcyni. Celem uykania
dodatkowych inormacji na ten temat, pro
odwiedidponiżetronyinternetowe:
w j. polskim:
Grupa Synapsis Online
w j. angielskim
EuropeanIntituteoWomen’Health-
Dla uzyskania dodatkowych informacji na
tematdeprejinależyodwiedidnatpujące
strony:
w j. polskim:
Portal nt. Depresji www.depresja.net.pl ;
Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji
w j. angielskim:
Stowarzyszenie Depresji:
American Psychological Association (APA):
Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego NIMH:
New Report on Women and Depression. APA:
Seasonal Affective Disorder: www.sada.org.uk
Tęinicjatywęwspiera
256182810.003.png 256182810.004.png
256182810.005.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin