Mielony kurczak z orzechami.doc

(21 KB) Pobierz
Mielony kurczak z orzechami

Mielony kurczak z orzechami

czas: do 30 min.

 

SKŁADNIKI:

·         30 dag. mielonego mięsa z piersi kurczaka,

·         3 dag. pokruszonych orzechów włoskich,

·         jajko,

·         2 łyżki mąki,

·         łyżka miso,

·         2 łyżeczki cukru,

·         pół łyżeczki soli,

·         olej do smażenia,

·         sezam, mak.

PRZYGOTOWANIE:

Włożyć zmielone mięso z kurczaka do miski, potem orzechy, sól, cukier i miso. Następnie wymieszać dokładnie. Patelnię smarować olejem i na całej jej powierzchni rozłożyć mięso. Smażyć na silnym ogniu po 5 min. z każdej strony. Ostudzić i pokroić na porcje , posypać sezamem lub makiem.

 

...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin