MASARZ NOWORODKA
MASARZ
Masaż dziecięcy (propagowany przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Masażu Dziecięcego) działa korzystnie na organizm, ponieważ stymuluje działanie większości organów i układów:
sprawia, że oddychanie pogłębia się,
pobudza krążenie krwi,
ułatwia dotarcie tlenu do wszystkich komórek organizmu,
stymuluje działanie układu limfatycznego,
poprawia trawienie i ułatwia oddawanie gazów.
Uwalnia od napięć, kumulujących się w ciele człowieka,
Pobudza i reguluje działanie układu nerwowego, ułatwia zasypianie,
Korzystnie wpływa na kształtowanie inteligencji,
Korzystnie wpływa na kształtowanie się więzi między dzieckiem a rodzicami.
PŁASZCZYZNY DZIAŁANIA MASAŻU I EFEKTY
efekt mięśniowy – poprawa ukrwienia
efekt naczyniowy – korzystnie wpływa na naczynia krwionośne w ramach krążenia żylnego i tętniczego
efekt neuralny – działanie na i poprzez drogi nerwowe
efekt segmentalny – reakcja tkanki łącznej w wyniku związku skóry z organami wewnętrznymi
efekt uspokajający – pobudzenie przemiany materii, działanie uspokajające przede wszystkim na wegetatywny układ nerwowy
efekt analgetyczny – złagodzenie bólów
ZNACZENIE DOTYKU
Wrażenia dotykowe pojawiają się u nas najwcześniej i najdłużej też nam w życiu towarzyszą.
Receptory dotyku rozłożone są na powierzchni całego ciała. Zmysł dotyku reaguje na różne bodźce. Jest czuły na głaskanie, uciskanie, oklepywanie, reaguje na temperaturę, różne faktury przedmiotów, których oddziaływania jest poddany.
Dotyk stanowi podstawy kontaktu dziecka z rodzicami, przez dotyk wyrażamy swoje uczucia.
Dziecko przez cały czas poddawany jest różnym wrażeniom dotykowym: ubiór, czynności pielęgnacyjne, wodę w czasie kąpieli
Terapię dotyku rozpoczynamy od przykładania całej powierzchni dłoni na różnych częściach ciała dziecka, obserwując bacznie jego reakcje.
Powoli, delikatnie przyzwyczajamy dziecko do naszego dotyku. Dziecko musi mieć czas na poznanie każdego proponowanego przez nas wrażenia dotykowego i jego zaakceptowanie.
Gdy reakcje dziecka świadczą o tym, że zaakceptowało nasz dotyk statyczny, miejscowy można przejść do ruchu głaskania oddziałującego na większą powierzchnię ciała dziecka.
Gdy dziecko przyzwyczai się do tego typu dotyku, wzbogacamy jego wrażenie o nowe doznania polegające na przesuwaniu całej dłoni po powierzchni ciała, któremu towarzyszy większy ucisk.
Stopniowo wzbogacamy bodźce dotykowe o akceptowanie powierzchni ciała całymi dłońmi, ugniatanie, uciskanie palcami, pięściami.
MASAŻ
Przygotowanie do masażu:
Otoczenie – temperatura 24˚C, stolik z kocykiem, ceratka, pielucha, olej lub oliwka.
Atmosfera – przyciemnione światło, cicha muzyka, śpiew.
Czas masażu – 20-40 min.
Zaczynamy od 3 powtórzeń każdej sekwencji
Terapeuta powinien mieć krótko obcięte paznokcie, nie powinien mieć ozdób na palcach (pierścionki, obrączki) aby nie powodować uszkodzenia naskórka.
Terapeuta powinien wspomagać proces relaksacji spokojnym łagodnym głosem.
Przez cały czas powinien być skoncentrowany na dziecku i reagować na wszystkie jego przejawy aktywności.
Przygotowanie osoby wykonującej masaż:
1) Ćwiczenia relaksacyjne:
Wdech głowa do tyłu, wydech głowa do przodu
Wdech i wydech głowa w lewo i w prawo
Wdech ręce do góry wydech ręce na dół
Potrząsanie nadgarstkami
Koncentrujemy się na tym, że będziemy masować swoje dziecko, ma to być dla nas chwila prawdziwej przyjemności
Budujemy pozytywny obraz dziecka podczas masażu
Przygotowanie dziecka:
Uzyskanie pozwolenia od dziecka na masaż (nie jest konieczne w czasie kolki)
Zastosowanie relaksacji dotykowej
TECHNIKA MASAŻU
Nogi:
Hinduskie dojenie (od pachwiny do stopy)
Ściśnij, skręć (od pachwiny do stopy)
Naprzemienny ucisk kciukami na stopę (od pięty do paluszków)
Tupanie kciukami po stopie
Rolowanie paluszków u nóg
Wygłaskujemy od paluszków do goleni
Kółka wokół kostek
Kciuk lewej ręki wygładza łuk podeszwowy (od pięty do palców)szwedzkie dojenie (od stopy do pachwiny)
Rolowanie nogi (od stopy do pachwiny)
Rozmasowywanie pośladów
Hinduskie dojenie
Weź w dłonie nóżkę dziecka i głaszcz ją jednostajnie i monotonnie po obu stronach, w kierunku od pupy do stópki kilka razy.
Ściśnij i skręć
Kciukiem i palcem wskazującym obejmij nóżkę dziecka, delikatnie zaciskaj i skręcaj palce (przypomina to zabawę zwaną "pokrzywką", ale bez szczypania!). Twoje dłonie wędrują od pupy do stopy, przeskakując przez kolano malucha (omija się je aż do chwili, gdy niemowlę samo przewraca się i daje wyraźne dowody swojej sprawności).
Kciukiem naprzemiennie
Gładź stópkę dziecka, od pięty do palców, na przemian - raz jednym, raz drugim kciukiem.
Skrobanie marchewki
Chwyć dłonią łydkę malca (od jej wewnętrznej strony) i palcem wskazującym lub kciukiem gładź wewnętrzną krawędź stopy w kierunku od dużego palca do pięty.
Tupanie po stópce
Twoje kciuki "spacerują" po stópce dziecka (kierunek obojętny).
Rolowanie paluszków
Po kolei chwytaj paluszki dziecka w swoje palce i wykonuj ruch podobny do nakręcania zegarka. Jeśli maluch ściśnie palce, uniemożliwiając ci dostęp do każdego z osobna, głaszcz wszystkie razem.
Grzbiet stopy naprzemiennie
Gładź kciukami na przemian wierzch stopy, od palców w górę (tylko do zgięcia stopy).
Zataczaj je jednocześnie obydwoma kciukami lub kciukiem i palcem wskazującym
Szwedzie dojenie
Wykonuj taki sam ruch jak w punkcie pierwszym, ale w kierunku przeciwnym - od stopy do pupy!
Rolowanie nóżki
Delikatnie roluj nóżkę dziecka pomiędzy dłońmi. U małych dzieci należy pamiętać o ominięciu kolana (najpierw rolujemy łydkę, potem udo). Posuwaj się zawsze w kierunku od kostki do pupy.
Kółka na pośladkach
Ten ruch wykonujemy dopiero jak wymasujemy obie nóżki.
Dłonie z rozsuniętymi palcami (żeby objęły pośladki) wsuń pod pupę dziecka, nie unosząc go. Palcami kreśl na pośladkach kółeczka.
Ruch zamykający
Polega na pogłaskaniu nóżki dziecka dłońmi, w kierunku od pupy do stóp. Bardzo wolno i spokojnie.
Ręce:
Ściśnij, skręć
Rozmasuj wewnętrzną stronę dłoni (od nadgarstka do palców)
Wygłaskanie zewnętrznej powierzchni dłoni (od paluszków do nadgarstka)
Kółeczka wokół kostek
Kciuk lewej ręki wygładza wewnętrzna powierzchnię dłoni (od nadgarstka do palców)
Szwedzkie dojenie
Rolowanie rączek
Odwodzenie reki – delikatny masaż dołu pachowego
Brzuch:
Koło wodne
Księżyc, słońce
Tupanie palcami
Plecy:
Wyprostowane dłonie przesuwamy od szyi do pośladków
Lewa ręka zwinięta w „budkę” omija kręgosłup i dochodzi do pośladków przytrzymywanych przez prawą rękę
Tak samo tylko prawa ręką „ na widełkach” unosi nogi ku górze, a lewa już od pośladków przylega do nóżek
Dłonie splecione kciukami, rysują literę U na plecach
Gładzenie ciała dziecka od głowy do pięt
Klatka piersiowa:
Serduszko
miotylek
Głowa:
Kciukami rozmasowujemy czoło
Rysujemy usta
Od kącików ust kółeczkami dochodzimy aż za ucho
Kółeczka opuszkami na całej głowie
Ruch zgłaskujący
KOLKA – TECHNIKA MASAŻU
Koło wodne (6x)
Zgięcie nóżek w kolankach i przyciśniecie do brzuszka (6 s.), a następnie wyprostowanie i rozluźnienie
Księżyc, słońce (6x)
Przyciśnięcie zgiętych nóżek na 6 s., a następnie wyprostowanie i rozluźnienie.
Celem masażu jest przesunięcie mas kałowych i gazów w kierunku odbytu. Masaż ten wykonujemy 3x3xdziennie. Dziecko nie może być śpiące ani głodne, ale nie masuj tuż po jedzeniu (najlepiej 30–40 minut po posiłku).
KOLKA
Brzuszek maluszka możesz zacząć masować od trzeciego tygodnia życia, gdy dziecku odpadła już pępowina, a miejsce po niej jest zagojone.
Pierwsza kolka pojawia się zwykle pod koniec pierwszego miesiąca. Masaż ten możesz też stosować przy zaparciach i innych kłopotach z brzuszkiem.
Nie wystarczy masować raz dziennie, tuż przed atakiem kolki lub w jej trakcie, gdy brzuszek bardzo boli.
Żeby masaż był skuteczny, masuj maleństwo regularnie, trzy do pięciu razy dziennie, na przykład podczas zmiany pieluszki.
KOLKA – WAŻNE INFORMACJE
Dziecka, które już ma atak kolki i płacze z bólu, nie masuj, bo krzyczącego malca tylko to rozdrażni.
Masaż kolkowy robi się zapobiegawczo – wtedy albo kolka się nie pojawi, albo będzie łagodniejsza.
Rób go spokojnie, nie spiesz się, nawet jeśli dziecko już zaczyna stękać. Gdy maleństwo przejmie Twoje zdenerwowanie, będzie dużo trudniej. Nie oczekuj też natychmiastowych efektów, a zobaczysz, że przyjdą same
Koło młyńskie
Przesuwaj dłonie na przemian po brzuszku dziecka – od klatki piersiowej w dół (w kierunku spojenia łonowego). Powtórz 6 razy (każdą ręką 3 ruchy).
Nóżki do brzuszka
Zgięte w kolankach nóżki malca przyciągnij do brzuszka, nie podnosząc pupy dziecka do góry. Przytrzymaj je przez 6–7 sekund (nie dociskaj na siłę!). Jeśli szkrab nie chce zgiąć nóżek, pręży się, wtedy na kilka sekund połóż obie dłonie na brzuszku malucha i lekko naciśnij (przez 6–7 sekund).
Rozluźnienie
Chwyć nóżki dziecka pod łydkami i lekko nimi potrząśnij. Może to wprawić całe ciałko maluszka w delikatny ruch. Nie bój się, dzieci zwykle to lubią.
Księżyc i słońce
Masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Przesuń prawą dłoń od góry brzuszka na dół, zataczając półkole. Potem lewą dłonią zatocz koło, rozpoczynając na dole brzuszka i kończąc również na dole. Powtórz ten ruch 6 razy.
...
m.k.jurecka