Wielogodzinne pisanie powoduje zm�czenie d�oni i b�le w palcach. Aby nie powodowa� tych dolegliwo�ci nale�y systematycznie wykonywa� �wiczenia palc�w. Podstawowymi �wiczeniami s�: - przyciskanie palc�w do wewn�trznej strony d�oni (rys. 1) - wywieranie wzajemnego nacisku na z��czone d�onie (rys. 2) - rozsuwanie kolejnych palc�w (rys. 3)
msilp