Sałatka brokułowa w sosie awokado.pdf
(
52 KB
)
Pobierz
71441817 UNPDF
Sałatka brokułowa w sosie awokado
Składniki
50 dag brokułów (mogą być mrożone), czerwona cebula, 2
nieduże ogórki kwaszone, 2 jaja ugotowane na twardo, dojrzałe
awokado, pół szklanki jogurtu naturalnego, łyżka prażonych
pestek dyni, cukier, pieprz, sól
Sposób przyrządzania
Brokuły włożyć do osolonego i lekko posłodzonego wrzątku i gotować 3 min. Odcedzić i
ostudzić. Cebulę pokroić w piórka, ogórki kwaszone w ćwierćplasterki, a jaja w ósemki.
Brokuły ułożyć na salaterce i delikatnie wymieszać z cebulką i ogórkami kwaszonymi. Na
wierzchu ułożyć cząstki jaj. Awokado obrać ze skórki, przepołowić, wyjąć pestkę, a
miąższ pokroić i zmiksować z jogurtem. Doprawić sos cukrem, pieprzem i solą, polać nim
sałatkę. Posypać posiekanymi pestkami dyni.
Dojrzały owoc awokado lekko się ugina pod naciskiem palców.
Plik z chomika:
zyto
Inne pliki z tego folderu:
Grecka gotowana.pdf
(44 KB)
Jaś fasola.pdf
(42 KB)
Jesienna.pdf
(41 KB)
Kiszona kapusta z porami.pdf
(36 KB)
Koktajl z awokado i krewetek.pdf
(50 KB)
Inne foldery tego chomika:
Paul McKenna
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin