Taniec solo kroki podstawowe.doc

(302 KB) Pobierz
Taniec solo kroki podstawowe

Taniec solo kroki podstawowe

 

Samba              1

Cha-Cha              3

Cha-Cha              3

Rumba              6

Paso Doble              8

Jive              10

Mambo              13

Salsa              15

Merengue              17

Bossa Nova              19

 

 

Samba

 Tempo  : 50 - 52 takty na minutę

Takt       : 2/4

Dwa uderzenia w takcie, z których każde rozdzielone jest na dwie części. W efekcie słyszymy cztery uderzenia
– pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na dwa słyszane uderzenia a krok szybki  - na jedno.

Krokom towarzyszy  pulsacja ciała wywoływana zginaniem i prostowaniem  kolan.

 

Rozliczenie rytmiczne : Szybki , Szybki , Wolny

                                             1            i           2

Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach .

 Krok Podstawowy  (Basic  Step)

  

Liczenie

1. PN w przód

1

2. LN dostawić do PN

i

3. PN krok w miejscu

2

 

 

4. LN w tył

1

5. PN dostawić do LN

i

6. LN krok w  miejscu

2

 Krok  BOCZNY  (Whisk)

  

Liczenie

1. PN w bok

1

2. LN dostawić nieco za PN

i

3. PN krok w miejscu

2

 

 

4. LN w bok

1

5. PN dostawić nieco za LN

i

6. LN krok w  miejscu

2

 Obrót  W PRAWO  (Volta to Right)

 

Liczenie

1. PN w bok ze skrętem w prawo

1

2. LN w bok

i

3. PN w miejscu ze skrętem w prawo

2

4. LN w bok

i

5. PN w miejscu ze skrętem w prawo

1

6. LN w bok

i

7. PN w miejscu ze skrętem w prawo

2

 Obrót  W LEWO  (Volta to Left)

 

Liczenie

1. LN w bok ze skrętem w prawo

1

2. PN w bok

i

3. LN w miejscu ze skrętem w prawo

2

4. PN w bok

i

5. LN w miejscu ze skrętem w prawo

1

6. PN w bok

i

7. LN w miejscu ze skrętem w prawo

2

 POŁĄCZENIA:

Krok Podstawowy – Krok Boczny – Obrót w Prawo  –  Krok Boczny  - Obrót w Lewo  –  Krok Podstawowy - itd.

 
Cha-Cha

 Tempo:  30 - 32 takty na minutę

Takt    :  4/4

Cztery uderzenia w takcie. Czwarte uderzenie rozdzielone jest na dwie części, którym odpowiadają kroki szybkie.

 

Rozliczenie rytmiczne:   wolny, wolny, wolny, szybki, szybki

                                              1         2         3          4           i            

                                  

Wszystkie kroki stawiamy na podeszwach.

 KROK  ELEMENTARNY  (Time Step)

  

Liczenie

1. PN w bok

1

2. LN dostawić do PN

2

3. PN krok w miejscu

3

4. LN w bok

4

5. PN dostawić do LN

i

 

 

6. LN w bok

1

7. PN dostawić do LN

2

8. LN krok w miejscu

3

9. PN w bok

4

10. LN dostawić do PN

i

 Obrót W PRAWO (Spot Turn to Right)

...

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin