Bananowy gulasz z kurczakiem.doc

(391 KB) Pobierz
Bananowy gulasz z kurczakiem

Bananowy gulasz z kurczakiem

składniki

·         2 duże piersi z kurczaka

·         3 banany

·         cebula

·         łyżka koncentratu pomidorowego

·         kostka rosołowa

·         tyżka curry

·         3 łyżki oleju

·         sproszkowana ostra papryka

·         sproszkowana słodka papryka

·         pieprz

·         sól

             

 

 

 

Sposób przygotowania

1.     Piersi kurczaka umyć, pokroić w kostkę, oprószyć solą, pieprzem i słodką papryką. Następnie zrumienić je na rozgrzanym oleju, przełożyć do rondelka, zalać szklanką bulionu z kostki, przykryć, dusić na małym ogniu przez 10 min.

2.     Drobno posiekaną cebulkę usmażyć na reszcie oleju i przełożyć do mięsa. Na czystą patelnię wlać resztę oleju i włożyć pokrojone w kostkę banany. Dusić na małym ogniu stale mieszając. Gdy banany lekko się rozgotują dodać curry, szczyptę ostrej papryki i koncentrat pomidorowy, jeszcze chwilę dusić, przełożyć do mięsa. Dusić pod przykryciem jeszcze 10 min. Podawać z ryżem.

 

...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin