Masa___kosmetyczny.pdf

MASAŻ

LĄKWYŻZZKOŁMEDYCZNWKTOWICCH

2011

PRIMUM NON NOCERE

Masaż jest bodźcem mechanicznym skierowanym na powłoki skórne, mięśnie,

okostną, torebki i więzadła stawowe, wywołuje liczne zmiany i reakcje w

organizmie człowieka o charakterze miejscowym i ogólnym.

Reakcje miejscowe zmiany bezpośrednie w masowanych tkankach, a zmiany

ogólne dotyczą zmian powstających na drodze odruchowej w układzie

krążenia, nerwowym, oddechowym , wewnątrzwydzielniczym i innych.

Wpływ masażu klasycznego na organizm

1. Podwyższenie temp. skóry – czynne przekrwienie masowanego obszaru

skóry, mięśni. Temp. wzrasta przeciętnie o 1,51,8 stopnie C

2. Zwiększenie szybkości przepływu krwi – mechaniczne przemieszczanie krwi

w nacz. włosowatych i większych nacz. żylnych oraz przyśpieszenie

wymiany związków przenoszonych w krwi między tkankami.

3. Ułatwienie wymiany tkankowej szybsze dostarczanie tkankom

masowanym substancji odżywczych ( glukoza, aminokwasy, tlen), a także

szybsze usuwanie zbędnych produktów przemiany materii .

4. Uaktywnienie pracy układu limfatycznego przepływ chłonki w

przestrzeniach międzykomórkowych ulega przyśpieszeniu co ma szczególne

znaczenie u osób o zmniejszonej aktywności ruchowej.

5. Obniżenie tonusu mięśniowego – obniżenie powysiłkowego napięcia

mięśniowego związane jest z podwyższoną temp. tkanek, a także

mechanicznym działaniem na receptory czucia głębokiego odpowiedzialne za

to napięcie.

6. Odruchowe działanie masażu masaż, poprzez eksteroreceptory znajdujące

się w skórze i proprioreceptory znajdujące się w mięśniach, ścięgnach i

stawach, pobudza ośrodkowy układ nerwowy i powoduje w następstwie drogą

odruchową powstanie w organizmie człowieka szeregu reakcji regulujących

działanie wszystkich narządów wewnętrznych

7. Przyśpieszenie wypoczynku po wysiłku fizycznym – masaż drażniąc

receptory nerwowe w częściach ciała nie biorących udziału w pracy fizycznej

wywołuje pobudzenie w określonych miejscach kory mózgowej, to z kolei

zwiększa intensywność procesów hamowania w innych miejscach kory, tych

które brały udział pierwotnie w wysiłku – zjawisko to przyśpiesza wypoczynek.

8. Usprawnianie przewodzenia bodźców nerwowych w synapsach masaż

poprzez układ nerwowy obwodowy powoduje odblokowanie przewodzenia

impulsów w synapsach co zmniejsza czas reakcji prostych i poprawia

koordynacje mięśniowonerwową

9. Otwarcie dodatkowych naczyń włosowatych – dodatkowo otwiera się ok.

1400 naczyń włosowatych w 1 mm2 przekroju poprzecznego ( liczba czynnych

kapilar w niepracującym mięśniu wynosi ok. 30270 na 1 mm2)

10. Zmiana ciśnienia krwi tętniczej – zwiększenie przepływu krwi przez nacz.

włosowate powoduje zmniejszenie się ciśnienia w nacz. tętniczych

11. Zwiększona pracy serca – zwiększa się pojemność minutowa serca i siła

skurczu mięśnia sercowego, przy czym częstość skurczów serca zmniejsza się,

praca serca zatem jest bardziej ekonomiczna i wydajna.

12. Wzmożenie działania histaminy – na skutek masażu i podwyższonej temp.

wydzielane jest szereg związków, a w szczególności histamina, która rozszerza

naczynia włosowate i dodatkowo zwiększa ich przepuszczalność.

13. Zmniejszenie obwodów mięśniowych – w czasie pracy o charakterze

dynamicznym podczas treningu mięśniowego obwód mięśnia wzrasta nawet o

2 cm. i utrzymuję się do kilku godz. po treningu. Wykonanie masażu po

wysiłkowego powoduje zmniejszenie powierzchni przekroju poprzecznego

mięśnia i zmniejszane są zastoje żylne oraz odprowadzane produkty spalania

substratów energetycznych.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: