Ho oponopono- metoda z onet.pdf

Poniższy artykuł został przygotowany przez jedną z czytelniczek bloga = Agni.

W jezyku hawajskim wyraz ho’oponopono oznacza “naprawiam ”, “sprawiam, ze (cos) znowu

prawidlowo funkcjonuje ” .

Jest to starodawna hawajska metoda “uszlachetnienia” stosunkow miedzyludzkich zarowno

społecznych jaki i prywatnych. Metoda ta ma przyczyniać sie także do rozwoju osobistego jak i

poszerzenia naszej swiadomosci.

Wedlug teorii ho’oponopono istnieja dwa stany umyslu:

stan “oswiecenia”, gdy jestesmy wyzwoleni od działania programów istniejących w naszym

umyśle

stan uzaleznienia , w kórym działamy pod wpływem tych programów.

(W tym wlasnie stanie znajduje sie wiekszosc z nas. Dlatego tez cokolwiek nam sie w zyciu

przydarza, automatycznie oceniamy to pod katem: dobre/ złe – w zaleznosci od tego czy

zaspokaja nasze podstawowe potrzeby (dowartosciowanie, bezpieczenstwo, wolnosc,

zadowolenie) czy też nam w jakiś sposób zagraża.)

Wg. ho’oponopono – percepcja zewnetrznej rzeczywistosci i wszystko czego w zyciu

doswiadczamy jest niczym innym tylko odzwierciedleniem procesów zachodzących w naszym

wnętrzu.

Zanim nie uwolnimy się spod wpływu programów, bedziemy przyciagac nieprzyjemne

doswiadczenia i sytuacje zyciowe. Zycie jest dla nas szkolą (inni mowia – teatrem) i czesto

doswiadczamy wielu przykrych sytuacji zanim nie dostrzeżemy źródła problemu.

Ho’oponopono jest metodą która pomaga nam skrocic ten czas nauki (repetowania w “klasie”

życia). Bo przecież nauka poprzez cierpienie nie jest jedyną drogą poszerzania świadomosci.

Naturalnym stanem kazdego czlowieka powinna byc radosc i harmonia.

Ho’oponopono wychodzi z założenia, ze bierzemy 100% odpowiedzialnosc za wszystko

cokolwiek nam sie w zyciu przydarza.

W zyciu nic nie moze nas spotkac, na co, w taki czy inny sposob, nie wyrazilismy naszej zgody

– swiadomie lub nieswiadomie. Jest to, wg Ho’oponopono, ogolne prawo Wszechswiata.

W momencie gdy słyszymy takie twierdzenie, pojawiają się zwykle dwie reakcje:

a. Uwazamy że jest szalenstwem branie indywidualnej odpowiedzialnosci za: kryzys

ekonomiczny, zmiany klimatyczne, napady terrorystyczne, wojny, zdrade partnera/ki,

klotnie z sasiadem, problemy w rodzinie itd. Twierdzimy, że zawsze to ktos inny jest winny i

potrafimy natychmiast przywołac masę argumentow na poparcie tej tezy.

a. Mamy poczucie winy, ze to my jestesmy przyczyna tej czy innej sytuacji.

Oczywiscie w Ho’oponopono nie ma mowy o zrzucaniu winy na kogoś konkretnego i w zadnym

wypadku osądzanie czy krytykowanie (zarowno innych jak i siebie) nie jest wlasciwym

rozwiazaniem .

Tutaj własnie przychodzi z pomoca metoda ho’oponopono.

Kiedy przydarza nam sie cos nieprzyjemnego, uswiadamiamy sobie, ze nie jest winien ani ktos inny

ani my, ani też nasz enigmatyczny “los”. Zamiast tego dostrzegamy, że jest w tym wydarzeniu

pewien cel = doświadczenie ma nas czegos nauczyc.

Na dany moment, nie jest aż tak wazne co to ma byc za lekcja.

Zaczynamy przeprowadzac nastepujacą procedure:

1. Prosimy o wybaczenie za to wszystko co my wnieslismy do tej sytuacji i to w jaki

sposób sprawilismy, ze dana sytuacja stała się dla nas niepomyslna

2. Wyrazamy milosc do danej osoby, sytuacji

3. Wyrazamy milosc do siebie samego

4. Dziekujemy Wszechswiatowi (Bogu), ze nadarzyla nam sie okazja do usuniecia

przeszkody w poszerzeniu naszej swiadomosci. Dziekujemy rowniez osobie (sytuacji),

ktora odegrala określoną rolę, aby pomoc nam w tym “przebudzeniu”.

Wyjasnienia:

Prosba o przebaczenie nie ma brzmieć: “przepraszam, ze ci nastapilam na noge” . Nie

chodzi tutaj o skruchę i bicie się w pierś, ale o uswiadomienie sobie na spokojnie, ze w

danej sytuacji przyczyna lezała w nas samych. Bardzo ważne jest rozróżnienie że mimo iż to

my nieświadomie przyciągnęliśmy tę sytuację, nie jest to nasza intencjonalna wina.

Zadziałać mogły nasze programy, lub byc moze – jesli ktos wierzy w reinkarnacje – jest to

nasza “lekcja do odrobienia”.

W jezyku greckim prosba o przebaczenie ma zwiazek ze slowem metania (μετάνοια), co

etymologicznie oznacza meta- , znaczy przeksztalcenie + nous, znaczy umysl, czyli

uswiadomienie sobie.

Podczas pracy z metodą ho’oponopono – uswiadamiamy sobie, ze nie ma sensu

wskazywanie winnego. Zamiast tego należy dostrzec w danej sytuacji okazję do poszerzenia

świadomości i przyśpieszenia rozwoju duchowego.

Kiedy wyrazamy milosc do danej osoby, sytuacji, wszechswiata, uświadamiamy sobie ze

Milosc jest zawsze obecna w nas, w rozumieniu Jednosci wszystkich istot. Wszyscy i

wszystko jest forma energii i wszyscy przynależymy do tego samego Zrodla.

W momencie kiedy wyrazasz milosc, możesz wyobrazić sobie dana osobe (sytuacje) w

otoczeniu swiatlosci, od ktorej wszyscy pochodzimy.

Milosc do siebie samego mozna wyrazic w podobny sposob = poczuć przynaleznosc do

Swiatla i Jednosci.

Wdziecznosc – eucharistia, od greckiego slowa ευχαριστώ, co w etymologicznym znaczeniu

oznacza poczucie radosci. Gdy czuje radosc i szczescie – to znaczy znajduje sie w moim

stanie naturalnym. Dzieje się tak gdy usuwam przyczyne, ktora spowodowala, ze

odczuwalam lek, poczucie winy, nienawisc, zazdrosc, krytykowalam i osadzalam innych itd.

Czuje radosc, ze wyzwolilam energie, ktora dotad “wiezilam” w negatywnej formie i

pozwalam wrocic tej energii do Zrodla. Czuje wdziecznosc że poprzez ten proces moja

swiadomosc zostala poszerzona.

Metoda ho’oponopono, to pradawna metoda hawajskich szamanow.

Dzisiaj jej skutecznosc jest wyjasniana naukowo w oparciu o szereg teorii:

Zbiorowa swiadomosc (Karl Jung)

Morfogenetyczne pole (The Morphogenetic Universe, Rupert Sheldrake)

Fizyka kwantowa

Ciala energetyczne czlowieka (cialo przyczynowe)

Rowniez w wielu religiach swiata mozemy znalezc elementy nawiązujące do metody

ho’oponopono.

Zadajemy sobie pytanie = w jaki sposob moge zmienic swiat, rzeczywistosc, skoro jest tak wiele

problemów?. Oto możemy wyobrazic sobie, ze kazdy z nas wrzuca do jeziora kamyczki, ktore sa

odzwierciedleniem naszych przekonan, uczuc, mysli, czynow.

Na powierzchni jeziora tworzy sie niezwykle skomplikowana siatka fal, ktora jest wypadkową

dzialan wszystkich “kamyczkow”.

Z pomocą metody ho’oponopono przestajemy wrzucac “kamyczki” i oczyszczamy jezioro z

naszego negatywnego wpływu. Przestajemy też poddawać inne istoty wpływowi naszych

szkodliwych dzialan. Zwiekszamy przejrzystosc i klarownosc “jeziora”.

Metoda ho’oponopono przydaje się zarowno w przypadku problemow w relacjach miedzyludzkich,

w rodzinie, pracy, szkole, swiecie, jak i w przypadku innych kłopotów osobistych (nalogi, nadwaga,

problemy finansowe, itd.).

Metody tej nauczylam sie na warsztatach rozwoju osobistego. Jej dzialanie jest szczegolnie

skuteczne w przypadku pracy z problemami z przeszlosci, ale mozna ja rowniez stosowac

profilaktycznie.

Kiedys zapytalam instruktora (Robert Najemy , www.Holisticharmony.com ) w jaki sposob

moge uzywac jej profilaktycznie, np. wobec moich uczniow, w szkole.

Odpowiedz byla nastepujaca: “Przed kazdymi warsztatami wez liste uczestnikow i przed kazdym

nazwiskiem powiedz:

przepraszam jesli mam w sobie cos, co moze spowodowac twoja negatywna reakcje

kocham cie

kocham siebie

dziekuje z oczyszczenie tej sytuacji

Podobnie mozemy zachowywac sie gdy ogladamy wiadomosci w telewizji, czy dowiadujemy sie o

czyms nieprzyjemnym lub smutnym .

Swego czasu na tym blogu wiele mowilo sie o ksiazce i filmie “The Secret”, oraz problemach

zwiazanych z tym ze nie zawsze udaje sie nam zrealizowac jakies konkretne marzenie .

Gdy zauwazymy, ze Prawo Przyciagania opoznia sie z dzialaniem, to znak, ze warto dodatkowo

zastosowac ho’oponopono, bo mozliwe ze cos w nas blokuje rezultaty. Trzeba najpierw uzdrowic

daną sytuację z z miloscia i wdziecznoscia – aby osiagnac pożadany cel.

Metoda jest z pewnością godna polecenia dla wszystkich osób które czują, że ze swoimi

problemami znalazly się w ślepym zaułku. Na pozytywne rezultaty nie trzeba bedzie dlugo czekac.

Wszyscy podążamy przecież drogą rozwoju swiadomosci a metoda ho’oponopono może okazać się

na tej drodze niezwykle pomocna.

Zycze powodzenia i bardzo chcętnie poczytam doswiadczenia czytelnikow bloga – stosujących tą

metodę

Agni

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: